Bí quyết cho trẻ chậm tăng cân ngay tại nhà cực đơn giản

Trẻ chậm tăng cân là hiện tượng thường gặp ở nhiều trẻ nhỏ. Bé chậm tăng cân thường sẽ kém cả về chiều cao so với các bạn cùng lứa. Khi có thể trạng kém, bé chậm tăng cân có hiện tượng biếng ăn, không hoạt bát nhanh nhẹn. Vậy khi trẻ chậm tăng cân phải làm sao? Hãy theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé

Chậm tăng cân là như thế nào?

Chậm tăng cân là một trong những hậu quả khi trẻ bị kém hấp thu dinh dưỡng kéo dài. Trong số trẻ không tăng cân đến khám tại Viện Dinh Dưỡng Quốc gia Việt Nam thì có tới 50% trẻ liên quan đến kém hấp thu. Kém hấp thu là tình trạng cơ thể hạn chế trong việc hấp thu các chất dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất từ thực phẩm cho dù có chế độ ăn uống bổ sung đầy đủ nguồn dưỡng chất. Nhiều bậc phụ huynh thường lầm tưởng rằng cứ cho con ăn nhiều là bé sẽ tăng cân. Thực tế, cơ thể cần phải hấp thu được chất dinh dưỡng từ thức ăn thì mới tạo ra được năng lượng.

Nghiêm trọng hơn, trẻ có thể bị suy dinh dưỡng, suy giảm hệ miễn dịch, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng, ảnh hưởng đến cả sự phát triển về thể chất lẫn tinh thần.

Chậm tăng cân là như thế nào?

Vậy chậm tăng cân ảnh hưởng như thế nào đến trẻ?

Trẻ chậm tăng cân không phải chứng bệnh mà là cảnh báo hệ tiêu hóa của bé đang gặp vấn đề, dưỡng chất, năng lượng không đủ để trẻ phát triển. Trẻ nên có cân nặng, chiều cao phù hợp với lứa tuổi để có sức đề kháng tốt, cao lớn, khỏe mạnh, trí tuệ, năng động. Nếu chậm tăng cân, trẻ dễ gặp các vấn đề như:

– Chậm tăng cân, suy dinh dưỡng khiến trí não trẻ chậm phát triển, cơ thể thấp bé, không được nhanh nhẹn linh hoạt.

– Trẻ dễ mắc các bệnh lý do hệ miễn dịch yếu, các vi khuẩn dễ xâm nhập gây ra các bệnh như rối loạn tiêu hóa, khó hấp thu, tiêu chảy, viêm đường hô hấp, … khiến trẻ gầy guộc, yếu ớt.

– Vóc dáng bị ảnh hưởng nhiều nếu tình trạng chậm tăng cân kéo dài. Trẻ dễ bị thấp bé, còi xương khi cơ thể suy nhược lâu ngày và khó đạt được tầm vóc lý tưởng khi trưởng thành.

Chậm tăng cân ảnh hưởng như thế nào đến trẻ?

Vậy nguyên nhân gây tình trạng chậm tăng cân là từ đâu 

• Thứ nhất là do chế độ ăn thiếu dưỡng chất: Thức ăn ít dinh dưỡng, không cân đối giữa 4 nhóm Protein (đạm) – Glucid (đường) – Lipid (béo) – Vitamin và khoáng chất, chế độ ăn uống hằng ngày thiếu hụt vitamin và khoáng chất như kẽm, kali, sắt, canxi, vitamin A, B, D. Thực phẩm ít dinh dưỡng có thể do sai lầm của mẹ trong lựa chọn và chế biến. Ví dụ như đồ ăn không tươi, bảo quản lạnh trong thời gian dài, hay nấu quá lâu ở nhiệt độ cao.

• Nguyên nhân thứ 2 mà trẻ ăn tốt nhưng vẫn chậm hấp thu là do kéo hấp thu dưỡng chất. 

Hệ tiêu hóa của trẻ thường khá non nớt, nên dễ gặp phải các tình trạng rối loạn như táo bón, tiêu chảy, nôn trớ. Ngoài ra, khi bộ máy tiêu hóa hoạt động kém, các enzym tiêu hóa được bào tiết không đầy đủ làm cản trở việc hấp thu dưỡng chất. 

• Nguyên nhân thứ 3 là do di truyền từ cha mẹ: trẻ nhỏ khi sinh ra có thể thừa hưởng các đặc tính về thể trạng gầy yếu của cha mẹ, khiến trẻ chậm phát triển cân nặng. 
• Trẻ bị loạn khuẩn đường ruột: mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý đường tiêu hóa do các vi khuẩn có hại gây ra, cản trở việc tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng bình thường của cơ thể, từ đó khiến cho trẻ dù được ăn đầy đủ nhưng cân nặng vẫn không tăng.
• Trẻ biếng ăn

Nguyên nhân gây tình trạng chậm tăng cân là từ đâu?

Trẻ chán ăn, lười ăn cũng khiến cân nặng “giậm chân tại chỗ” vì các dưỡng chất được nạp vào không đủ để nuôi cơ thể nên sẽ dẫn đến trẻ bị chậm lên cân.

• Chế biến thức ăn sai cách

Quan niệm sai lầm trong chế biến đồ ăn cho trẻ của nhiều phụ huynh cũng khiến trẻ tăng cân chậm, ví dụ: nạp quá nhiều lượng đường hoặc muối, cho bé ăn cháo dinh dưỡng mua ngoài thường xuyên, nếu không đảm bảo vệ sinh dễ khiến trẻ bị tiêu chảy,..

• Chăm sóc trẻ không khoa học

Các thói quen xấu cũng gây ra  tình trạng trẻ chậm lên cân như: cho trẻ ăn đồ ăn vặt, uống nước ngọt ngày trước bữa ăn,…

Bí quyết đánh bay “chậm tăng cân” ở trẻ là gì?:

1. Duy trì chế độ dinh dưỡng đầy đủ và đa dạng cho bé giúp bé tăng cân tự nhiên

Giải pháp đầu tiên, cũng là giải pháp được ưu tiên nhất là đảm bảo khẩu phần ăn hàng ngày của bé, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu cho bé phát triển. 4 nhóm dinh dưỡng bắt buộc có trong bữa ăn gồm đạm, đường, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Duy trì chế độ dinh dưỡng giúp bé tăng cân tự nhiên

Bên cạnh đó, để tăng sự hứng thú cho bé khi ăn, cha mẹ cũng nên tham khảo các cách chế biến thức ăn đa dạng thành nhiều món khác nhau, các món ăn nên có nhiều màu sắc giúp trẻ không bị nhàm chán. Điều đó giúp kích thích cảm giác ngon miệng ở trẻ, giúp trẻ tăng cân đều đặn hơn.

Ngoài ra, cha mẹ cũng hạn chế việc cho trẻ ăn đi ăn lại cùng một loại thực phẩm. Mỗi loại thực phẩm chứa nhiều thành phần dinh dưỡng với hàm lượng khác nhau, nếu kết hợp nhiều loại trong bữa ăn đúng cách có thể hỗ trợ tăng cường tác dụng, tăng hấp thu ở trẻ, giúp bé tiêu hóa tốt hơn.

2. Bổ sung dầu mỡ trong chế độ ăn để trẻ tăng hấp thu dưỡng chất thân dầu

Nhiều cha mẹ cho rằng dầu mỡ không tốt cho sự phát triển của trẻ nhỏ, tuy nhiên đó là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Dầu mỡ cùng các chất béo cũng cung cấp nguồn năng lượng hiệu quả cho hoạt động bình thường của bé. Do đó, các bậc phụ huynh nên chú ý bổ sung lượng chất béo phù hợp trong bữa ăn của trẻ.

3. Tạo cho bé cảm giác thoải mái khi ăn, từ đó kích thích bé ăn ngon miệng

Nhiều cha mẹ vì muốn con ăn hết khẩu phần ăn của mình mà thường sử dụng các biện pháp như quát hoặc bắt ép trẻ ăn, điều này không những không đem lại hiệu quả mà nó còn vô tình tạo ra áp lực trên trẻ. Trẻ có thể mang tâm lý sợ hãi, ám ảnh khi ăn, làm giảm cảm giác ngon miệng, bé dễ bị nôn trớ khi ăn, từ đó khiến cho việc phát triển cân nặng bị cản trở.

Trong các bữa ăn, cha mẹ nên để bé ăn cùng gia đình, tạo cho bé cảm giác thoải mái vui vẻ, kích thích bé ăn ngon và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

Tạo cho bé cảm giác thoải mái kích thích bé ăn ngon miệng

Bên cạnh 3 bữa chính đầy đủ dinh dưỡng, các bữa phụ hàng ngày cũng góp phần hỗ trợ bé phát triển cân nặng đều đặn. Cha mẹ có thể cho bé ăn bánh, uống sữa, ăn hoa quả trong các bữa ăn phụ, tăng cường dinh dưỡng cho bé.

4. Cho bé ngủ đủ giấc giúp bé tăng cân hiệu quả

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của bé. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trẻ được ngủ đủ giấc đặc biệt về đêm có mức độ tăng trưởng cao hơn so với trẻ hay quấy khóc, mất ngủ. Do vậy, cha mẹ cần chú ý đảm bảo trẻ được ngủ ngon, yên giấc, vừa giúp trẻ tăng cân hiệu quả, vừa tạo cho trẻ tinh thần thoải mái sau khi thức giấc.

5. Khuyến khích trẻ vận động đúng cách giúp kích thích tiêu hóa

Để trẻ tập luyện thể dục thể thao hoặc tham gia vận động thể chất giúp cho bé nâng cao sức khỏe, tiêu thụ năng lượng, giúp kích thích chức năng tiêu hóa, tăng hấp thu dinh dưỡng, từ đó phát triển cả chiều cao và cân nặng. Ngoài ra, các hoạt động vui chơi có thể kích thích sự sáng tạo và phát triển tư duy cho bé rất tốt.

Giúp bé ngủ đủ giấc, vận động đúng cách giúp bé tăng cân hiệu quả

6. Bổ sung vi chất, lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh

Đây là lựa chọn hiện nay được nhiều cha mẹ áp dụng và đem lại hiệu quả rất tốt cho sự phát triển cân nặng của bé. Các vi chất và lợi khuẩn có thể được bổ sung trong nhiều dạng chế phẩm khác nhau: sữa, men vi sinh,… Các lợi khuẩn có tác dụng giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, kích thích quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng, từ đó giúp cải thiện cân nặng nhanh chóng ở bé chậm tăng cân. 

Sử dụng sản phẩm AMOMA ENZYME GOLD kích thích ăn ngon, trẻ tăng cân an toàn, hiệu quả

Amoma Enzym Gold là sản phẩm tích hợp giữa các bào tử lợi khuẩn và nhiều enzym tiêu hóa đem lại nhiều lợi ích như: tăng cường quá trình tiêu hóa, hấp thu; thiết lập cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ngăn ngừa các nhiễm khuẩn đường ruột, tiêu chảy, táo bón,… Đồng thời, Amoma Enzym Gold còn bổ sung thêm DHA, vitamin nhóm B, D, các khoáng chất thiết yếu giúp nâng cao sức đề kháng, kích thích ăn ngon miệng,… Vì vậy đây là lựa chọn phù hợp cho trẻ bất dung nạp lactose.

AMOMA ENZYME GOLD kích thích ăn ngon, trẻ tăng cân an toàn

CÔNG DỤNG CỦA AMOMA ENZYME GOLD:

• Bổ sung enzym tiêu hóa, các lợi khuẩn có ích, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường tiêu hóa và chuyển hóa thức ăn và hấp thu thức ăn, giúp kích thích thèm ăn.
• Hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG CỦA AMOMA ENZYME GOLD:

• Trẻ em gầy yếu, suy dinh dưỡng, ăn không ngon miệng, cơ thể suy nhược, kém hấp thu dưỡng chất.
• Người tiêu hóa kém do thiếu men tiêu hóa hoặc loạn khuẩn đường ruột. người cần tăng cân, người gầy yếu

LIỀU DÙNG VÀ CÁCH DÙNG CỦA AMOMA ENZYME GOLD:

Liều dùng:

• Trẻ dưới 2 tuổi: Uống 1 gói/ngày. Hỏi ý kiến bác sĩ, dược sĩ trước khi dùng.
• Trẻ từ 2 – 3 tuổi: Uống 1 gói/lần/ngày.
• Trẻ trên 3 tuổi: Uống 1 gói/lần, ngày 1 – 3 lần.
• Người lớn: Uống 2 – 4 gói/ngày.

Cách dùng:

• Uống sau bữa ăn. Pha 1 gói với khoảng 20 – 40ml nước nguội hoặc trộn cùng bột hay thức ăn cho trẻ ( không pha với nước nóng).

AMOMA ENZYME GOLD tiêu hóa khỏe, tăng cân đều

LỢI ÍCH AMOMA ENZYME GOLD ĐEM LẠI:

• Công thức độc quyền từ Nhật Bản hiệu quả đã được kiểm chứng.
• Giúp cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ em.
• Giúp tăng cường tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất.
• Hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cơ thể.
• Được Bộ Y Tế cấp chứng nhận về độ an toàn và chất lượng.

Mua sản phẩm Amoma Enzym Gold tại đây

TẠI SAO AMOMA ENZYM GOLD LẠI GIÚP TRẺ TĂNG CÂN

• AMOMA ENZYME GOLD sử dụng công nghệ enzyme tiêu hóa số 1 Nhật Bản trong tiêu hóa chuyển hóa thức ăn. Khi thức ăn được cắt nhỏ tạo thành các phân tử đơn giản bởi các enzyme tiêu hóa chuyên biệt làm cho thức ăn được tiêu hóa chuyển hóa thành những sản phẩm đầu cuối. Từ đó cơ thể dễ dàng HẤP THU được các dưỡng chất từ thức ăn một cách tối đa và đầy đủ dưỡng chất nhất để cung cấp cho cơ thể phát triển toàn diện về THỂ CHẤT CÂN NẶNG và Trí tuệ não bộ. ĐÂY LÀ CÁCH GỌI LÀ ĂN MÀ HẤP THU TỐT, ĂN ÍT VẪN TĂNG CÂN.
• Sản phẩm AMOMA ENZYME GOLD còn bổ sung các axit amin thiết yếu như Lysine, Taurin giúp cơ thể tăng cường chuyển hóa phát triển thể chất cân nặng, giúp cho trẻ tăng cân đều