5 dấu hiệu cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ và cách phòng ngừa hiệu quả

Gan là bộ phận giữ vai trò quan trọng trong việc tích trữ và chuyển hóa chất béo. Gan nhiễm mỡ dùng để mô tả tình trạng mỡ bị tích tụ quá nhiều trong các tế bào gan, khi lượng mỡ chiếm hơn 5% trọng lượng của gan. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về căn bệnh gan nhiễm mỡ và các cách phòng ngừa hiệu quả nhé!

1. Tổng quan về bệnh gan nhiễm mỡ

Gan là tạng lớn thứ hai trong cơ thể người. Gan xử lý hầu như tất cả những gì chúng ta ăn hoặc uống vào, đồng thời lọc các chất độc có trong máu.

Chức năng gan sẽ bị ảnh hưởng nếu gan chứa quá nhiều mỡ. Một điều thú vị là gan có thể tự hồi phục bằng cách tạo ra các tế bào mới, thay thế cho các tế bào cũ bị tổn thương. Tuy nhiên, nếu các tác nhân có hại liên tục có mặt ở gan thì tổ chức xơ sẽ hình thành và gây nên bệnh xơ gan.

Hiện nay, gan nhiễm mỡ đang ngày càng phổ biến. Khoảng 10-20% dân số Mỹ mắc gan nhiễm mỡ mà không liên quan đến viêm gan hoặc có tổn thương nào khác ở gan. Đa phần các trường hợp gan nhiễm mỡ nằm trong độ tuổi từ 40 – 60.

Để ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ, điều quan trọng là bạn cần nhận ra các dấu hiệu và triệu chứng sớm của bệnh.

**Đa phần các trường hợp gan nhiễm mỡ nằm trong độ tuổi từ 40 – 60.**

2. Các dấu hiệu nhận biết sớm bệnh gan nhiễm mỡ

Mệt mỏi
Mệt mỏi là dấu hiệu có thể liên quan đến một loạt các bệnh lý. Bạn cũng có thể cảm thấy mệt mỏi, mất năng lượng trong bệnh gan nhiễm mỡ. Điều quan trọng là chú ý đến các triệu chứng khác đi kèm với sự mệt mỏi để phát hiện sớm bệnh gan nhiễm mỡ.
Ngứa
Gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến tình trạng kích ứng, ngứa da. Ngứa chủ yếu là do dư thừa muối mật trong cơ thể, lắng đọng trong mô mỡ dưới da. Gãi thường không giúp giảm ngứa do gan nhiễm mỡ và có thể làm cho tình trạng kích ứng trở nên tồi tệ hơn.
Thay đổi màu nước tiểu
Bình thường nước tiểu có màu vàng nhạt, nhưng màu nước tiểu ở những người có vấn đề về gan lại có màu sẫm bất thường, mặc dù đã uống đủ nước hàng ngày.
Mỡ máu cao
Mức cholesterol cao trong máu cho thấy nguy cơ cao về bệnh tim mạch, nhưng cũng là một dấu hiệu của gan nhiễm mỡ. Điều quan trọng là bạn nên cắt giảm các thực phẩm giàu cholesterol, chất béo bão hòa khỏi chế độ ăn hàng ngày.
Vàng da
Bệnh gan tiến triển có thể dẫn đến vàng da. Tình trạng này khiến da và lòng trắng mắt có màu vàng. Các triệu chứng vàng da thường xuất hiện ở mắt và mặt trước khi lan ra các phần còn lại của cơ thể.
Vàng da xảy ra khi có quá nhiều bilirubin trong máu, một sản phẩm phụ của quá trình phân hủy hồng cầu. Nếu gan không hoạt động tốt, không chuyển hóa kịp bilirubin, quá nhiều bilirubin sẽ tích tụ và khiến da có màu vàng.
Nói chung, gan nhiễm mỡ ít khi có các triệu chứng rõ ràng. Những biểu hiện đầu tiên thường chỉ là bụng ấm ách và hơi khó chịu. Khi lượng mỡ trong gan quá nhiều sẽ gây nên tình trạng viêm gan. Lúc đó, các triệu chứng chính sẽ là chán ăn, sụt cân, đau bụng hoặc mệt mỏi nhiều và vàng da.

**Nếu gan không hoạt động tốt, không chuyển hóa kịp bilirubin, quá nhiều bilirubin sẽ tích tụ và khiến da có màu vàng**

3. Cách phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ thường xuất hiện ở những người bị tiểu đường, béo phì và nghiện rượu. Khoảng 90% người béo phì nặng mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Vì vậy, việc duy trì cân nặng vừa phải, hạn chế uống rượu bia và quản lý tốt các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường type 2 có thể giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ. Bạn nên thực hiện tốt những việc sau đây:

Hạn chế uống rượu, không quá 1 ly/ngày đối với phụ nữ và không quá 2 ly/ngày đối với nam giới.
Chọn chất béo không bão hòa, chẳng hạn như cá vùng biển sâu (cá hồi, cá ngừ, cá mòi,…), các loại hạt (hạnh nhân, óc chó, mắc ca) trong chế độ ăn bất cứ khi nào có thể.
Cân nhắc ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau thay vì thực phẩm chế biến sẵn, nhiều chất béo, nhiều đường.
Việc ngừng hút thuốc lá cũng có thể giúp ngăn ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.

**Hạn chế uống rượu bia là một cách để phòng gan nhiễm mỡ**

4. INFONIC – Hỗ trợ điều trị viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ

INFONIC chứa các thành phần bao gồm:

Cao Cardus marianus (Kế sữa): Có thành phần hoạt chất chính là silymarin. Cardus marianus được dùng hỗ trợ điều trị bệnh gan, xơ vữa động mạch, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị ung thư, kiểm soát bệnh tiểu đường và chống lão hoá.
L-ornithine aspartate: Tham gia vào chu trình tổng hợp ure, từ đó loại bỏ amoniac từ máu. Tham gia vào chức năng chuyển hóa mỡ và tái tạo nhu mô gan, quan trọng trong điều trị gan nhiễm mỡ và viêm gan.
Lysin.HCl: Đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra carnitine – một axit amin có trong hầu hết các tế bào của cơ thể, thúc đẩy quá trình vận chuyển chất béo, đốt cháy năng lượng, từ đó giúp hạ mỡ máu. Lysin được chứng minh là có thể cải thiện đáng kể chứng biếng ăn, chán ăn.
Cao Actiso: Trong actiso có 2 chất chống oxy hóa là cynarin và silymarin giúp bảo vệ và tái tạo tế bào gan.
Cao Kim ngân: Kim ngân hoa có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, không độc, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, sát trùng. Kim ngân hoa thường được dùng riêng hay phối hợp với vị thuốc khác chữa mụn nhọt, mề đay, mẩn ngứa, ban sởi.
Cao Diệp hạ châu: Theo YHCT, Diệp hạ châu có vị đắng, hơi ngọt, tính mát, có tác dụng làm mát gan giải độc, kích thích tiêu hóa, chữa viêm…Theo YHHĐ, chất đắng của cây Diệp hạ châu làm tăng lượng glutathione – chất bảo vệ gan ở những người thường xuyên sử dụng bia rượu.
Cao cà gai leo: Glycoalcaloid trong cao cà gai leo là hoạt chất chính có tác dụng ức chế sự phát triển của xơ gan, chống viêm, bảo vệ gan.
Vitamin nhóm B: Giúp tăng cường chuyển hóa, chống oxy hóa và giảm mụn nhọt.

**INFONIC hỗ trợ giảm các biểu hiện vàng da, mẩn ngứa, mề đay, mụn nhọt, táo bón, ăn không ngon do chức năng gan suy giảm.**

Công dụng của INFONIC:

Hỗ trợ giải độc và bảo vệ gan, tăng cường chức năng gan.
Hỗ trợ giảm các biểu hiện vàng da, mẩn ngứa, mề đay, mụn nhọt, táo bón, ăn không ngon do chức năng gan suy giảm.

Đối tượng sử dụng của INFONIC:

Người suy giảm chức năng gan do xơ gan, viêm gan, gan nhiễm mỡ.
Người uống nhiều rượu bia và sử dụng kháng sinh dài ngày gây hại cho gan.
Người bị đau tức hạ sườn phải, vàng da, mẩn ngứa, mụn nhọt, nhiệt miệng, táo bón, tiểu vàng, men gan cao do chức năng gan giảm.

Liều dùng, cách dùng: Mỗi lần uống 1 – 2 viên, ngày uống 1 – 2 lần, nên uống sau ăn.

Bài viết trên đã cung cấp thông tin liên quan đến 5 dấu hiệu cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ và các biện pháp phòng ngừa căn bệnh này. Nếu bạn thấy hay và hữu ích, đừng quên chia sẻ đến người thân và bạn bè cùng biết tới nhé!