Sản phẩm bổ sung chất xơ, cải thiện táo bón

Cho con uống thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ là giải pháp được nhiều bậc cha mẹ tin tưởng lựa chọn. Bởi nó không chỉ giúp tăng cường chất xơ mà còn giúp trẻ tránh táo bón, tiêu hóa tốt hơn. Hiện nay, có 2 loại sản phẩm bổ sung chất xơ đang được rất nhiều bà mẹ tin dùng cho con mình: INSOTAC GOLD và INFOS PLUS. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn về 2 sản phẩm trong bài viết dưới đây nhé!

1. Chất xơ là gì?

Chất xơ – một loại carbohydrate cơ thể không có khả năng tiêu hóa. Chất xơ không bị phân hủy thành các phân tử đường như hầu hết các loại carbohydrate. Nó giúp điều chỉnh sự tiêu thụ đường của cơ thể, giúp kiểm soát cơn đói và lượng đường trong máu.

Có 2 loại chất xơ và chúng đều tốt cho sức khỏe:

• Loại đầu tiên được gọi là chất xơ hòa tan vì nó hòa tan trong nước. Nó có thể làm giảm mức đường huyết cũng như giảm mức cholesterol trong máu. Thực phẩm chứa chất xơ hòa tan bao gồm bột yến mạch, hạt khô, đậu, đậu Hà Lan, táo và quả việt quất.
• Loại còn lại được gọi là chất xơ không hòa tan vì nó không hòa tan trong nước. Nó giúp thức ăn di chuyển qua hệ tiêu hóa, thúc đẩy tiêu hóa bình thường và ngăn ngừa táo bón. Thực phẩm có chứa chất xơ không hòa tan bao gồm: lúa mì, bánh mì làm từ lúa mì, bánh mì nguyên cám, gạo lứt,.. Các loại rau xanh và hoa quả: đậu, cà rốt, dưa chuột và cà chua,..

Chất xơ – một loại carbohydrate cơ thể không có khả năng tiêu hóa

2. Vì sao trẻ cần được bổ sung chất xơ?

Ở các nước phương Tây, ước tính có khoảng 3% trẻ em bị táo bón mãn tính, hoặc đi tiêu ít hơn 3 lần/tuần trong ít nhất 2 tuần. Khi bị táo bón, phân khi đi ngoài thường to, cứng và đau khiến trẻ và cha mẹ lo lắng. Trong trường hợp này, việc bổ sung thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ là điều cần thiết để bé đi ngoài dễ dàng hơn.

Ăn nhiều chất xơ sẽ giúp tăng kích thước phân và làm cho phân mềm hơn. Chất xơ giúp phân di chuyển dễ dàng hơn, do đó tránh được tình trạng táo bón cho cơ thể.

Ngoài ra, chất xơ giúp bảo vệ sức khỏe đường ruột của trẻ. Một số chất xơ được lên men trong ruột kết và đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh đại trực tràng. Chất xơ cũng giúp ổn định lượng đường huyết trong cơ thể. Người bệnh tiểu đường rất cần chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan.

Ăn nhiều chất xơ sẽ giúp tăng kích thước phân và làm cho phân mềm hơn

3. Thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ cho bé có cần thiết?

Theo Khuyến cáo, trẻ em từ 1 tuổi – 18 tuổi nên tiêu thụ 14 – 31g chất xơ mỗi ngày. Các chuyên gia khuyên lượng chất xơ nên tiêu thụ 25 – 30g chất xơ mỗi ngày, hoặc 12g chất xơ cho mỗi 1000 calo tiêu thụ. 

Trẻ  có thể ăn lượng chất xơ tùy theo độ tuổi. Điều này có thể được tính toán dễ dàng bằng cách sử dụng công thức sau: 

Tuổi + 5 = số gam chất xơ cần ăn. Ví dụ, một đứa trẻ 10 tuổi cần 10 + 5 = 15g chất xơ/ngày. 

Hầu hết các chuyên gia dinh dưỡng nói rằng tỷ lệ chất xơ không hòa tan và chất xơ hòa tan nên là 25% đến 75%. Hay nói cách khác là 7 phần chất xơ hòa tan và 3 phần chất xơ không hòa tan.

Hầu hết các loại thực phẩm giàu chất xơ thường chứa cả hai. Vì vậy bạn không cần phải quá cẩn thận khi tách hai loại này ra. Tuy nhiên, trong trường hợp bé nhà bạn lười ăn rau, bị táo bón,… thì bạn nên cân nhắc thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ cho bé.

Trẻ em từ 1 tuổi – 18 tuổi nên tiêu thụ 14 – 31g chất xơ mỗi ngày

4. Thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ cho bé: INFOS PLUS

INFOS PLUS là một trong những thực phẩm bổ sung chất xơ cho bé được rất nhiều bà mẹ tin dùng. Sở dĩ nó được tin tưởng như vậy bởi tính an toàn và hiệu quả cao.

Thành phần có trong INFOS PLUS:

INFOS PLUS cung cấp FOS – một loại chất xơ hoà tan với nhiều lợi ích cho sức khỏe:

• FOS là viết tắt của fructooligosaccharide, một loại prebiotic được coi là có lợi cho hệ tiêu hoá. Prebiotics là một nguồn vi sinh vật có lợi sống trong đường ruột và kích thích sự phát triển của chúng. Nhờ có prebiotics, các vi sinh vật  có lợi có điều kiện phát triển tốt hơn,  giúp cải thiện hệ tiêu hóa.  
• FOS là một loại carbohydrate có thể lên men. Trong ruột kết, lợi khuẩn sẽ sử dụng FOS như nguồn thức ăn để tăng sinh khối. Từ đó ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn có hại và duy trì và khôi phục sự cân bằng của chúng. 
• FOS cũng làm cải thiện táo bón, kích thích đại tiện, tăng độ mềm của phân. Sức khoẻ tổng thể của đường ruột được cải thiện và bình thường hóa việc đại tiện.
• Quá trình lên men FOS trong ruột già còn tạo ra khí và nước, giúp phân mềm và xốp. Nhờ đó, phân dễ di động hơn và phòng chống táo bón hiệu quả. Đồng thời, giúp tăng cường sức đề kháng với vi khuẩn bằng cách giảm  số lượng vi khuẩn nội sinh trong đường ruột. 
• FOS cải thiện sự hấp thụ canxi, magie, sắt và đồng, kích thích vi khuẩn thủy phân axit phytic và cải thiện sự hấp thụ khoáng chất. 
• FOS tham gia vào quá trình chuyển hoá lipid.
• Loại chất xơ này còn góp phần điều hoà hệ thống miễn dịch bằng cách kích thích cơ thể sản xuất miễn dịch.
• FOS thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn axit lactic và tạo ra các chất chuyển hóa can thiệp vào quá trình tổng hợp cholesterol toàn phần và triacylglycerol. FOS liên kết với tổng lượng cholesterol và giúp ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình hấp thụ vào máu.

Thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ cho bé INFOS PLUS còn được bổ sung thêm các thảo dược khác. Có thể kể đến như: Râu ngô, cam thảo, thảo quyết minh, phan tả diệp, sinh địa, huyền sâm,… Chúng là những dược liệu thiên nhiên có công dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ quá trình bài tiết của cơ thể. Không chỉ vậy, các loại dược liệu này còn giúp cải thiện các tình trạng rối loạn tiêu hoá, táo bón, đầy bụng,… 

Công dụng của INFOS PLUS:

INFOS PLUS giúp nhuận tràng, hỗ trợ điều trị táo bón hoặc ngăn chặn nguy cơ táo bón, đầy bụng, khó tiêu. Sản phẩm cũng giúp hỗ trợ điều trị cho người bị đại tràng, trĩ đại tiện khó khăn.

5. Thực phẩm bổ sung chất xơ cho bé: INSOTAC GOLD

Thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ tiếp theo mà bài viết muốn giới thiệu cho bạn đó là INSOTAC GOLD. Sản phẩm không chỉ đơn thuần cung cấp chất xơ, nó còn mang đến cho bạn nhiều lợi ích khác cho hệ tiêu hoá. 

Thành phần:

INSOTAC GOLD cung cấp cho bé chất xơ hoà tan đó là FOS (tương tự như INFOS PLUS) và fibregum. Đây là 2 loại chất xơ mang đến cho bạn rất nhiều lợi ích, đặc biệt là fibregum:

• Fibregum là chất xơ hòa tan, có nguồn gốc 100% hoàn toàn từ thực vật rất an toàn trong y học…Không sử dụng bất kỳ hóa chất hay biến đổi sinh học nào trong quá trình sản xuất.
• Fibregum mang lại những tác động rất tốt cho hệ tiêu hoá: Cải thiện tăng trưởng các lợi khuẩn trong hệ vi sinh vật đường ruột. Nó kích thích sự phát triển của vi khuẩn có ích Bifidobacteria và Lactobacillus.

Từ đó, chất xơ Fibregum ức chế và tiêu diệt đáng kể các vi khuẩn gây bệnh cho đường ruột.

• Nó còn là chất xơ được chỉ định trong táo bón an toàn và hiệu quả cho trẻ em và người lớn.
• Mùi và vị dễ chịu, dễ uống, có thể dùng trong dạng gói cốm hòa tan nước, nước trái cây.

Ngoài việc bổ sung các chất xơ, INSOTAC GOLD còn có các thành phần nhuận tràng khác như:

• Sorbitol, còn được gọi là glucitol, là một carbohydrate là một loại rượu đường (polyol). Trong tự nhiên, hợp chất này được tìm thấy trong các loại trái cây  ngọt như táo, mơ, lê, đào và mận. Sorbitol có thể được  tách và chiết xuất từ ​​các loại quả này. Sorbitol được dùng với tác dụng nhuận tràng trị táo bón. Cơ chế hoạt động chính của nó là hút nước giúp làm mềm phân và kích thích nhu động ruột hoạt động để đi ngoài  dễ dàng hơn.
• Bên cạnh các thành thần giúp nhuận tràng như: mủ trôm, sorbitol,.. INSOTAC GOLD còn bổ sung lợi khuẩn và vitamin cho bé. Đây là đặc điểm mà rất ít sản phẩm có được. Bởi việc bổ sung đồng thời cả lợi khuẩn và chất xơ sẽ giúp các các vi khuẩn nhanh chóng nhân đôi. Từ đó, hệ vi sinh đường ruột được cân bằng, sức khỏe hệ tiêu hoá được củng cố.

Công dụng:

Nói đến công dụng đầu tiên của INSOTAC GOLD đó là bổ sung chất xơ cho bé. Cùng với đó, INSOTAC GOLD bổ sung cho trẻ lợi khuẩn và các chất nhuận tràng và một số loại vitamin B cho trẻ.

Như vậy, INSOTAC GOLD mang lại 2 lợi ích cực kỳ lớn cho trẻ đó là:

+ Bù đắp sự thiếu hụt chất xơ trong khẩu phần ăn của trẻ.

+ Giải quyết vấn đề táo bón và cân bằng hệ vi sinh đường ruột.

Như vậy, thông qua bài viết này bạn đã được biết đến 2 thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ cho bé đó là: INFOS PLUS và INSOTAC GOLD. Mẹ có thể sử dụng 2 loại thực phẩm chức năng này hằng ngày cho trẻ. Tuy nhiên, lượng chất xơ có trong sản phẩm sẽ không đủ để thay thế hoàn toàn nhu cầu chất xơ của trẻ. Vì vậy, mẹ nên tập cho bé có thói quen ăn uống lành mạnh để cơ thể có đủ 4 nhóm chất cần thiết.

Mua sản phẩm Infos Plus tại đây