Giải cứu lá gan bằng những cách thải độc gan hiệu quả

Hàng ngày, gan phải thực hiện nhiều nhiệm vụ quan trọng, bao gồm phân loại và đào thải độc tố. Do đó, gan rất nhạy cảm với tình trạng quá tải và hư hỏng. Một trong những cách bảo vệ gan là thanh nhiệt, thải độc gan.

Khi nào thì nên thải độc gan?

Trước khi tìm hiểu các cách thải độc gan hiệu quả, bạn cần hiểu tại sao giải độc gan lại quan trọng và khi nào nên thực hiện. Như chúng ta đã biết, gan đảm nhận nhiều chức năng quan trọng trong cơ thể, bao gồm:

• Chuyển hóa các chất dinh dưỡng, giúp cơ thể hấp thu các chất dinh dưỡng này một cách tốt nhất.
• Loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể.
• Sản xuất protein quan trọng và cần thiết cho quá trình đông máu.
• Dự trữ năng lượng cho cơ thể.

Gan có nguy cơ bị tổn thương cao do phải đảm nhận quá nhiều chức năng, nhiệm vụ, đặc biệt là thường xuyên tiếp xúc với độc tố. Để gan hoạt động tốt và tránh nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm, cần phải thải độc gan thường xuyên.

Gan có nguy cơ bị tổn thương cao do phải đảm nhận quá nhiều chức năng

Dấu hiệu cho thấy bạn cần thải độc gan

Khi cơ thể xuất hiện một số dấu hiệu dưới đây thì bạn cần đến bác sĩ để kiểm tra gan ngay nhé:

• Thường xuyên nổi mẩn ngứa, mề đay và khô da: Đây là những dấu hiệu cảnh báo gan của bạn đang gặp vấn đề do tích tụ nhiều độc tố trong thời gian dài, gây kích thích các đầu mút dây thần kinh trên da khiến bạn bị ngứa.
• Vàng da: Vàng da và mắt thường gặp trong bệnh gan do gan giảm khả năng chuyển hóa và đào thải bilirubin.
• Hôi miệng: Khi hơi thở có mùi hôi, nhiều người nghĩ ngay đến các bệnh về răng hoặc dạ dày. Tuy nhiên, đó cũng là dấu hiệu cảnh báo tình trạng gan bị tổn thương, gây tích lũy các chất độc, chất chuyển hóa trong cơ thể tạo mùi khó chịu.
• Da nổi mụn: Khi gan gặp vấn đề và không thể đảm bảo thực hiện chức năng giải độc, các chất độc có thể sẽ tích lũy trên da và khiến da nổi mụn. Nếu thấy mặt và lưng nổi nhiều mụn, bạn nên kiểm tra sức khỏe gan và giờ là lúc thải độc gan.

Vàng da và mắt thường gặp trong bệnh gan

Một số cách thải độc gan hiệu quả

Thải độc gan để giảm bớt độc tố trong cơ thể, giúp gan hoạt động hiệu quả hơn. Có nhiều cách để giải độc gan, hãy cùng tìm hiểu những cách dưới đây nhé!

Uống đủ nước

Nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể và đóng vai trò quan trọng không thể thay thế trong toàn bộ quá trình trao đổi chất. Nước điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, bôi trơn các khớp, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và giúp làm sạch cơ thể bằng cách đào thải chất thải qua mồ hôi, nước tiểu và hơi thở.

Vì vậy, uống nhiều nước là cách thải độc gan đơn giản và hiệu quả nhất. Trong điều kiện làm việc bình thường, bạn nên uống 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Nếu bạn chơi thể thao cường độ cao hoặc ở ngoài nắng lâu, bạn cần uống nhiều nước hơn. Nước ở đây được hiểu là chất lỏng bao gồm nước lọc, nước rau củ quả,…

Uống đủ nước là cách thải độc gan đơn giản và hiệu quả nhất

Trà xanh giúp thải độc gan

Trà xanh chứa các hoạt chất có đặc tính chống oxy hóa mạnh. Do đó, trà xanh rất hiệu quả trong việc bảo vệ gan khỏi tác động của các gốc tự do, giúp chống viêm tại gan.

Uống một cốc trà xanh mỗi ngày, sau ăn sáng giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư như ung thư gan, ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột kết,…

Trà xanh giúp thải độc gan

Thanh lọc gan với bưởi

Bưởi là thực phẩm chứa nhiều vitamin C và chất xơ vậy nên nó rất tốt cho cơ thể chúng ta. Ngoài ra, bưởi còn chứa các chất chống oxy hóa cao hỗ trợ chức năng gan và giải độc. Bạn có thể tăng cường ăn bưởi hoặc uống nước bưởi để thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Bưởi chứa các chất chống oxy hóa cao hỗ trợ giải độc gan

Tỏi hỗ trợ giải độc gan 

Hợp chất allicin được tạo ra khi tỏi được nhai hoặc nghiền nát. Đây là chất có khả năng tiêu diệt vi khuẩn có hại, giúp làm sạch và bảo vệ gan cũng như các cơ quan khác của hệ tiêu hóa. Ngoài ra, tỏi còn kích hoạt các enzym cần thiết để phân hủy độc tố và loại bỏ chúng ra khỏi cơ thể.

Cách tốt nhất để thải độc gan bằng tỏi là ăn tỏi tươi. Tuy nhiên, nếu việc ăn tỏi tươi có vẻ quá khó khăn, bạn cũng có thể chế biến tỏi với các nguyên liệu khác thành các món ăn hàng ngày. Lưu ý tỏi băm xong phải dùng ngay. Càng để lâu, các hoạt chất có lợi của tỏi càng dễ bị mất đi.

Cách tốt nhất để thải độc gan bằng tỏi là ăn tỏi tươi

Sử dụng sản phẩm thanh nhiệt, giải độc gan INFOMAT

Thành phần của INFOMAT

Râu ngô……………………………………500mg

Rau má…………………………………….300mg

Cam thảo…………………………………..100mg

Bồ công anh……………………………….100mg

Cao Cardus marianus (Kế sữa)…………100mg

Actiso……………………………………….100mg

Vitamin PP………………………………….2 mg

Vitamin B2………………………………….1mg

Công dụng của INFOMAT

• Giúp thanh nhiệt, mát gan, tiêu độc, lợi mật, lợi tiểu, hỗ trợ giải độc gan, tăng cường chức năng gan, giảm các triệu chứng nhiệt miệng, nổi mẩn, phát ban, mề đay, mẩn ngứa, rôm sảy, mụn nhọt, vàng da, nước tiểu sẫm màu do nóng trong, dùng kháng sinh.
• Giúp tăng cường chức năng gan trong các trường hợp: Viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ, chức năng gan kém do uống nhiều rượu bia.

INFOMAT – Giúp mát gan, thanh nhiệt giải độc, tăng cường chức năng gan

Đối tượng sử dụng của INFOMAT

• Trẻ em và người lớn bị nhiệt miệng, nổi mẩn, phát ban, nổi mề đay, mụn nhọt, rôm sảy, vàng da, nước tiểu sẫm màu, cơ thể nóng trong.
• Người có chức năng gan suy giảm do: Viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ, chức năng gan kém, người hay uống rượu bia hoặc sử dụng các thuốc gây độc gan.

Cách dùng của INFOMAT

• Trẻ em trên 2 tuổi: uống 1 ống/lần, ngày 2 – 3 lần.
• Người lớn: Dùng 2-4 ống/ngày.
• Trẻ dưới 24 tháng tuổi sử dụng sản phẩm này theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ. Liều khuyên dùng: Trẻ từ 6 tháng – 1 tuổi: uống 1 ống/ngày; Trẻ từ 1 – 2 tuổi: Uống 1 ống/lần, ngày 1 – 2 lần.
• Tốt nhất nên uống sau ăn hoặc trước khi ăn 30 – 60 phút.
• Chú ý: Mỗi đợt dùng liên tục 20 – 30 ngày để đảm bảo phát huy tối ưu công dụng của sản phẩm.

Tham khảo và mua sản phẩm INFOMAT tại đây!

Những thực phẩm cần tránh để bảo vệ lá gan

• Đồ uống có cồn: Bia, rượu, chất kích thích,…
• Thực phẩm nhiều dầu mỡ: Đồ ăn nhanh, đồ ăn vặt, đồ chiên rán, đồ ăn tiện lợi,…
• Tránh ăn quá nhiều muối và đường.

Hạn chế sử dụng rượu bia, chất kích thích để bảo vệ lá gan của bản thân

Bài viết trên đây đã cung cấp một số cách thải độc gan đơn giản mà hiệu quả, giúp bạn thanh lọc cơ thể, phục hồi chức năng gan. Chúc bạn sớm giải quyết được vấn đề về gan của mình. Hãy tham khảo và áp dụng ngay từ bây giờ để có một lá gan khỏe mạnh nhé!