7 cách trị táo bón ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mẹ nên áp dụng

Có rất nhiều cách khắc phục khi trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị táo bón. Trong bài viết dưới đây, INSOTAC GOLD sẽ bật mí các mẹo nhỏ để trị táo bón ở trẻ và các dấu hiệu đi kèm để giúp cha mẹ dễ dàng nhận biết nhé!

Táo bón là gì?

Táo bón xảy ra khi việc đi tiêu ít hơn (<3 lần/tuần) và phân trở nên khô cứng, khó đi. Táo bón xảy ra do những thay đổi trong chế độ sinh hoạt hoặc thói quen ăn uống không đủ chất xơ, đủ nước.

Táo bón xảy ra khi việc đi tiêu ít hơn (<3 lần/tuần) và phân khô cứng, khó đi

Dấu hiệu táo bón ở trẻ nhỏ

Làm thế nào bạn có thể biết bé đang bị táo bón? Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bạn có thể nghi ngờ bé bị táo bón khi thấy con có các biểu hiện như quấy khóc, khó chịu mỗi khi đi vệ sinh. Ngoài ra, bạn cũng có thể quan sát thấy bé có các dấu hiệu sau:

• Đầy hơi.
• Đau bụng.
• Phân khô cứng, có lẫn máu.
• Bụng căng cứng.

Đôi khi, táo bón ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ lại có thể đi kèm cùng tình trạng són phân và khiến nhiều cha mẹ nhầm lẫn với tiêu chảy. Điều này xảy ra do phân cứng bị mắc kẹt trong trực tràng và phần phân lỏng dễ dàng len lỏi qua, đào thải ra ngoài trước.

Táo bón thường đi kèm với tình trạng đau bụng đầy hơi

Tại sao trẻ bị táo bón?

Táo bón thường xảy ra khi chất thải hoặc phân di chuyển quá chậm qua đường tiêu hóa, khiến phân trở nên cứng và khô. Nhiều yếu tố có thể gây táo bón ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bao gồm:

• Nhịn đi tiêu: Con bạn có thể bỏ qua nhu cầu đi tiêu vì sợ đi vệ sinh hoặc không muốn nghỉ chơi giữa hiệp. Một số trẻ không chịu đi tiêu ở những nơi công cộng vì các bé thường cho rằng sẽ không thoải mái như khi ở nhà. Bên cạnh đó, khi trẻ đi tiêu, trẻ thường sẽ có cảm giác đau khi rặn do cần phải đào thải phân cứng và lớn. Dần dần, nếu trẻ cảm thấy đau khi đi tiêu, con có thể cố gắng nhịn đi để không phải chịu cảm giác đau đớn này.

Nhịn đi tiêu là một trong những nguyên nhân gây táo bón

• Tập thói quen đi vệ sinh cho bé sai cách: Nếu cha mẹ bắt đầu tập đi vệ sinh cho bé quá sớm, bé có thể trở nên nổi loạn, không chịu vâng lời và nhịn đi. Nếu việc tập đi vệ sinh trở thành “cuộc chiến” giữa cha mẹ và con cái, thì bé sẽ tự phớt lờ cảm giác muốn đi tiêu. Điều này có thể nhanh chóng trở thành một thói quen vô tình khó thay đổi, tăng nguy cơ trẻ bị táo bón nặng sau này.
• Chế độ ăn uống: Không cung cấp đủ chất xơ từ trái cây, rau củ hoặc ít có món nước trong chế độ ăn của trẻ có thể khiến trẻ bị táo bón. Một trong những nguyên nhân phổ biến hơn khiến trẻ bị táo bón là khi bé chuyển từ chế độ ăn dạng lỏng sang chế độ ăn dạng rắn. Đối với những trường hợp mẹ không thể cho bé bú và cho bé dùng sữa ngoài thì nguyên nhân khiến bé bị táo bón có thể đến từ sữa công thức. Nguyên nhân là do đạm sữa rất nhạy cảm với sự thay đổi nhiệt độ và dễ biến đổi cấu trúc thành đạm biến tính khó tiêu, gây ra các tình trạng rối loạn tiêu hoá, như táo bón.

Chuyển từ sữa mẹ sang sữa công thức cũng có thể gây táo bón 

• Thay đổi thói quen: Bất kỳ thay đổi nào trong thói quen của con, chẳng hạn như đi du lịch, thời tiết nóng bức hoặc căng thẳng, đều có thể ảnh hưởng đến chức năng của ruột. Trẻ cũng có nhiều nguy cơ bị táo bón hơn khi bé mới bắt đầu đi học xa nhà.
• Tác dụng của thuốc: Một số loại thuốc chống trầm cảm và nhiều loại thuốc khác có thể góp phần gây ra tình trạng trẻ em bị táo bón nặng.

Cách chữa táo bón ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ mà cha mẹ nên biết

Cho con uống đủ nước

Mất nước thường xuyên có thể gây ra tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ do cơ thể tăng cường tái hấp thu nước tại đường ruột khiến phân dần trở nên khô cứng, khó đi. Khi trẻ không đi ngoài được, bạn phải cho bé uống nhiều nước cũng như giữ nước cho cơ thể.

Cho con uống đủ nước

Chọn sữa công thức phù hợp để cải thiện hệ tiêu hóa của trẻ

Sữa là nguồn dinh dưỡng chính, giúp trẻ nhận đủ dưỡng chất để tăng trưởng và phát triển. Do đó, mẹ cần đặc biệt quan tâm đến sữa mà trẻ dùng. Đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, bạn cần cho bé bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời. Bởi sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho bé, không chỉ cung cấp đầy đủ dưỡng chất mà còn dễ tiêu, dễ hấp thu.

Đối với trường hợp không thể cho bé bú, bạn nên chọn cho bé những loại sữa công thức giúp bé dễ tiêu, đi phân đều, đẹp nhờ quy trình xử lý nhiệt một lần giúp bảo toàn 90% đạm sữa mềm, nhỏ, tự nhiên. Nguyên nhân là do đạm sữa rất nhạy cảm với nhiệt độ và dễ bị biến đổi cấu trúc. Trong quá trình sản xuất, nếu trải qua xử lý nhiệt nhiều lần, đạm sữa sẽ dễ bị biến tính, khiến bé khó tiêu và dễ bị táo bón. Ngoài ra, công thức sữa mẹ chọn cũng cần “êm dịu” với hệ tiêu hoá của bé, chứa các thành phần như chất xơ hòa tan (FOS, inulin, GOS,..) và men vi sinh cũng như hợp vị để bé uống ngon.

Hãy chọn sữa công thức chứa chất xơ hòa tan (FOS, GOS, Inulin,…) và men vi sinh

Trong một số trường hợp, không dung nạp đường lactose có thể là nguyên nhân gây táo bón do tình trạng này ảnh hưởng đến chuyển động của ruột. Nếu bạn nghĩ rằng bé mắc phải tình trạng trên thì cách chữa táo bón cho trẻ là tạm thời loại bỏ sữa hoặc các sản phẩm từ sữa khỏi chế độ ăn uống của con để xem triệu chứng táo bón có cải thiện không. Tuy nhiên, vẫn phải đảm bảo bé được bổ sung canxi đầy đủ từ những nguồn thực phẩm khác.

Bổ sung chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan cho trẻ bị táo bón

Trẻ bị táo bón thường được khuyên nên ăn nhiều chất xơ hơn. Điều này là do việc tăng cường chất xơ cho cơ thể sẽ hỗ trợ khả năng vận động của ruột, khiến phân dễ đi hơn.

Tuy nhiên, có một vài ý kiến cho rằng nếu hấp thụ chất xơ quá nhiều có thể khiến tình trạng táo bón ở trẻ trở nên tồi tệ hơn.

Điều này là do loại chất xơ mà bạn thêm vào chế độ ăn uống. Có nhiều loại chất xơ khác nhau, nhưng nhìn chung, có 2 loại chất xơ phổ biến:

• Chất xơ không hòa tan: Có trong cám lúa mì, rau và ngũ cốc. Chất xơ này giúp tăng trọng lượng phân.
• Chất xơ hòa tan: Có trong cám yến mạch, lúa mạch, các loại hạt, đậu lăng và đậu Hà Lan, trái cây và rau quả. Chất xơ này hấp thụ nước và tạo thành một hỗn hợp giống như gel giúp làm mềm phân của bé.

Các nghiên cứu vẫn chưa tìm thấy tác dụng của chất xơ không hòa tan trong điều trị táo bón ở trẻ. Đồng thời, nếu ăn nhiều chất xơ này lại có thể khiến bé mắc phải các vấn đề về ruột, gây khó đi vệ sinh hơn.

Bổ sung chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan cho trẻ bị táo bón

Cải thiện chứng táo bón cho trẻ bằng việc bổ sung lợi khuẩn

Lợi khuẩn có thể giúp hỗ trợ điều trị táo bón ở trẻ hiệu quả. Nếu bé gặp vấn đề về đi tiêu, đôi lúc nguyên nhân đến từ sự mất cân bằng của vi khuẩn đường ruột. Do vậy, các mẹ có thể cho bé bổ sung lợi khuẩn từ những thực phẩm giàu lợi khuẩn, chẳng hạn như sữa chua, men vi sinh.

Cải thiện chứng táo bón cho trẻ bằng việc bổ sung lợi khuẩn

Cho bé vận động nhiều hơn

Việc vận động đều đặn có thể giúp hỗ trợ trị táo bón ở trẻ, cũng như làm giảm các triệu chứng. Do trong lúc này, ruột của bé có cơ hội được chuyển động. Vì vậy, bạn hãy khuyến khích con vui đùa từ 30 – 60 phút mỗi ngày nhé!

Cho bé vận động nhiều hơn

Thiết lập giờ đi vệ sinh đều đặn

Rèn cho con thói quen đi vệ sinh vào thời điểm cố định trong ngày, đặc biệt là sau bữa ăn và bất cứ khi nào bé cảm thấy muốn đi. Hãy để bé tập ngồi ít nhất 10 phút/lần.

Thiết lập giờ đi vệ sinh đều đặn

Sử dụng thuốc làm mềm phân

Thuốc làm mềm phân được nhận định là an toàn cho trẻ nhưng bạn nên sử dụng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ nhất là với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. 2 sai lầm phổ biến mà cha mẹ mắc phải khi cho con uống thuốc làm mềm phân để trị táo bón là dùng không đủ liều hoặc dừng thuốc quá sớm.

Sử dụng thuốc làm mềm phân

INSOTAC GOLD – Bổ sung chất xơ hòa tan, lợi khuẩn dạng bào tử và vitamin nhóm B

INSOTAC GOLD hiệu quả đối với cả người lớn và trẻ nhỏ, đem lại các công dụng như:

• Giúp nhuận tràng, giảm triệu chứng khó tiêu, đầy hơi chướng bụng, táo bón, đi ngoài khó khăn.
• Giảm nguy cơ mắc các bệnh lý đường tiêu hóa như viêm ruột, ung thư đại tràng – trực tràng do táo bón kéo dài.
• Tăng cường chuyển hóa trong cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu thức ăn.
• Giúp bé ăn ngon miệng, tăng cường đề kháng, phát triển toàn diện.

INSOTAC GOLD giúp nhuận tràng và hỗ trợ điều trị táo bón cho trẻ

INSOTAC GOLD được khuyến cáo dùng cho cả người lớn và trẻ em có các dấu hiệu như:

• Táo bón cấp tính hoặc mãn tính, đi đại tiện khó khăn, đi ngoài chảy máu.
• Người bị đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu.
• Trẻ em tiêu hóa kém, chán ăn, biếng ăn.

Liều dùng của INSOTAC GOLD:

• Trẻ từ 2 – 6 tuổi: mỗi ngày dùng 1 gói.
• Đối với trẻ từ 7 – 10 tuổi: ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 1 gói.
• Với người lớn và trẻ từ 10 tuổi trở lên: mỗi lần 2 gói, ngày uống từ 1 – 2 lần.

Cách dùng của INSOTAC GOLD:

• Pha 1 gói với khoảng 30 – 60ml nước (không pha với nước nóng trên 40 độ C), khuấy đều nhẹ nhàng 2 – 4 phút cho đến khi trương nở hoàn toàn thì sử dụng.
• Có thể pha đặc với một lượng ít nước (khoảng 20ml) để trương nở đặc lại như dạng thạch hoặc pha loãng thêm đá lạnh khi uống. Uống ngay sau khi pha.

Bạn có thể tham khảo và mua INSOTAC GOLD tại đây!

Một số gợi ý trong bài viết sẽ phù hợp để hỗ trợ điều trị táo bón ở trẻ em không đi ngoài được ở mức độ nhẹ. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn và mẹ lo lắng không biết trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ bị táo bón nặng phải làm sao, cách tốt nhất là bạn nên đưa con đi khám. Đồng thời, hãy tuân thủ những chỉ định của bác sĩ để giúp con nhanh khỏi hơn nhé!