Đột quỵ khi ngủ có nguy hiểm không? Cách phát hiện và sơ cứu

Đột quỵ là một trong những tình trạng y tế khẩn cấp đáng sợ nhất, và điều gì sẽ xảy ra nếu nó ập đến trong lúc chúng ta đang ngủ?. Thực tế cho thấy đột quỵ khi ngủ không phải là hiếm, và nguy cơ của nó có thể nghiêm trọng hơn do khó phát hiện kịp thời. Theo các chuyên gia y tế, mỗi năm tại Việt Nam có hơn 200.000 ca đột quỵ, trong đó một tỷ lệ đáng kể xảy ra vào ban đêm. Vậy đột quỵ khi ngủ có nguy hiểm không? Làm sao để nhận biết và sơ cứu hiệu quả? Bài viết này sẽ giải đáp chi tiết, cung cấp thông tin thực tế để bạn và người thân chuẩn bị tốt hơn trước tình huống nguy cấp này.

Đột quỵ khi ngủ là gì?

Khái niệm đột quỵ khi ngủ

Đột quỵ khi ngủ, hay còn gọi là “đột quỵ ban đêm” (nocturnal stroke), là tình trạng xảy ra khi một phần não bị tổn thương do mạch máu bị tắc hoặc vỡ trong lúc người bệnh đang ngủ. Có hai loại chính:

• Đột quỵ thiếu máu cục bộ: Mạch máu não bị tắc bởi cục máu đông, chiếm phần lớn các trường hợp.
• Đột quỵ xuất huyết: Mạch máu vỡ, gây chảy máu trong hoặc quanh não.

Điều đặc biệt ở đột quỵ khi ngủ là người bệnh thường không nhận ra triệu chứng ngay lập tức, dẫn đến việc phát hiện và can thiệp bị chậm trễ.

Tần suất xảy ra

Các nghiên cứu quốc tế chỉ ra rằng khoảng 14-20% ca đột quỵ xảy ra vào ban đêm, đặc biệt trong khoảng 2-6 giờ sáng – thời điểm huyết áp và tuần hoàn máu có sự thay đổi tự nhiên. Tại Việt Nam, dù chưa có số liệu chính xác, nhưng các bác sĩ ghi nhận nhiều trường hợp bệnh nhân tỉnh dậy với các dấu hiệu bất thường như liệt nửa người hoặc không nói được, cho thấy đột quỵ đã xảy ra trong giấc ngủ.

Đột quỵ khi ngủ có nguy hiểm không?

Mức độ nguy hiểm của đột quỵ khi ngủ

Đột quỵ khi ngủ được đánh giá là đặc biệt nguy hiểm vì những lý do sau:

• Khó phát hiện sớm: Khi ngủ, người bệnh không thể tự nhận biết các triệu chứng như yếu tay chân, méo miệng, hay đau đầu. Người thân cũng khó nhận ra nếu không ngủ chung hoặc quan sát kỹ.
• Trì hoãn cấp cứu: Thời gian “vàng” (60 phút đầu) để cứu chữa đột quỵ thường bị bỏ lỡ, khiến tổn thương não lan rộng.
• Hậu quả nghiêm trọng: Nếu không được xử lý kịp thời, đột quỵ khi ngủ có thể dẫn đến liệt toàn thân, mất ý thức, hoặc tử vong.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tỷ lệ tử vong do đột quỵ ban đêm cao hơn so với ban ngày, phần lớn do thiếu sự can thiệp y tế ngay lập tức.

Các yếu tố làm tăng nguy cơ

Đột quỵ khi ngủ không xảy ra ngẫu nhiên mà thường liên quan đến một số yếu tố:

• Ngưng thở khi ngủ (Sleep Apnea): Tình trạng này gây giảm oxy trong máu, tăng áp lực lên tim và mạch máu, dễ dẫn đến đột quỵ.
• Huyết áp bất ổn: Huyết áp thường giảm tự nhiên khi ngủ, nhưng ở người tăng huyết áp, sự dao động này có thể gây vỡ mạch máu.
• Cục máu đông hình thành ban đêm: Quá trình đông máu hoạt động mạnh hơn vào ban đêm, đặc biệt ở người ít vận động hoặc có bệnh lý nền.

Dấu hiệu nhận biết đột quỵ khi ngủ

Vì xảy ra trong giấc ngủ, triệu chứng đột quỵ không dễ nhận ra ngay lập tức. Tuy nhiên, có một số dấu hiệu gián tiếp hoặc hậu quả mà bạn có thể phát hiện khi người thân tỉnh dậy:

1. Dấu hiệu khi tỉnh giấc

• Yếu hoặc liệt nửa người: Không thể cử động tay/chân một bên cơ thể.
• Méo miệng, nói ngọng: Một bên mặt xệ xuống, khó nói hoặc phát âm không rõ.
• Đau đầu dữ dội: Cơn đau kéo dài, không giảm dù đã nghỉ ngơi.
• Mất thị lực: Mờ mắt, nhìn đôi, hoặc không thấy rõ một bên.

2. Dấu hiệu trong lúc ngủ (nếu có người quan sát)

• Thở bất thường: Ngáy to, ngưng thở ngắn, hoặc thở gấp.
• Co giật nhẹ: Tay chân rung lên không kiểm soát.
• Mất ý thức: Gọi không tỉnh, dù vẫn còn nhịp thở.

Nếu người thân có những biểu hiện này, hãy nghi ngờ khả năng đột quỵ và hành động ngay.

3. Phương pháp kiểm tra nhanh

Sử dụng quy tắc FAST để kiểm tra khi người bệnh tỉnh dậy:

• F (Face – Khuôn mặt): Mặt có bị méo không? Yêu cầu cười để quan sát.
• A (Arms – Tay): Có giơ được cả hai tay không?
• S (Speech – Lời nói): Nói có ngọng hoặc không rõ không?
• T (Time – Thời gian): Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào, gọi cấp cứu ngay.

Nguyên nhân gây đột quỵ khi ngủ

Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn nhận diện nguy cơ và phòng ngừa hiệu quả. Dưới đây là những yếu tố chính:

1. Bệnh lý nền

• Tăng huyết áp: Áp lực mạch máu cao dễ gây vỡ khi ngủ.
• Rối loạn mỡ máu: Cholesterol xấu tích tụ, hình thành cục máu đông.
• Đái tháo đường: Tổn thương mạch máu lâu dài làm tăng nguy cơ tắc nghẽn.

2. Lối sống không lành mạnh

• Hút thuốc, uống rượu bia: Gây tổn thương mạch máu và tăng đông máu.
• Thừa cân, béo phì: Tạo áp lực cho tim và hệ tuần hoàn.
• Ít vận động: Làm máu lưu thông kém, dễ hình thành cục máu đông.

3. Yếu tố khác

• Ngưng thở khi ngủ: Phổ biến ở người ngáy to, gây thiếu oxy não.
• Stress kéo dài: Tăng hormone cortisol, ảnh hưởng tuần hoàn máu.
• Di truyền: Gia đình có tiền sử đột quỵ làm tăng nguy cơ.

Cách sơ cứu đột quỵ khi ngủ

Phát hiện đột quỵ khi ngủ thường xảy ra muộn, nhưng nếu bạn nghi ngờ hoặc thấy người thân có dấu hiệu bất thường sau khi tỉnh dậy, hãy thực hiện các bước sau:

1. Gọi cấp cứu ngay lập tức

• Liên hệ số 115 hoặc bệnh viện gần nhất.
• Cung cấp thông tin: triệu chứng, thời gian nghi ngờ xảy ra (dựa trên lần cuối thấy người bệnh bình thường).

2. Đặt người bệnh ở tư thế an toàn

• Để người bệnh nằm nghiêng trên mặt phẳng, kê đầu cao khoảng 30 độ.
• Không kê gối quá cao hoặc để đầu ngửa, tránh nghẹt thở.

3. Theo dõi và hỗ trợ

• Kiểm tra nhịp thở: Nếu ngừng thở, cần hô hấp nhân tạo (nếu biết cách).
• Không cho ăn uống: Nguy cơ sặc rất cao ở người đột quỵ.
• Quan sát các triệu chứng khác để báo cáo cho nhân viên y tế.

4. Không tự ý điều trị

• Tránh dùng thuốc hạ huyết áp hoặc bất kỳ loại thuốc nào nếu không có chỉ định.
• Không xoa bóp mạnh hoặc di chuyển người bệnh quá nhiều.

Thời gian chờ cấp cứu là lúc quyết định sinh tử, vì vậy hãy giữ bình tĩnh và hành động nhanh chóng.

Phòng ngừa đột quỵ khi ngủ

Phòng bệnh luôn tốt hơn chữa bệnh. Dưới đây là những cách giúp giảm nguy cơ đột quỵ khi ngủ:

1. Duy trì lối sống lành mạnh

• Chế độ ăn uống: Ăn nhiều rau xanh, cá, hạn chế đồ chiên rán, thực phẩm mặn.
• Tập thể dục: 30 phút mỗi ngày, 4-5 lần/tuần với các bài tập như đi bộ, yoga.
• Ngủ đúng giờ: 7-8 tiếng mỗi đêm, tránh thức khuya.

2. Kiểm soát sức khỏe

• Đo huyết áp thường xuyên: Đặc biệt nếu có tiền sử tăng huyết áp.
• Tầm soát bệnh lý: Kiểm tra đường huyết, mỡ máu ít nhất 1-2 lần/năm.
• Khám ngưng thở khi ngủ: Nếu ngáy to hoặc ngủ không ngon, nên thăm khám bác sĩ.

3. Hạn chế thói quen xấu

• Bỏ thuốc lá, giảm rượu bia.
• Quản lý stress bằng thiền, hít thở sâu, hoặc các hoạt động thư giãn.

4. Theo dõi ban đêm

• Nếu người thân có nguy cơ cao, nên lắp thiết bị báo động hoặc ngủ gần để dễ phát hiện bất thường.

Nattoinfo Plus – Giải pháp hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ

Ngoài thay đổi lối sống, việc bổ sung sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cũng là cách hiệu quả để giảm nguy cơ đột quỵ, đặc biệt khi ngủ. Nattoinfo Plus đang được nhiều người tin dùng nhờ công thức thiên nhiên và tác dụng vượt trội.

 

1. Thành phần chính của Nattoinfo Plus

Nattokinase – Hoạt chất chính giúp tan cục máu đông

Nattokinase là enzyme chiết xuất từ đậu tương lên men, có khả năng phá vỡ sợi fibrin – thành phần chính tạo nên cục máu đông. Nhờ đó, nó giúp làm tan huyết khối, cải thiện lưu thông máu và giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu não – nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ.

Ginkgo Biloba – Hỗ trợ tuần hoàn não, giảm nguy cơ tai biến

Chiết xuất bạch quả Ginkgo Biloba giúp tăng cường lưu thông máu lên não, cung cấp oxy và dưỡng chất cần thiết cho tế bào thần kinh. Ngoài ra, Ginkgo Biloba còn có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do gốc tự do, hỗ trợ cải thiện trí nhớ và giảm nguy cơ sa sút trí tuệ, Alzheimer. Đặc biệt, thành phần này giúp ngăn ngừa sự hình thành cục máu đông, giảm nguy cơ đột quỵ và thiếu máu não cục bộ.

Citicoline – Phục hồi và bảo vệ tế bào thần kinh

Citicoline có vai trò quan trọng trong việc tái tạo và bảo vệ tế bào thần kinh sau tổn thương. Đây là hoạt chất cần thiết cho quá trình phục hồi sau đột quỵ, giúp cải thiện trí nhớ, tăng khả năng nhận thức và ngăn ngừa sa sút trí tuệ.

Coenzyme Q10 – Chống oxy hóa, bảo vệ tim mạch và não bộ

Coenzyme Q10 đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ tế bào thần kinh, chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa mạch máu. Hoạt chất này giúp duy trì chức năng tim mạch ổn định, giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson, từ đó phòng ngừa nguy cơ đột quỵ.

Ngoài ra trong sản phẩm còn kết hợp thêm các thành phần khác như Rutin, Magnesi lactat dihydrat, Quercetin, Bột tỏi, và các Vitamin B1, B6, B12. 

2. Công dụng của Nattoinfo Plus

• Làm tan cục máu đông, ngăn ngừa đột quỵ
• Cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường lưu thông máu lên não
• Hỗ trợ điều trị thiểu năng tuần hoàn: đau đầu, ù tai, hoa mắt, chóng mặt
• Điều hòa huyết áp, phòng và hỗ trợ điều trị cao huyết áp, tai biến mạch máu não
• Bảo vệ tế bào não, cải thiện trí nhớ, phục hồi sau đột quỵ
• Giảm cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch
• Tăng cường sinh lực, cải thiện tình trạng mệt mỏi, suy nhược

3. Cách dùng, liều dùng của Nattoinfo Plus

• Phòng bệnh và tăng cường sức khỏe: uống 1 – 2 viên/lần, 2 lần/ngày.
• Hỗ trợ điều trị: uống 2 viên/lần, 2 – 3 lần/ngày.
• Mọi trường hợp đều nên dùng trước bữa ăn 30 phút hoặc sau ăn ít nhất 60 phút.
• Trường hợp dùng liều đặc biệt cần tham khảo thêm ý kiến của bác sỹ, dược sỹ.
• Mỗi đợt nên dùng từ 2 – 3 tháng để đạt hiệu quả tối ưu.

Lưu ý:

• Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Không dùng cho phụ nữ có thai hoặc đang trong thời kỳ kinh nguyệt, rong kinh, người đang chảy máu, chuẩn bị phẫu thuật, người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Kết luận

Đột quỵ khi ngủ thực sự nguy hiểm do khó phát hiện và dễ bỏ lỡ thời gian cứu chữa. Tuy nhiên, bằng cách nhận biết các dấu hiệu như yếu nửa người, méo miệng khi tỉnh dậy, cùng với kỹ năng sơ cứu đúng cách, bạn có thể cứu sống người thân trong khoảnh khắc quan trọng. Quan trọng hơn, việc phòng ngừa từ sớm với lối sống lành mạnh và sự hỗ trợ từ Nattoinfo Plus sẽ giúp giảm thiểu nguy cơ này. Hãy trang bị kiến thức và hành động ngay hôm nay để bảo vệ sức khỏe cho chính mình và gia đình!

Bên cạnh đó, hãy duy trì sử dụng sản phẩm Nattoinfo Plus mỗi ngày để bảo vệ sức khỏe não bộ và tim mạch, phòng ngừa đột quỵ hiệu quả.

Tham khảo sản phẩm Nattoinfo Plus và mua hàng TẠI ĐÂY

SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ ƯU TIÊN HÀNG ĐẦU CỦA CHÚNG TÔI

Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua số hotline 092.919.7777 để được tư vấn cụ thể nhất. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có một hệ tuần hoàn lưu thông tốt!

Xem thêm video dưới đây: