Hướng dẫn bổ sung canxi cho bé đang bú mẹ

Canxi là vi chất quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Thiếu hụt canxi khiến trẻ chậm tăng trưởng cũng như có nguy cơ mắc nhiều bệnh khác. Vậy bổ sung canxi cho bé đang bú mẹ như thế nào cho đúng?

Vai trò của canxi đối với sự phát triển của trẻ

Trong cơ thể canxi chỉ chiếm khoảng 1,5 – 2% trọng lượng cơ thể, phần lớn canxi tập trung ở hệ xương và răng, số ít còn lại nằm ở trong máu và dịch ngoại bào. Canxi là khoáng chất có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ, canxi tham gia cấu tạo hệ xương, răng, là thành phần chính tạo nên bộ khung xương của cơ thể.

Ngoài tạo xương, canxi còn giữ nhiều vai trò khác như dẫn truyền thần kinh, tham gia quá trình đông máu, chức năng co cơ. Khi cơ thể trẻ không được cung cấp đủ canxi sẽ gây ra tình trạng còi xương, xương nhỏ, biến dạng, chậm lớn, lùn, răng mọc không đều, răng yếu, dễ bị sâu răng. Ngoài ra khi thiếu canxi, hoạt động dẫn truyền thần kinh bị ức chế, nên trẻ thường có biểu hiện quấy khóc về đêm, hay giật mình khi ngủ, thậm chí rối loạn chức năng vận động.

Vai trò của canxi đối với sự phát triển của trẻ

Trẻ thiếu canxi có những biểu hiện gì?

Trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ sơ sinh khi thiếu canxi sẽ có những biểu hiện như:

• Đổ nhiều mồ hôi, nhất là khi ngủ.
• Hay quấy khóc, giật mình về đêm
• Thiếu canxi trầm trọng gây ra tình trạng trẻ bị còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn, răng mọc chậm, không đều, răng yếu.
• Rụng tóc thành đường vành khăn ở sau gáy.
• Hay vặn mình, nôn trớ sữa.

Cha mẹ cần lưu ý những dấu hiệu cho thấy bé có thể đang thiếu canxi

Cách bổ sung canxi cho trẻ nhỏ, trẻ sơ sinh

Tuy có vai trò rất quan trọng nhưng canxi lại là chất mà cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải sử dụng từ những nguồn bên ngoài. Trẻ càng lớn thì nhu cầu canxi càng cao, chính vì vậy bổ sung canxi cho trẻ nhỏ đặc biệt là trẻ đang bú mẹ là vô cùng quan trọng. Nếu bổ sung canxi dư thừa hoặc không đúng cách còn có nguy cơ gây ra những biến chứng nghiêm trọng cho trẻ như táo bón, vôi hoá thận, vôi hóa mạch máu, cốt hóa sớm đầu xương.

Không chỉ canxi mà mẹ cũng cần chú ý bổ sung vitamin D3K2 đầy đủ để giúp trẻ hấp thụ tốt canxi và gắn đúng đích canxi vào hệ xương. 

Đối với trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ còn đang bú mẹ thì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính, đồng thời là nguồn bổ sung canxi hiệu quả. Vì vậy chế độ dinh dưỡng của người mẹ là vô cùng quan trọng. Để bổ sung canxi cho trẻ đang bú mẹ, thì việc đầu tiên đó là cải thiện khẩu phần ăn uống cho người mẹ với những thực phẩm giàu canxi như:

• Sữa và các sản phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua), lòng đỏ trứng, nước cam,…
• Các loại ngũ cốc và hạt : yến mạch, hạnh nhân, hạt điều, quả óc chó…
• Các loại rau lá xanh đậm: Rau chân vịt, rau cải thìa, rau cải xoăn, cải bó xôi…
• Thuỷ hải sản: Tôm, cua, nghêu, sò , ốc, hến,…

Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, phụ nữ đang cho con bú cần hấp thụ khoảng 1000 – 1500mg canxi mỗi ngày. Nhưng do việc ăn uống bị kiêng khem cộng thêm chế độ ăn của người Việt Nam khó có thể đáp ứng đủ mức nhu cầu này nên thường bị thiếu hụt canxi sau khi sinh. Vì vậy, các mẹ cũng có thể cung cấp lượng canxi bị thiếu bằng các sản phẩm bổ sung canxi như UNICAL MAMA CALCIUM+.

Bên cạnh chế độ ăn uống, mẹ cho con bú nên bổ sung thêm canxi qua thực phẩm bổ trợ

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi thì bú mẹ hoàn toàn và bổ sung vitamin D3K2 cho trẻ là biện pháp giúp bổ sung canxi hiệu quả và an toàn nhất. Do là lượng canxi trong sữa mẹ đã đáp ứng đủ nhu cầu của con trong giai đoạn này rồi, bé chỉ cần được bổ sung thêm vitamin D3K2 để tăng khả năng hấp thu và gắn đúng đích canxi vào hệ xương và răng nữa thôi.

Còn với trẻ từ 6 tháng trở lên, đã có thể ăn dặm thì bên cạnh việc bú sữa, uống thêm sữa công thức, thì các mẹ có thể chế biến những thực phẩm giàu canxi để bổ sung vào thực đơn ăn dặm của trẻ.

Và mẹ có thể tham khảo các sản phẩm bổ sung canxi dự phòng cho trẻ như AMOMA CALCIUM KIDS nếu chế độ ăn dặm chứa ít các thực phẩm giàu canxi hay bé lười uống sữa (lượng sữa cung cấp cho trẻ <800ml/ngày).

Khi bé bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể tham khảo bổ sung AMOMA CALCIUM KIDS cho con

UNICAL MAMA CALCIUM+ – Dành cho phụ nữ có thai và đang cho con bú

Cơ chế tác dụng của UNICAL MAMA CALCIUM+

• Aquamin F: Lithothamnium calcareum (Tảo đỏ) rất giàu canxi. Tất cả các khoáng chất có trong tảo đỏ đều là khoáng chất có trong nước biển, dễ hấp thu và phù hợp với hệ tiêu hóa của con người. Hàm lượng khoáng trong bột tảo đỏ bao gồm: Canxi khoảng 32%; Magnesi khoảng 2% và một số khoáng chất khác như silic, kali, sắt,…
• Magnesi oxyd: Magnesi giúp ngăn ngừa tiền sản giật, do đó ngừa đẻ non và giảm tử vong sản khoa. Ngoài ra, Mg còn giúp giữ răng và hệ xương khỏe mạnh; giảm chứng khó tiêu và táo bón; Mg có vai trò như một chất an thần chống stress trong thai kỳ.
• Fibregum B: Không được tiêu hóa và hấp thu tại ruột. Chất này hấp thụ nước trong đường ruột khiến tăng khối lượng phân và làm mềm phân nên cải thiện được tình trạng táo bón ở phụ nữ có thai. Giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ, hạn chế đường huyết tăng cao do hấp thu đường từ thức ăn tại niêm mạc ruột.
• Pyridoxin. HCl: Vitamin B6 giảm bớt tình trạng ốm nghén; Giúp bé phát triển trí não và hệ thần kinh; Hỗ trợ tạo tế bào hồng cầu và kháng thể trong cơ thể trẻ.
• Vitamin K2 2000ppm (dạng MK-7): Vitamin K2 là “nhân viên” vận chuyển canxi vào xương của mẹ và thai nhi, giúp phòng nguy cơ loãng xương ở mẹ, các bệnh về xương ở bé, hỗ trợ bé phát triển hệ xương, răng.
• Acid folic: Vitamin B9 hỗ trợ sự hình thành hồng cầu. Các mẹ bầu thiếu acid folic có nguy cơ sảy thai cao, sinh non, suy dinh dưỡng bào thai. Trẻ khi sinh ra cũng dễ mắc các bệnh về thần kinh (bệnh nứt đốt sống, vô sọ), hở hàm ếch nếu mẹ thiếu acid folic nghiêm trọng. Vì vậy, việc bổ sung acid folic trước và trong khi mang thai là cực kỳ quan trọng và cần thiết.
• Vitamin D3: Vitamin D giúp hấp thu canxi, photpho vào cơ thể, khi mang thai nếu cơ thể mẹ thiếu vitamin D dễ gây các hậu quả như trẻ còi xương ngay trong bụng mẹ.

Công dụng của UNICAL MAMA CALCIUM+

• Bổ sung canxi, magie, vitamin D3K2 cho cơ thể.
• Hỗ trợ tăng cường hấp thu canxi, giúp xương chắc khỏe.
• Hỗ trợ giảm nguy cơ loãng xương ở người lớn, giúp giảm nguy cơ thiếu hụt canxi ở phụ nữ có thai và cho con bú.

UNICAL MAMA CALCIUM+ – Khắc phục tình trạng thiếu canxi ở mẹ cho con bú

Đối tượng sử dụng UNICAL MAMA CALCIUM+

• Phụ nữ mang thai và đang cho con bú;
• Người lớn cần bổ sung canxi, người có nguy cơ loãng xương, người bị loãng xương cần bổ sung canxi.

Cách dùng UNICAL MAMA CALCIUM+

• Người lớn, phụ nữ có thai và cho con bú: Uống 1 viên/lần, ngày uống 1 – 2 lần. Sản phẩm dễ sử dụng có thể nhai.

Bạn có thể tham khảo và mua sản phẩm UNICAL MAMA CALCIUM+ tại đây!

Bài viết trên đã cung cấp các thông tin liên quan đến cách bổ sung canxi cho bé đang bú mẹ an toàn và hiệu quả. Nếu bạn thấy hay và hữu ích, hãy áp dụng ngay từ hôm nay và đừng quên chia sẻ cho người thân và bạn bè cùng biết tới nhé!