Chuyên gia khuyến cáo: Viêm đại tràng nên ăn gì?

Viêm đại tràng là tình trạng viêm nhiễm gây tổn thương khu trú hoặc xuất hiện và phát triển ở phần niêm mạc đại tràng. Tùy thuộc vào mức độ tổn thương nặng hay nhẹ mà đại tràng sẽ xuất hiện các triệu chứng như: đau đớn khó chịu, xuất hiện các vết viêm loét, xuất huyết,… Khi đại tràng xuất hiện viêm cần tiến hành điều trị dứt điểm sớm nhất có thể. Vậy người bị viêm đại tràng nên ăn những thực phẩm nào để cải thiện tốt tình trạng bệnh? Hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé

1. Viêm đại tràng là gì?

Sau khi thức ăn trải qua quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng ở ruột non, những chất cặn bã, không thể tiêu hóa sẽ được đẩy xuống ruột già. Tại đây, ruột già sẽ thực hiện quá trình hấp thu nước một lần nữa và cuối cùng là đưa các chất cặn bã còn thừa ra khỏi cơ thể. Ruột già còn có tên gọi khác là đại tràng. 

Đại tràng là bộ phận dễ bị tổn thương nhất trong hệ tiêu hóa. Bởi đây là nơi chứa đựng các chất thừa của thức ăn. Là một trong những môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Viêm loét là tình trạng tổn thương đại tràng phổ biến nhất.

Nếu để tình trạng này kéo dài, viêm loét đại tràng thường rất dễ bị biến chứng và gây nên các bệnh lý vô cùng nguy hiểm như ung thư đại tràng, thủng đại tràng,…

Viêm đại tràng là gì?

2.10 thực phẩm tốt cho người bị viêm đại tràng

Dưới đây là các loại thực phẩm tốt cho đại tràng mà người bệnh nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày:

1.1. Cá hồi

Cá hồi là một loại thực phẩm chứa lượng lớn acid béo omega – 3 có tác dụng tốt đối với đại tràng và tim mạch.

Omega – 3 có trong cá hồi có tác dụng giảm viêm, đồng thời ngăn ngừa tình trạng viêm ở đại tràng. Hơn thế, acid béo này còn giúp cải thiện trí nhớ, giảm căng thẳng và stress. Vì vậy, bổ sung cá hồi với liều lượng phù hợp sẽ giúp bảo vệ dạ dày đại tràng và chống lại ung thư.

Cá hồi rất tốt cho người bị viêm đại tràng

1.2. Các thực phẩm tốt cho đại tràng: Thịt nạc

Với hàm lượng protein có trong thịt giúp đại tràng khỏe mạnh và thúc đẩy tốc độ hồi phục nhanh chóng. Đặc biệt, protein trong thịt còn giúp tăng cường hệ miễn dịch của đại tràng, làm giảm nguy cơ viêm.

Một số loại thịt nạc được xem là lựa chọn tốt cho đại tràng như thịt nạc lợn, thịt bò thăn hoặc thịt lợn thăn,…

1.3. Dầu ô liu

Dầu ô liu có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc viêm loét ở đại tràng. Theo các chuyên gia, acid oleic chứa trong dầu ô liu còn có tác dụng giảm viêm, giúp kìm hãm sự phát triển của bệnh viêm đại tràng. Không những vậy, chúng còn giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và tiểu đường hình thành.

Dầu ô liu có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc viêm loét ở đại tràng

1.4. Các loại hạt

Óc chó, hạt hạnh nhân,…là những loại hạt có lợi đối với sức khỏe đại tràng thường được các chuyên gia khuyến khích sử dụng. Những loại hạt này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe mà còn hỗ trợ phòng bệnh đại tràng.

Tuy nhiên, khi người bệnh mắc viêm loét đại tràng thì không nên tiêu thụ. Bởi hàm lượng chất xơ cao trong đó có thể khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn.

1.5. Các thực phẩm tốt cho đại tràng: Bơ

Bơ được coi là một trong những thực phẩm rất tốt đối với cơ thể cũng như người mắc bệnh đại tràng. Chúng giúp bảo vệ niêm mạc đại tràng, phòng ngừa viêm loét xảy ra ở cơ quan này. Để có thể hỗ trợ tốt trong việc điều trị và ngăn chặn bệnh đại tràng, người bệnh nên sử dụng bơ 2 – 3 lần mỗi tuần. Có thể ăn trực tiếp bơ nguyên trái hoặc xay thành sinh tố để ăn.

Bơ hỗ trợ tốt trong việc điều trị và ngăn chặn bệnh đại tràng

1.6. Khoai lang

Khoai lang là thực phẩm rất tốt cho người viêm đại tràng, đại tràng co thắt. Choline có trong khoai lang sẽ giúp chống viêm khá tốt, làm dịu các tổn thương ở lớp niêm mạc đại tràng.

Bên cạnh đó, khoai lang cũng góp phần làm cho hệ tiêu hóa của người bệnh dễ tiêu hơn. Ngoài ra, một lượng lớn chất chống oxy hoá có trong khoai lang thúc đẩy sự phát triển những vi khuẩn có lợi trong đường ruột, từ đó giúp đường ruột luôn khỏe mạnh.

1.7. Rau mồng tơi

Rau mồng tơi là lựa chọn hoàn hảo cho người bệnh viêm đại tràng co thắt giúp tăng cường hoạt động của tiêu hóa và hỗ trợ chức năng đường ruột. Đồng thời rau mồng tơi còn giúp ngăn chặn quá trình hấp thu chất béo trong đường tiêu hóa để hệ tiêu hóa vận động nhẹ nhàng hơn.

1.8. Chuối

Chuối là loại quả có tác dụng lớn trong điều trị táo bón và tiêu chảy ở người đại tràng. Chất xơ pectin có trong chuối sẽ giúp kích thích làm tăng nhu động ruột, ngăn ngừa và phòng chống táo bón hiệu quả. Không những vậy, chuối còn bổ sung kali và chất điện giải cho người bệnh bị tiêu chảy. Do vậy người bị viêm đại tràng nên ăn 1 – 2 quả chuối mỗi ngày có tác dụng rất tốt trong quá trình điều trị.

1.9. Trứng

Hàm lượng acid amin có trong trứng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, cải thiện sức khỏe đại tràng. Đặc biệt, thành phần vitamin B, lecithin và selen có trong trứng gà giúp giảm thiểu các triệu chứng như: ợ hơi, khó tiêu do viêm đại tràng gây ra.

Thực phẩm giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, cải thiện sức khỏe đại tràng

1.10. Sữa chua

Sữa chua có chứa probiotics giúp làm sạch đường ruột, đại tràng và tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Vì vậy, ăn đủ lượng sữa chua mỗi ngày giúp cân bằng hệ vi sinh trong cơ thể, giúp ngăn ngừa bệnh ở đại tràng.

Tuy nhiên, khi dùng sữa chua cải thiện sức khỏe đại tràng, người bệnh nên chọn loại sữa chua nguyên chất, không đường hoặc ít đường.

3. Lưu ý về chế độ ăn giúp đại tràng luôn khỏe mạnh

Để việc sử dụng thực phẩm mang lại hiệu quả, người bệnh nên thực hiện theo các lời khuyên dưới đây:

– Hạn chế hoặc loại bỏ hoàn toàn thực phẩm chiên rán ra khỏi chế độ ăn hằng ngày

Lưu ý về chế độ ăn giúp đại tràng luôn khỏe mạnh

– Không ăn quá nhiều lượng thịt bò, thịt lợn trong một tuần

– Tránh sử dụng rượu, bia hoặc nếu uống chỉ nên uống với lượng vừa phải

– Hạn chế sử dụng đồ uống có gas

– Kiêng các loại thực phẩm chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích, lạp xưởng,…

Kiêng các loại thực phẩm chế biến sẵn ảnh hưởng đến đại tràng

– Nên bổ sung các thực phẩm giàu protein như cá, thịt gà không da

– Hằng ngày nên bổ sung ngũ cốc nguyên hạt

– Nên ăn nhiều trái cây mỗi ngày

– Uống nhiều nước, có thể sử dụng nước ép trái cây để thay thế

– Bổ sung thêm đậu lăng, đậu đen hoặc đậu đỏ,…vào khẩu phần ăn

4. Bổ sung sản phẩm Nhất đại tràng khang cho người bị viêm đại tràng.

Khi bị bệnh viêm đại tràng, mọi người có thể tham khảo các sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc thảo dược như Nhất đại tràng khang. Đây chính là công thức vàng cho người bị bệnh viêm đại tràng giúp:

• Hỗ trợ kiện tỳ vị
• Hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng rối loạn tiêu hóa do viêm đại tràng, bảo vệ niêm mạc đại tràng và giảm các triệu chứng của đại tràng co thắt

NHẤT ĐẠI TRÀNG KHANG giảm nhanh rối loạn do viêm đại tràng

Bởi lẽ NHẤT ĐẠI TRÀNG KHANG ĐƯỢC BÀO CHẾ TỪ các dược liệu vô cùng quý hiếm đã được y học cổ truyền chứng minh có hiệu quả cao trong hỗ trợ điều trị viêm đại tràng và đại tràng co thắt như: 

• Cao hoàng đằng: 150mg. Cao hoàng đằng giúp ngăn chặn cũng như ức chế sự phát triển của các phản ứng viêm.
• Cao kha tử: 100mg. Cao kha tử giúp ngăn ngừa tiêu chảy, đi ngoài ra phân lỏng, từ đó cải thiện tình trạng rối loạn tiêu hóa.
• Cao mộc hương: 100mg. Cao mộc hương hỗ trợ tăng cường tiêu hóa, giảm đau chống viêm.
• Cao nghệ: 100mg. Cao nghệ giúp phục hồi và bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa.
• Bột nhũ hương: 90mg. Bột nhũ hương có tác dụng giảm đau, giúp giảm đau do co thắt đại tràng trong đại tràng co thắt.

NHẤT ĐẠI TRÀNG KHANG cho người bị viêm đại tràng

• Cao mộc hoa trắng: 60mg. Cao mộc hoa trắng giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, ngăn ngừa và điều trị viêm đại tràng.
• Cao sa nhân: 50 mg. Cao sa nhân giúp giảm các triệu chứng đau bụng, nôn mửa, ăn không tiêu, đầy chướng bụng và tiêu chảy. 
• Cao bạch thược: 50mg. Cao bạch thược giúp hỗ trợ điều trị viêm dạ dày và trào ngược dạ dày, giảm cơn đau do co thắt đại tràng
• Cao bạch truật: 50mg. Cao bạch truật giúp ngăn ngừa viêm đại tràng và giúp giảm các tình trạng táo bón cũng như tiêu chảy.
• Cao xuyên tâm liên: 20mg. Cao xuyên tâm liên giúp giảm tình trạng rối loạn tiêu hóa trong viêm đại tràng và đại tràng co thắt.

Tính ưu việt của sản phẩm

NHẤT ĐẠI TRÀNG KHANG giảm nhanh rối loạn do viêm đại tràng

• Sản phẩm có chiết xuất 100% từ nguồn nhiên liệu thiên nhiên và dược liệu quý hiếm nên lành tính và an toàn khi sử dụng kéo dài 
• Sản phẩm là sự kết hợp của nhiều dược liệu quý như cao hoàng đằng, cao kha tử, cao mộc hương, cao nghệ, bột nhũ hương, cao mộc hoa trắng, cao sa nhân, cao bạch thược, cao bạch truật, cao xuyên tâm liên mà đã được chứng minh giảm nhanh các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, đi ngoài ra phân sống,… do viêm đại tràng và đại tràng co thắt 
• Các thành phần thảo dược giúp bảo vệ niêm mạc đại tràng trong viêm đại tràng cũng như giúp giảm đau trong đại tràng co thắt

Mua sản phẩm NHẤT ĐẠI TRÀNG KHANG tại đây