Cách khắc phục triệu chứng đầy bụng, khó tiêu ở trẻ

Đầy bụng khó tiêu là tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ. Với nhiều nguyên nhân khác nhau như hệ tiêu hóa của bé chưa ổn định, hệ miễn dịch còn yếu, bố mẹ cho con ăn chưa hợp lý, bé bị đầy bụng khó tiêu do ăn phải những thực phẩm gây đầy bụng khó tiêu. Khi con bị đầy bụng khó tiêu ba mẹ chưa biết phải làm sao, vậy hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé

Vì sao trẻ bị đầy bụng, khó tiêu?

Các vấn đề về rối loạn tiêu hóa như: Đầy bụng, khó tiêu, đi ngoài phân sống, biếng ăn,…là một trong những tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ. Có nhiều nguyên nhân gây nên như:

Chế độ dinh dưỡng không cân đối: Chế độ ăn chứa quá nhiều thức ăn giàu chất béo và đường, tinh bột có thể gây khó tiêu và tạo cảm giác đầy bụng cho trẻ.

Thay đổi chế độ ăn uống đột ngột: Hệ tiêu hóa của trẻ còn non nớt, nếu thay đổi chế độ ăn cho trẻ đột ngột (như ăn uống kiêng khem, hay ăn bồi bổ quá nhiều sau một đợt bệnh nặng) có thể khiến cơ thể trẻ không thích nghi kịp dẫn đến khó tiêu, đầy bụng, đi ngoài phân sống,…

Vì sao trẻ bị đầy bụng, khó tiêu?

Không dung nạp được các loại protein trong sữa: Khi trẻ bị dị ứng với một hoặc một số loại protein có trong sữa, ngoài biểu hiện đầy bụng, khó tiêu, trẻ có thể bị nôn trớ, tiêu chảy thường xuyên và không giảm với các thuốc trị rối loạn tiêu hóa thông thường.

Dị ứng thực phẩm: Bé có thể phản ứng dị ứng với một số loại thực phẩm, gây ra triệu chứng đầy bụng, khó tiêu và buồn nôn. Ngoài triệu chứng tiêu hóa, trẻ có thể có một số triệu chứng khác ở da hay đường hô hấp.

Dùng kháng sinh hoặc thuốc điều trị bệnh: Các loại thuốc kháng sinh sẽ tiêu diệt cả vi khuẩn gây bệnh và lợi khuẩn đường ruột, do đó làm rối loạn hệ vi sinh đường ruột và gây ra những vấn đề về tiêu hóa ở trẻ.

Cảm giác căng thẳng, lo lắng: Trường hợp trẻ bị căng thẳng, lo lắng ảnh hưởng đến tâm lý tâm thần kinh có thể khiến trẻ có cảm giác đầy bụng và khó tiêu.

Rối loạn tiêu hóa: Khi bé bị trào ngược dạ dày, hay tiêu chảy do nhiễm khuẩn, bé dễ bị chướng bụng, ợ hơi, dễ nôn ói.

Nguyên nhân gây đầy bụng, ăn khó tiêu, đi ngoài phân sống,…ở trẻ em rất đa dạng, vì vậy hãy theo dõi tình trạng của bé, tìm hiểu nguyên nhân để khắc phục triệu chứng.

Trẻ bị đầy bụng, khó tiêu dẫn đến biếng ăn

Cách khắc phục triệu chứng đầy bụng, khó tiêu ở trẻ

Để xử lý triệu chứng bé đầy bụng, ăn chậm tiêu và đi ngoài phân sống, các bậc cha mẹ có thể tham khảo các phương pháp và biện pháp sau:

Thay đổi chế độ ăn: Cung cấp cho bé một chế độ ăn giàu chất xơ từ rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt. Chất xơ giúp tăng cường chuyển hóa thực phẩm và cải thiện tiêu hóa. Hạn chế các thực phẩm khó tiêu như đồ chiên xào dầu mỡ, đồ ngọt, đồ nhiều chất béo và thức ăn nhanh.

Uống đủ nước: Đảm bảo rằng bé uống đủ nước trong ngày để giúp duy trì sự thông thoáng của hệ tiêu hóa. Nước giúp mềm phân và giảm đầy bụng, chướng bụng, táo bón.

Vận động thể chất: Khuyến khích bé thực hiện các hoạt động vận động nhẹ nhàng như đi dạo, vui chơi ngoài trời hoặc tham gia vào các hoạt động thể thao. Việc vận động giúp kích thích hoạt động ruột và cải thiện chuyển hóa thức ăn hiệu quả hơn.

Xây dựng thói quen ăn uống và vệ sinh lành mạnh: Đảm bảo bé có một môi trường ăn uống và vệ sinh lành mạnh. Tạo cho trẻ thói quen ăn uống đúng giờ và ăn chậm, nhai kỹ.

Đầy bụng, khó tiêu ở trẻ cần được cải thiện sớm

Bổ sung men tiêu hóa cho trẻ: Men tiêu hóa có tác dụng hỗ trợ phân cắt thức ăn và giúp cơ thể hấp thu dinh dưỡng. Từ đó, cải thiện các triệu chứng đầy bụng khó tiêu, giảm tình trạng đi ngoài phân sống và tăng khả năng hấp thu chất dinh dưỡng cho bé.

Massage bụng

Việc này giúp trẻ giảm cảm giác khó chịu khi bị đầy bụng khó tiêu. Ngoài ra, cách này còn có tác dụng trong việc giảm bớt lượng hơi còn thừa trong dạ dày, giúp trẻ thoải mái và ăn ngon hơn. Phương pháp này có thể được áp dụng được cho tất cả các độ tuổi kể cả trẻ sơ sinh, bởi phương pháp này hiệu quả và an toàn.

Cách thực hiện:

• Cho trẻ nằm ngửa giường. Mẹ có thể lấy một vài giọt tinh dầu vào lòng bàn tay rồi xoa vào nhau cho ấm lên. Thao tác này sẽ giúp tạo cảm giác thư thái và tăng hiệu quả của phương pháp, bên cạnh đó tinh dầu sẽ giúp ma sát để tránh gây trầy xước cho da bé.
• Ngoài ra, mẹ có thể dùng các đầu ngón tay xoay một vòng hình tròn, theo chiều kim đồng hồ, bắt đầu từ rốn và mở rộng đường kính ra cả vùng bụng một cách nhẹ nhàng. Tiếp tục thực hiện từ 8 – 10 lần để giúp làm giảm cảm giác chướng bụng.

Lưu ý: Không nên thực hiện phương pháp massage bụng này cho trẻ sơ sinh sau khi vừa mới ăn xong, vì trẻ trong độ tuổi này dạ dày vẫn còn ở tư thế nằm ngang nên rất dễ xảy ra tình trạng thức ăn bị trào ngược.

Massage bụng cũng là biện pháp giúp cải thiện đầy bụng khó tiêu ở trẻ

Uống nước lá tía tô

Do lá tía tô có tính ấm, nên được sử dụng rộng rãi trong việc giúp trẻ giảm triệu chứng đầy bụng khó tiêu.

Cách thực hiện: Bài thuốc này rất dễ thực hiện, chỉ cần lấy khoảng 30gram lá tía tô tươi, đem rửa sạch, để ráo nước rồi đem giã nhuyễn hoặc có thể dùng máy xay sinh tố và chắt lấy nước cho trẻ uống. Trong trường hợp trẻ còn quá nhỏ để an toàn cho hệ tiêu hóa còn non yếu, mẹ nên nấu nước lá tía tô đó rồi mới cho trẻ uống sẽ giúp giải quyết tình trạng đầy hơi cho trẻ.

Sử dụng nước vỏ quýt

Vỏ quả quýt cũng có tính ấm như lá tía tô, vị cay, ngọt rất thích hợp để cải thiện tình trạng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu ở trẻ nhỏ. Dùng phương pháp này sẽ giúp trẻ hạn chế việc dùng thuốc tây. Với nguyên liệu hoàn toàn từ tự nhiên, bài thuốc này khá an toàn và thích hợp với trẻ nhỏ từ 3 tháng tuổi trở lên.

Cách thực hiện: Dùng một vài miếng vỏ quýt đã thái nhỏ và phơi khô đem rửa sạch với nước ấm, sau đó đem đi hãm như hàm trà trong thời gian từ 15 – 20 phút. Phần nước sau khi chắt lọc được cho trẻ uống ngay khi vẫn còn ấm.

Nên dùng các vỏ quýt có nguồn gốc rõ ràng, rửa sạch với nước muối và sau khi phơi khô cần bảo quản trong lọ thủy tinh ở nơi khô ráo để tránh nấm mốc. Không nên sử dụng các loại vỏ quýt có nguồn gốc không xác định, vì có thể tồn dư chất bảo quản hoặc hóa chất.

Uống nước tía tô và vỏ quýt giúp cải thiện đầy bụng khó tiêu ở trẻ

Đầy bụng khó tiêu ở trẻ nhỏ mẹ nên lưu ý những gì?

Giúp con đẩy lùi được tình trạng khó tiêu thì mẹ nên lưu ý những điều sau đây để sức khỏe của bé được bảo vệ tốt nhất:

• Hạn chế cho bé ăn những đồ ăn nhanh. Những đồ ăn này gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của bé. 
• Hạn chế đồ ăn cay nóng, những đồ ăn nhiều gia vị. 
• Không cho bé ăn quá no hay quá đói. Chia nhỏ nhiều bữa ăn trong ngày một cách hợp lý. 
• Bổ sung thêm hoa quả, những đồ ăn có chứa chất xơ vào bữa ăn chính và phụ cho bé. 
• Không cho bé đi nằm ngay sau khi ăn. 

Đầy bụng khó tiêu ở trẻ nhỏ mẹ nên lưu ý những gì?

Bổ sung các thực phẩm bảo vệ sức khỏe như AMOMA ENZYME GOLD

AMOMA ENZYME GOLD giúp giảm nhanh tình trạng đầy bụng, khó tiêu ở trẻ, từ đó giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, có một sức khỏe và đề kháng tốt.

CÔNG DỤNG CỦA AMOMA ENZYME GOLD:

• Bổ sung enzym tiêu hóa, các lợi khuẩn có ích, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường tiêu hóa và chuyển hóa thức ăn và hấp thu thức ăn, giúp kích thích thèm ăn.
• Hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cho cơ thể.

AMOMA ENZYME GOLD cải thiện chứng đầy bụng khó tiêu

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG CỦA AMOMA ENZYME GOLD:

• Trẻ em gầy yếu, suy dinh dưỡng, ăn không ngon miệng, cơ thể suy nhược, kém hấp thu dưỡng chất.
• Người tiêu hóa kém do thiếu men tiêu hóa hoặc loạn khuẩn đường ruột. người cần tăng cân, người gầy yếu

LIỀU DÙNG VÀ CÁCH DÙNG CỦA AMOMA ENZYME GOLD:

Liều dùng:

• Trẻ dưới 2 tuổi: Uống 1 gói/ngày. Hỏi ý kiến bác sĩ, dược sĩ trước khi dùng.
• Trẻ từ 2 – 3 tuổi: Uống 1 gói/lần/ngày.
• Trẻ trên 3 tuổi: Uống 1 gói/lần, ngày 1 – 3 lần.
• Người lớn: Uống 2 – 4 gói/ngày.

Cách dùng:

• Uống sau bữa ăn. Pha 1 gói với khoảng 20 – 40ml nước nguội hoặc trộn cùng bột hay thức ăn cho trẻ ( không pha với nước nóng).

Mua sản phẩm Amoma Enzyme Gold tại đây

LỢI ÍCH AMOMA ENZYME GOLD ĐEM LẠI:

• Công thức độc quyền từ Nhật Bản hiệu quả đã được kiểm chứng.
• Giúp cải thiện chứng biếng ăn ở trẻ em.
• Giúp tăng cường tiêu hóa và hấp thụ dưỡng chất.
• Hỗ trợ nâng cao sức đề kháng cơ thể.
• Được Bộ Y Tế cấp chứng nhận về độ an toàn và chất lượng.