Trẻ nhỏ thường lười ăn rau xanh nên dễ dẫn tới tình trạng thiếu chất xơ. Tuy nhiên, với INFOS PLUS và INSOTAC GOLD cha mẹ sẽ không còn cần lo lắng về vấn đề này.
Chất xơ là một phần vô cùng quan trọng trong chế độ dinh dưỡng, đóng vai trò không thể phủ nhận trong sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu kỹ hơn về vai trò của chất xơ đối với sức khỏe của trẻ cũng như cách cung cấp chất xơ hiệu quả cho trẻ thông qua bài viết dưới đây.
1. Chất xơ và hệ tiêu hóa của trẻ
Chất xơ chủ yếu được tìm thấy trong các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật như rau củ, hoa quả hay ngũ cốc nguyên hạt,… Vai trò quan trọng của chất xơ trong hệ tiêu hóa không chỉ giới hạn ở việc tạo cảm giác no sau khi ăn mà còn liên quan đến sự hoạt động hiệu quả của đường ruột. Chất xơ giúp duy trì độ ẩm trong đường ruột, làm cho phân trở nên mềm mại và dễ dàng di chuyển qua hệ tiêu hóa để đào thải ra ngoài hơn.
Một công dụng quan trọng khác của chất xơ là khả năng hỗ trợ hạn chế sự hấp thụ đường và chất béo. Chất xơ giúp kiểm soát lượng đường và chất béo hấp thụ, hạn chế đột ngột tăng đường huyết. Vì vậy mà chất xơ rất tốt cho việc quản lý cân nặng và kiểm soát nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường.
Với trẻ nhỏ, khi hệ tiêu hóa đang trong giai đoạn phát triển, chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc giúp cải thiện quá trình tiêu hóa, ngăn chặn tình trạng táo bón hay khó tiêu ở trẻ. Một chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ ngay từ giai đoạn sơ sinh sẽ giúp đặt nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện của hệ tiêu hóa ở trẻ nhỏ.
Việc không cung cấp đủ chất xơ có thể khiến trẻ bị táo bón.
2. Chất xơ và hệ miễn dịch của trẻ
Chất xơ hoà tan hay prebiotics là thức ăn cho lợi khuẩn, có thể làm tăng sinh lợi khuẩn trong đường ruột và giúp tăng cường hệ miễn dịch. Do là 70% hệ miễn dịch của cơ thể tập trung tại đường ruột, đảm bảo cân bằng hệ vi sinh đường ruột được cân bằng cũng là cách giúp trẻ tránh được nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa, ốm sốt và giúp con hấp thu tốt được các chất dinh dưỡng.
Hơn nữa, nó còn có tác dụng hút nước trong đường ruột, làm mềm phân, giúp phân dễ đi chuyển trong đường ruột ra ngoài, từ đó giúp cơ thể chống lại bệnh táo bón và các vấn đề liên quan đến rối loạn tiêu hóa.
Chất xơ hoà tan hay prebiotics là thức ăn cho lợi khuẩn đường ruột.
3. Thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ cho bé: INFOS PLUS
INFOS PLUS là một trong những thực phẩm bổ sung chất xơ cho bé được rất nhiều bà mẹ tin dùng. Sở dĩ nó được tin tưởng như vậy bởi tính an toàn và hiệu quả cao.
Thành phần có trong INFOS PLUS:
INFOS PLUS cung cấp FOS – một loại chất xơ hoà tan với nhiều lợi ích cho sức khỏe:
- FOS là viết tắt của fructooligosaccharide, một loại prebiotic được coi là có lợi cho hệ tiêu hoá. Prebiotics là một nguồn vi sinh vật có lợi sống trong đường ruột và kích thích sự phát triển của chúng. Nhờ có prebiotics, các vi sinh vật có lợi có điều kiện phát triển tốt hơn, giúp cải thiện hệ tiêu hóa.
- FOS là một loại carbohydrate có thể lên men. Trong ruột kết, lợi khuẩn sẽ sử dụng FOS như nguồn thức ăn để tăng sinh khối. Từ đó ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn có hại và duy trì và khôi phục sự cân bằng của chúng.
- FOS cũng làm cải thiện táo bón, kích thích đại tiện, tăng độ mềm của phân. Sức khoẻ tổng thể của đường ruột được cải thiện và bình thường hóa việc đại tiện.
- Quá trình lên men FOS trong ruột già còn tạo ra khí và nước, giúp phân mềm và xốp. Nhờ đó, phân dễ di động hơn và phòng chống táo bón hiệu quả. Đồng thời, giúp tăng cường sức đề kháng với vi khuẩn bằng cách giảm số lượng vi khuẩn nội sinh trong đường ruột.
- FOS cải thiện sự hấp thụ canxi, magie, sắt và đồng, kích thích vi khuẩn thủy phân axit phytic và cải thiện sự hấp thụ khoáng chất.
- FOS tham gia vào quá trình chuyển hoá lipid.
- Loại chất xơ này còn góp phần điều hoà hệ thống miễn dịch bằng cách kích thích cơ thể sản xuất miễn dịch.
- FOS thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn axit lactic và tạo ra các chất chuyển hóa can thiệp vào quá trình tổng hợp cholesterol toàn phần và triacylglycerol. FOS liên kết với tổng lượng cholesterol và giúp ngăn chặn hoặc làm chậm quá trình hấp thụ vào máu.
Thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ cho bé INFOS PLUS còn được bổ sung thêm các thảo dược khác. Có thể kể đến như: Râu ngô, cam thảo, thảo quyết minh, phan tả diệp, sinh địa, huyền sâm,… Chúng là những dược liệu thiên nhiên có công dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ quá trình bài tiết của cơ thể. Không chỉ vậy, các loại dược liệu này còn giúp cải thiện các tình trạng rối loạn tiêu hoá, táo bón, đầy bụng,…
Công dụng của INFOS PLUS:
INFOS PLUS giúp nhuận tràng, hỗ trợ điều trị táo bón hoặc ngăn chặn nguy cơ táo bón, đầy bụng, khó tiêu. Sản phẩm cũng giúp hỗ trợ điều trị cho người bị đại tràng, trĩ đại tiện khó khăn.
5. Thực phẩm bổ sung chất xơ cho bé: INSOTAC GOLD
Thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ tiếp theo mà bài viết muốn giới thiệu cho bạn đó là INSOTAC GOLD. Sản phẩm không chỉ đơn thuần cung cấp chất xơ, nó còn mang đến cho bạn nhiều lợi ích khác cho hệ tiêu hoá.
Thành phần:
INSOTAC GOLD cung cấp cho bé chất xơ hoà tan đó là FOS (tương tự như INFOS PLUS) và fibregum. Đây là 2 loại chất xơ mang đến cho bạn rất nhiều lợi ích, đặc biệt là fibregum:
- Fibregum là chất xơ hòa tan, có nguồn gốc 100% hoàn toàn từ thực vật rất an toàn trong y học…Không sử dụng bất kỳ hóa chất hay biến đổi sinh học nào trong quá trình sản xuất.
- Fibregum mang lại những tác động rất tốt cho hệ tiêu hoá: Cải thiện tăng trưởng các lợi khuẩn trong hệ vi sinh vật đường ruột. Nó kích thích sự phát triển của vi khuẩn có ích Bifidobacteria và Lactobacillus.
Từ đó, chất xơ Fibregum ức chế và tiêu diệt đáng kể các vi khuẩn gây bệnh cho đường ruột.
- Nó còn là chất xơ được chỉ định trong táo bón an toàn và hiệu quả cho trẻ em và người lớn.
- Mùi và vị dễ chịu, dễ uống, có thể dùng trong dạng gói cốm hòa tan nước, nước trái cây.
Ngoài việc bổ sung các chất xơ, INSOTAC GOLD còn có các thành phần nhuận tràng khác như:
- Sorbitol, còn được gọi là glucitol, là một carbohydrate là một loại rượu đường (polyol). Trong tự nhiên, hợp chất này được tìm thấy trong các loại trái cây ngọt như táo, mơ, lê, đào và mận. Sorbitol có thể được tách và chiết xuất từ các loại quả này. Sorbitol được dùng với tác dụng nhuận tràng trị táo bón. Cơ chế hoạt động chính của nó là hút nước giúp làm mềm phân và kích thích nhu động ruột hoạt động để đi ngoài dễ dàng hơn.
- Bên cạnh các thành thần giúp nhuận tràng như: mủ trôm, sorbitol,.. INSOTAC GOLD còn bổ sung lợi khuẩn và vitamin cho bé. Đây là đặc điểm mà rất ít sản phẩm có được. Bởi việc bổ sung đồng thời cả lợi khuẩn và chất xơ sẽ giúp các các vi khuẩn nhanh chóng nhân đôi. Từ đó, hệ vi sinh đường ruột được cân bằng, sức khỏe hệ tiêu hoá được củng cố.
Công dụng:
Nói đến công dụng đầu tiên của INSOTAC GOLD đó là bổ sung chất xơ cho bé. Cùng với đó, INSOTAC GOLD bổ sung cho trẻ lợi khuẩn và các chất nhuận tràng và một số loại vitamin B cho trẻ.
Như vậy, INSOTAC GOLD mang lại 2 lợi ích cực kỳ lớn cho trẻ đó là:
+ Bù đắp sự thiếu hụt chất xơ trong khẩu phần ăn của trẻ.
+ Giải quyết vấn đề táo bón và cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
Mua sản phẩm Infos Plus tại đây; sản phẩm Insotac Gold tại đây