Bật mí nguyên nhân trẻ chậm phát triển chiều cao

Bất cứ một người mẹ nào cũng mong muốn con mình cao lớn, phát triển chiều cao tối đa. Nhưng không phải cứ muốn là được mà nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, không chỉ mỗi yếu tố di truyền. Vì đôi khi, chính những sai lầm của bố mẹ làm con chậm phát triển chiều cao. Trong bài viết này, hãy cùng AMOMA CALCIUM KIDS tìm hiểu những nguyên nhân có thể dẫn đến tình trạng trẻ chậm phát triển chiều cao nhé!

**Trong AMOMA CALCIUM KIDS có rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của trẻ**

Nguyên nhân trẻ chậm phát triển chiều cao

Do dinh dưỡng kém

Dinh dưỡng là một trong các yếu tố rất quan trọng đối với sự phát triển chiều cao ở trẻ. Nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới cho biết chiều cao chịu ảnh hưởng của rất nhiều yếu tố bao gồm yếu tố dinh dưỡng (32%), yếu tố di truyền (23%), vận động thể lực (20%), ngoài ra còn chịu ảnh hưởng của môi trường, ánh nắng, tình trạng bệnh tật, giấc ngủ…

Trẻ tăng chiều cao nhanh vào những năm đầu đời. Sau đó, khi trẻ lớn dần lên, tốc độ tăng chiều cao chậm lại. Việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho trẻ là điều vô cùng cần thiết, nhất là trong giai đoạn bào thai, giai đoạn ba năm đầu đời và trẻ ở lứa tuổi tiểu học giúp trẻ tăng trưởng đều về thể chất và các chức năng quan trọng khác (tâm lý, vận động,…) nhằm chuẩn bị tốt cho sự tăng vọt ở tuổi dậy thì.

Trẻ suy dinh dưỡng mãn tính sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao. Việc cân đối lại chế độ dinh dưỡng sẽ cải thiện chiều cao cho trẻ.

Do gen di truyền

Con cái là sự phản ánh của bố mẹ. Bố mẹ thấp thường con cũng sẽ có chiều cao dưới trung bình và ngược lại. Yếu tố di truyền từ cha mẹ ảnh hưởng đến khoảng 23% sự phát triển chiều cao của trẻ, chiều cao khi trưởng thành của trẻ có thể ước lượng được từ chiều cao trung bình của cha mẹ. Tuy nhiên, do chỉ chiếm khoảng 23% nên bố mẹ yên tâm là chúng ta vẫn có thể tác động để cải thiện chiều cao cho bé được.

Chậm dậy thì

Trẻ chậm tăng trưởng vào giai đoạn trước dậy thì thường thấp hơn các bạn cùng trang lứa. Tuy nhiên, trẻ sẽ đạt được chiều cao bình thường khi trẻ kết thúc giai đoạn dậy thì.

Chậm tăng trưởng từ trong bào thai

Trong giai đoạn thai kỳ, người mẹ cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bản thân và thai nhi để mẹ khỏe, thai nhi có đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển. Vì ngay từ trong bụng mẹ, thai nhi đã phát triển trí tuệ và thể chất, bao gồm cả chiều cao.

Chính vì vậy, giai đoạn này mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình nhé, không phải chỉ ăn cho bản thân mình mà còn cả bé nữa.

Một số nguyên nhân khác

Trẻ chậm phát triển chiều cao do mắc phải một trong những hội chứng dưới đây:

Hội chứng Turner: Tình trạng này gặp ở trẻ gái có bất thường nhiễm sắc thể X.
Hội chứng Down: Trẻ bị hội chứng Down dẫn đến chậm phát triển.
Thuốc: Trẻ thấp còi có thể là hậu quả của việc sử dụng thuốc khi người mẹ đang mang thai. Hãy nói rõ về dự định mang thai hay việc mình đang mang thai cho bác sĩ khi thăm khám vì bất cứ lý do sức khỏe gì nhé!
Bệnh mạn tính: Trẻ mắc một số bệnh mạn tính tại thận, tim, hệ tiêu hóa hoặc bệnh phổi sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất.
Thiếu máu.

Thực đơn cân đối giúp trẻ có một chiều cao vượt trội

Cách tăng chiều cao cho trẻ thấp còi

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố tác động nhiều nhất đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Vì thế, để tăng chiều cao cho trẻ, mẹ cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ mỗi ngày.

Bữa ăn hàng ngày của trẻ cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm thực phẩm: đạm, tinh bột, chất béo, các vitamin và khoáng chất. Các nhóm thực phẩm này cần được đưa vào các bữa ăn một cách phù hợp, cân bằng, có sự đa dạng, phong phú, không nên ăn bất cứ thứ gì quá nhiều hay quá ít, gây mất cân bằng dinh dưỡng.

Lưu ý các thực phẩm giàu canxi mà mẹ có thể thêm vào thực đơn hàng ngày cho trẻ như là phô mai, sữa chua, sữa, rau lá màu xanh đậm, hạnh nhân, óc chó, đậu nành, thủy hải sản,…

Tập cho trẻ những thói quen sống, sinh hoạt khoa học

Thói quen sinh hoạt tác động không nhỏ đến sự phát triển thể chất và chiều cao của trẻ.

Sụn xương là yếu tố hình thành chiều cao của trẻ, để xương phát triển khỏe mạnh, đạt chiều dài tối đa, trẻ nên siêng năng tập thể dục, thể thao mỗi ngày. Lối sống ít vận động sẽ ức chế sự phát triển của cơ, xương, sụn xương, từ đó làm giảm chiều cao của trẻ.

Ngoài việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong bữa ăn, mẹ cần cho trẻ ăn đúng giờ, đúng bữa, với những thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng.

Ngoài ra, mẹ nên tạo cho trẻ thói quen dành 30 – 40 phút mỗi ngày để luyện tập thể dục hoặc chơi một số môn thể thao tốt cho việc phát triển chiều cao như bơi, bóng rổ, đu xà…

Và một giấc ngủ ngon và sâu giấc cũng ảnh hưởng tích cực đến quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Mẹ nên cho trẻ đi ngủ trước 22 giờ đêm, một giấc ngủ sâu từ 22 giờ – 3 giờ sáng là lúc cơ thể trẻ tiết ra hormone tăng trưởng GH cao nhất, để trẻ phát triển chiều cao ngay trong khi ngủ.

Tạo cho trẻ môi trường sống tốt nhất

Yếu tố môi trường và xã hội có ảnh hưởng rất lớn đối với sự phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ, đặc biệt là phát triển chiều cao.

Trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, thấp còi hơn khi sống trong điều kiện kinh tế – xã hội kém phát triển, môi trường sống ô nhiễm nặng nề, khói bụi nhiều, không đủ nước sạch, thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh và chất lượng chăm sóc, nuôi dưỡng kém.

Ngoài ra, để giúp tăng chiều cao cho trẻ, các mẹ vẫn nên cho con sử dụng các sản phẩm bổ sung chất dinh dưỡng đặc biệt là canxi, vitamin D3K2 để giúp trẻ sở hữu chiều cao tối đa.

**Bổ sung canxi đúng cách giúp con cao lớn vượt trội**

AMOMA CALCIUM KIDS – Bổ sung canxi từ sữa, vitamin D3K2 cho trẻ trong giai đoạn phát triển hệ xương nhanh chóng

Nếu chế độ ăn uống không đáp ứng đủ nhu cầu canxi, vitamin D hàng ngày của trẻ hoặc trẻ lười ăn, biếng ăn thì mẹ có thể tham khảo các sản phẩm bổ sung canxi từ bên ngoài như AMOMA CALCIUM KIDS chẳng hạn.

Trong AMOMA CALCIUM KIDS sử dụng Trucal Milk Mineral Complex D7 được chiết xuất từ sữa, nó chứa hàm lượng canxi hữu cơ rất cao – loại canxi tuyệt đối an toàn cho trẻ. Hơn nữa, trong sản phẩm còn kết hợp cả vitamin D3 và K2 – MK7 để tối ưu hấp thu canxi lại tiết kiệm cho mẹ vì không cần mua thêm D3 và K2 nữa. Vậy nên AMOMA CALCIUM KIDS là một giải pháp giúp tăng chiều cao, an toàn cho con mà mẹ nên tham khảo sử dụng nhé!

Tính ưu việt của sản phẩm AMOMA CALCIUM KIDS:

Sản phẩm AMOMA CALCIUM KIDS chứa canxi được chiết xuất từ sữa, do đó cơ thể bé dễ dàng hấp thu canxi một cách nhanh chóng mà không gây tác dụng phụ. Trucal Milk Mineral Complex D7 được nhập khẩu từ Mỹ và đã đạt chứng chỉ an toàn thực phẩm HACCP cũng như là được chứng nhận về mặt chất lượng và độ an toàn bởi FDA Hoa Kỳ nên các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi mà sử dụng sản phẩm AMOMA CALCIUM KIDS.
Trong thành phần sản phẩm còn có vitamin D3 được nhập khẩu từ Đan Mạch giúp tăng hấp thu canxi tại ruột, tránh tình trạng lắng đọng canxi tại ruột gây táo bón và vôi hóa ruột non, ảnh hưởng tới sự hấp thu dưỡng chất của trẻ.
Cùng với đó là vitamin K2 dạng MK7 được nhập khẩu từ Ý có khả năng hỗ trợ quá trình vận chuyển canxi từ máu tới gắn vào xương và răng, giúp hệ xương răng của trẻ chắc khỏe hơn, hỗ trợ trẻ phát triển chiều cao.
Bổ sung kẽm có tác dụng kích thích trẻ ăn ngon miệng hơn và tăng cường sức đề kháng.
Bổ sung thêm cả lysine giúp tăng cường hấp thu canxi, magie tại ruột. Nó cũng hỗ trợ cho sự phát triển chiều cao của con do tham gia cấu tạo nên collagen liên kết trong xương. Và tăng cảm giác thèm ăn ở trẻ, giúp con tăng cân tốt hơn.
AMOMA CALCIUM KIDS có dạng gói dịch tiện lợi, dễ sử dụng và là canxi hữu cơ chiết xuất từ sữa nên có mùi vị thơm ngon rất được trẻ em yêu thích.

Để trẻ sở hữu chiều cao tối đa các bác sĩ khuyên phụ huynh nên chú ý theo dõi sát quá trình phát triển chiều cao của con trẻ. Khi thấy có bất thường, nên đưa bé đến bệnh viện khám ngay. Tùy theo nguyên nhân, bác sĩ có thể tư vấn biện pháp can thiệp phù hợp để cải thiện chiều cao cho trẻ.

Mua sản phẩm tại đây