Có nên bổ sung canxi cho trẻ dưới 1 tuổi không ?

Canxi là vi chất quan trọng hàng đầu với hệ xương của trẻ. Rất nhiều bố mẹ muốn bổ sung canxi cho trẻ để con đạt được chiều cao tối ưu trong tương lai. Tuy nhiên, đã có nhiều trường hợp cha mẹ bổ sung canxi cho trẻ sai cách, đặc biệt là ở lứa tuổi dưới 1 tuổi, dẫn đến tăng nguy cơ con bị táo bón, sỏi thận và tăng canxi máu. Vì vậy, trong bài viết này, AMOMA CALCIUM KIDS sẽ hướng dẫn bạn cách bổ sung canxi hợp lý cho trẻ dưới 1 tuổi nhé!

**Hấp thụ canxi hiệu quả 1m8 trong tầm tay**

1. Có nên bổ sung canxi cho trẻ dưới 1 tuổi không?

Tất cả trẻ em đều cần được bổ sung canxi từ các nguồn khác nhau hàng ngày. Canxi tham gia cấu tạo hệ xương và răng của trẻ. Nếu không được cung cấp đầy đủ canxi, xương của trẻ sẽ giòn, yếu, dễ gãy và trẻ sẽ thấp bé hơn bạn bè. Bên cạnh đó, canxi còn là thành phần quan trọng của hệ thần kinh – cơ. Trẻ cần canxi để dẫn truyền tín hiệu thần kinh và làm cơ co, giúp trẻ xử lý thông tin, cử động và vận động tốt. Một tác dụng khác cũng rất quan trọng của canxi là đảm bảo sự khỏe mạnh của hệ tim mạch.

Chính vì 3 vai trò quan trọng này, câu trả lời cho thắc mắc “có nên bổ sung canxi cho bé dưới 1 tuổi không” chắc chắn là có. Không chỉ riêng trẻ dưới 1 tuổi mà mọi lứa tuổi đều cần nhận đủ nhu cầu canxi mỗi ngày.

Câu trả lời cho thắc mắc “Có nên bổ sung canxi cho bé dưới 1 tuổi không” chắc chắn là có

Câu trả lời cho thắc mắc “Có nên bổ sung canxi cho bé dưới 1 tuổi không” chắc chắn là có

2. Cách bổ sung canxi cho trẻ dưới 1 tuổi

Có 2 cách để bổ sung canxi cho trẻ dưới 1 tuổi:

Cách thứ nhất là thông qua chế độ dinh dưỡng với những thực phẩm giàu canxi cho trẻ. Đây là nguồn canxi tự nhiên, an toàn và dễ tìm kiếm nhất.

Cách thứ hai là cho trẻ uống các chế phẩm bổ sung canxi. Biện pháp này được áp dụng với những trẻ đang trong giai đoạn tăng trưởng chiều cao vượt bậc, trẻ biếng ăn hoặc đã được bác sĩ chẩn đoán thiếu canxi và vitamin D3.

Thực phẩm bổ sung canxi cho trẻ dưới 1 tuổi

Sữa là nguồn canxi tự nhiên dồi dào và phù hợp nhất với trẻ dưới 1 tuổi. Tuy nhiên, lứa tuổi này chỉ nên tiếp nhận canxi từ nguồn sữa mẹ và/ hoặc sữa công thức. Không nên cho trẻ uống sữa tươi, sữa bò, sữa dê hoặc các loại sữa tự làm.

Sữa mẹ và sữa công thức chứa đủ lượng canxi để đáp ứng nhu cầu của trẻ dưới 6 tháng tuổi. Trung bình trong 1 lít sữa mẹ có 200 – 340mg canxi. Với sữa công thức, hàm lượng canxi là 300 – 500 mg/100g bột sữa. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bú mẹ hoàn toàn giúp trẻ sơ sinh nhận đủ lượng canxi hàng ngày, ngay cả khi mẹ không bổ sung thêm sữa ngoài cho con. Hơn nữa, dạng canxi có trong sữa mẹ cũng rất dễ hấp thu, gần 70% lượng canxi trong sữa mẹ được trẻ hấp thu dễ dàng qua đường ruột.

Khi trẻ bước sang giai đoạn ăn dặm (từ 6 tháng trở lên), bạn có thể bổ sung nhiều thực phẩm giàu canxi hơn cho trẻ. Đó là sữa chua, phô mai, thủy hải sản, đậu phụ, súp lơ xanh, rau cải và các loại hạt như hạnh nhân, óc chó cũng rất giàu canxi.

Sữa là nguồn canxi tự nhiên dồi dào và phù hợp nhất với trẻ dưới 1 tuổi

Các loại canxi cho trẻ dưới 1 tuổi

Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm bổ sung canxi khác nhau. Vậy sản phẩm bổ sung canxi nào thì phù hợp và tốt nhất cho trẻ dưới 1 tuổi?

Trẻ dưới 1 tuổi chưa có khả năng nhai nuốt tốt. Vì vậy, các mẹ không nên cho trẻ sử dụng dạng viên nén hoặc viên nhai canxi. Thay vào đó, canxi dạng lỏng là loại phù hợp nhất với trẻ. Canxi dạng lỏng cũng rất thuận tiện khi bạn cho trẻ uống, có thể cho bé uống trực tiếp hoặc đổ dịch ra cốc rồi uống, uống sau bữa ăn sáng.

Các mẹ cũng nên ưu tiên lựa chọn sản phẩm bổ sung canxi dạng hữu cơ chiết xuất từ sữa kết hợp cùng vitamin D3 và K2. Bởi lẽ trẻ cần cả 3 vi chất này để hình thành và phát triển hệ xương. Vitamin D3 giúp trẻ hấp thu canxi từ ruột vào máu còn K2 – MK7 thì vận chuyển canxi từ máu đến gắn đúng đích vào hệ xương. Nếu bạn chỉ bổ sung canxi mà quên mất vitamin D3K2, hệ xương của trẻ vẫn không thể phát triển chắc khỏe được.

Điều tuyệt vời là TPBVSK AMOMA CALCIUM KIDS có thể thỏa mãn cả 2 yêu cầu này. AMOMA CALCIUM KIDS là dạng gói dịch lỏng hương vị hoa quả thơm ngon, trẻ vừa dễ uống, vừa dễ hấp thu lại tiện lợi cho bố mẹ trong quá trình sử dụng. TPBVSK AMOMA CALCIUM KIDS cũng kết hợp vitamin D3K2 với canxi từ sữa vào cùng một sản phẩm, giúp phát huy tốt hiệu quả, giảm bớt số lần sử dụng mỗi ngày và tiết kiệm cho mẹ. Hơn nữa, trong thành phần sản phẩm còn có thêm cả kẽm, lysin giúp kích thích vị giác, bé ăn ngon miệng hơn và tăng cân

Cha mẹ có thể tham khảo sản phẩm AMOMA CALCIUM KIDS tại đây!

3. Làm sao để bổ sung canxi cho trẻ đúng cách?

Để bổ sung canxi cho trẻ đúng cách, các mẹ cần biết nhu cầu canxi của trẻ là bao nhiêu.

Với trẻ <6 tháng tuổi, mỗi ngày trẻ cần 300mg canxi (đã được cung cấp đủ qua sữa mẹ và/ hoặc sữa công thức).
Với trẻ 6 – 12 tháng tuổi sẽ cần 400mg canxi/ngày (cung cấp qua sữa mẹ/ sữa công thức + chế độ ăn dặm + chế phẩm bổ sung).

Khi con được 6 tháng tuổi, lượng canxi trong sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu của bé nữa, thêm nữa là mẹ bắt đầu quay trở lại công việc nên giảm số lần cho bé bú và chế độ ăn dặm giai đoạn đầu ít thực phẩm giàu canxi. Vì vậy, các mẹ nên bắt đầu bổ sung canxi dự phòng cho con từ 6 tháng tuổi.

Việc bổ sung canxi cho trẻ không đúng cách có thể dẫn đến nhiều hậu quả nghiêm trọng như táo bón, kém hấp thu dưỡng chất, sỏi thận, vôi hóa mạch máu và cốt hóa sớm đầu xương. Để hạn chế gặp phải các tác dụng phụ kể trên, bố mẹ cần lưu ý cách bổ sung canxi cho trẻ như sau:

Luôn tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, dược sĩ về liều lượng và cách cho trẻ uống thuốc.
Lấy chính xác lượng canxi trẻ cần uống mỗi ngày. Không nên lấy nhiều hơn vì nghĩ càng nhiều canxi, trẻ càng phát triển chiều cao tốt hơn.
Bổ sung canxi cho trẻ tốt nhất vào sau bữa ăn sáng. Nếu bố mẹ muốn chia đôi liều bổ sung, hãy cho trẻ uống 1 lần vào buổi sáng và 1 lần vào buổi trưa.
Nên lựa chọn canxi hữu cơ, đặc biệt là canxi hữu cơ chiết xuất từ sữa như trong AMOMA CALCIUM KIDS, nó sẽ cho tỷ lệ hấp thu tốt, tránh gây ra tình trạng nóng trong, táo bón, ảnh hưởng tới sự hấp thu các dưỡng chất khác tại đường ruột.
AMOMA CALCIUM KIDS dùng được cho trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên, lưu ý là khi bổ sung canxi dự phòng cho trẻ thì bổ sung theo đợt, 2 – 3 đợt/năm và mỗi đợt kéo dài khoảng 2 tháng.

Bổ sung canxi cho trẻ tốt nhất vào sau bữa ăn sáng

Canxi không chỉ giúp trẻ phát triển chiều cao, hạn chế gãy xương, loãng xương mà còn đảm bảo sự khỏe mạnh của hệ tim mạch và thần kinh. Do đó, bố mẹ nên chú trọng bổ sung canxi cho trẻ trong mọi lứa tuổi. Với trẻ dưới 1 tuổi, cách tốt nhất để bổ sung canxi cho trẻ là thông qua sữa mẹ, sữa công thức và chế độ ăn dặm. Ngoài ra, các mẹ cũng có thể cho trẻ uống bổ sung canxi cùng vitamin D3K2 nhưng lưu ý cần tuân thủ hướng dẫn sử dụng và ý kiến của bác sĩ, dược sĩ nhé!