Cách trị táo bón. Mối quan hệ giữa táo bón và bệnh trĩ

Táo bón là tình trạng thường gặp và có thể gây ra nhiều phiền toái. Khi bị táo bón, việc đi đại tiện trở nên khó khăn. Có người phải ngồi hàng giờ nhưng vẫn không đi ngoài được. Đây cũng là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ và nhiều tình trạng khác. Bài viết hôm nay sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về táo bón, mối quan hệ giữa táo bón và bệnh trĩ, đồng thời cung cấp thêm cách phòng tránh hiệu quả.

Cách trị táo bón – Táo bón là gì?

Táo bón là tình trạng đại tiện phân khô, cứng, khiến người bệnh phải rặn mạnh. Tần suất đi đại tiện ít hơn 3 lần/ tuần. Đau bụng dưới kèm theo cảm giác đau rát hoặc chảy máu khi đi ngoài, nứt kẽ hậu môn, cảm giác mót rặn đi ngoài không hết phân,... Điều này không chỉ gây khó chịu mà còn có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng nếu kéo dài.

Cách trị táo bón – Mối quan hệ giữa táo bón và bệnh trĩ

1. Táo bón kéo dài gây tăng áp lực lên trực tràng, gây ra trĩ

• Khi bị táo bón, phân cứng và khô đè nén trực tiếp lên trực tràng. Áp lực này tác động lên các tĩnh mạch ở trực tràng, gây khó khăn cho sự lưu thông máu.
• Việc rặn mạnh khi đi đại tiện làm tăng áp suất ổ bụng. Do đó gây áp lực lên các tĩnh mạch ở trực tràng, dẫn đến việc hình thành búi trĩ.

2. Trĩ làm tình trạng táo bón trở nên trầm trọng hơn

• Bệnh trĩ khiến người bệnh đau đớn khi đi vệ sinh, khiến họ sợ đi vệ sinh và trì hoãn. Điều này làm phân lưu lại trong ruột, gây táo bón và làm nặng thêm tình trạng bệnh.
• Trong một số trường hợp, người bệnh cần phẫu thuật cắt bỏ búi trĩ. Sau phẫu thuật, sẹo có thể làm hẹp hậu môn, gây khó khăn trong việc đại tiện, dẫn đến táo bón.

Cách trị táo bón – Nên ăn gì để tránh táo bón?

1. Rau quả và thực phẩm giàu chất xơ

• Các loại rau xanh như rau cải, rau diếp cá, rau bina, rau mồng tơi, rau đay,… Các loại trái cây như dâu tây, cam, quýt, bưởi,… Chúng rất giàu chất xơ, giúp nhuận tràng và cải thiện hệ tiêu hóa.
• Các loại thực phẩm như thịt vịt, cà tím, dưa chuột, củ sen, mướp đắng, thanh long có tính mát, giúp giảm sưng và đau đớn ở búi trĩ.

2. Uống đủ nước

• Uống từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày là cách giúp phân mềm và dễ đi qua ruột. Ngoài nước lọc, bạn có thể uống thêm nước trái cây như chanh, cam và bổ sung các món canh, súp vào bữa ăn.

3. Sử dụng dầu ô liu và dầu hạt lanh

• Bổ sung dầu ô liu và dầu hạt lanh vào các món ăn như súp hoặc salad có tác dụng làm trơn đường ruột, giúp cải thiện tình trạng táo bón.

4. Thực phẩm giàu chất sắt

• Người bệnh trĩ mãn tính dễ bị thiếu máu, vì vậy, nên bổ sung thực phẩm giàu sắt như hạnh nhân, mè đen, mật ong, gan gà, cá ngừ, hạt điều. Những thực phẩm này giúp hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe.

Cách trị táo bón – Thay đổi thói quen sinh hoạt để phòng ngừa táo bón

• Tập thể dục: Thường xuyên vận động giúp nhu động ruột hoạt động tốt hơn, ngăn ngừa táo bón.
• Không lạm dụng bia, rượu: Đồ uống có cồn gây mất nước, khiến phân dễ khô và gây táo bón.
• Duy trì cân nặng hợp lý: Giữ cân nặng ổn định giúp giảm áp lực lên các cơ quan tiêu hóa.
• Tập thói quen đi đại tiện đúng giờ: Hình thành thói quen đi vệ sinh vào một giờ cố định giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định.

Nếu đã áp dụng các biện pháp trên nhưng tình trạng táo bón không cải thiện, hãy đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn điều trị.

Cách trị táo bón – Giải pháp hỗ trợ táo bón an toàn, hiệu quả

Insotac Gold là sản phẩm được phát triển để hỗ trợ điều trị và phòng ngừa táo bón. Sản phẩm này chứa các thành phần tự nhiên nên rất an toàn và hiệu quả.

1. Thành phần chính của Insotac Gold

Lợi khuẩn Bacillus coagulans và Bacillus clausii:

• Giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hạn chế vi khuẩn có hại, giúp đường ruột khỏe mạnh, giảm tình trạng rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón.
• Lợi khuẩn dạng bào tử giúp tỷ lệ sống sót cao qua môi trường acid dạ dày, đem lại hiệu quả khi đến ruột già.
• Các lợi khuẩn còn tạo lớp nhầy trên niêm mạc ruột, giúp bôi trơn đường ruột và giúp phân dễ dàng di chuyển.

Fibregum và FOS:

• Chất xơ hòa tan giúp làm mềm phân, hỗ trợ nhu động ruột và tăng khối lượng phân.
• FOS hoạt động như prebiotic, cung cấp dinh dưỡng cho lợi khuẩn trong ruột, cải thiện tiêu hóa.

Mủ trôm:

• Chất xơ từ mủ trôm giúp tăng lượng phân và làm dịu đại tràng.
• Giúp giảm đau rát khi đi đại tiện, cải thiện tình trạng táo bón.

Sorbitol và Galactofructose:

• Tác dụng nhuận tràng thẩm thấu, làm mềm phân, giúp đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn.

Vitamin nhóm B:

• Vitamin B1, B5, B6 và vitamin PP hỗ trợ quá trình chuyển hóa và cung cấp năng lượng cho hệ tiêu hóa. Đồng thời kích thích vị giác, cải thiện cảm giác ngon miệng khi táo bón kéo dài gây chán ăn.

2. Cách dùng và liều dùng Insotac Gold:

Liều dùng của Insotac Gold như sau: 

• Liều dùng cho trẻ từ 2 – 6 tuổi: mỗi ngày dùng 1 gói.
• Đối với trẻ từ 7 – 10 tuổi: ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 1 gói.
• Với người lớn và trẻ từ 10 tuổi trở lên: mỗi lần 2 gói, ngày uống 1 – 2 lần. 

Cách dùng:

• Pha 1 gói với khoảng 30 – 60ml nước (không pha với nước nóng trên 40 độ C), khuấy đều nhẹ nhàng 3 – 5 phút cho đến khi trương nở hoàn toàn thì sử dụng.
• Có thể pha đặc với một lượng ít nước (khoảng 20ml) để trương nở đặc lại như dạng thạch hoặc pha loãng thêm đá lạnh khi uống. Uống ngay sau khi pha.

Ngoài ra:

• Nên uống trước ăn 1 giờ hoặc sau ăn 30 phút – 1 giờ.
• Nên uống thêm nhiều nước và tăng cường vận động.
• Sản phẩm thường có hiệu quả sau 2 – 3 ngày sử dụng. Mỗi đợt nên sử dụng trong vòng 2 – 3 tháng để khôi phục nhu động ruột tự nhiên, tránh táo bón tái lại.

3. Ưu điểm của Insotac Gold:

• Giúp cải thiện táo bón nhanh chóng: Các thành phần trong Insotac Gold được chọn lọc kỹ lưỡng để mang lại hiệu quả trong việc giảm táo bón. Cho kết quả cải thiện đầy bụng khó tiêu, không đi ngoài được nhanh chóng sau 2-3 ngày sử dụng đều đặn.
• An toàn và lành tính: Sản phẩm được bào chế từ các thành phần tự nhiên, không chứa chất kích thích hay phụ gia có hại, an toàn cho mọi đối tượng, từ trẻ nhỏ đến người cao tuổi.
• Hỗ trợ lâu dài: Không chỉ giúp giảm táo bón tạm thời, Insotac Gold còn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và cải thiện hệ tiêu hóa về lâu dài, ngăn ngừa tình trạng táo bón tái phát.
• Dạng gói tiện dụng: INSOTAC GOLD được thiết kế dưới dạng gói bột tiện lợi, dễ dàng sử dụng hàng ngày, phù hợp với nhiều đối tượng từ trẻ em đến người lớn tuổi. 

Kết luận

Táo bón và bệnh trĩ có mối quan hệ mật thiết và có thể dẫn đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe nếu không điều trị sớm. Việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, vận động thường xuyên và thay đổi thói quen sinh hoạt sẽ giúp ngăn ngừa táo bón. Insotac Gold là giải pháp hỗ trợ hiệu quả, giúp cải thiện táo bón và bảo vệ sức khỏe tiêu hóa an toàn, không gây tác dụng phụ.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào hoặc muốn tìm hiểu thêm về sản phẩm Insotac Gold, hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline 092.919.7777 để được hỗ trợ.

Tham khảo sản phẩm Insotac Gold và mua hàng tại đây

SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ ƯU TIÊN HÀNG ĐẦU CỦA CHÚNG TÔI