Tin tức
Nguyên nhân triệu chứng và cách cải thiện bệnh Gout
Bạn đã bao giờ bị đánh thức đột ngột vào nửa đêm, nguyên nhân là do ngón chân cái như bị lửa đốt, nó nóng rát, sưng đau không thể chịu nổi. Trường hợp này có lẽ bạn đang bị cơn gút cấp tính. Trong video hôm nay, chúng ta sẽ cùng đi sâu vào các khía cạnh về định nghĩa, nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị bệnh gút hiệu quả ngay tại nhà. Các bạn hãy theo dõi đến cuối video để không bỏ lỡ bất kỳ thông tin hữu ích nào nhé!
1.Bệnh Gout là gì?
Gút ngày xưa được xem như là “bệnh của vua chúa” vì thường xuất hiện ở những người giàu sang với những đồ ăn thức uống sơn hào hải vị. Ngày nay, người ta biết rõ rằng đây là một rối loạn phức tạp ảnh hưởng lên mọi người không chỉ riêng ở người giàu. Tại Việt Nam, hiện có đến hàng triệu người đang phải khổ sở vì căn bệnh này.
Bệnh gút là một dạng viêm khớp phổ biến gây ra bởi sự tích tụ của các tinh thể urat trong khớp. Axit uric là một sản phẩm phụ của sự phân giải purin – hợp chất có trong nhiều loại thực phẩm và đồ uống. Khi cơ thể sản xuất quá nhiều axit uric hoặc thận không thể loại bỏ đủ lượng axit uric, nó sẽ tích tụ trong cơ thể và hình thành các tinh thể urat. Những tinh thể này có thể lắng đọng trong khớp, gây ra các cơn đau đột ngột, sưng và viêm.
Tuy nhiên, không phải cứ có acid uric máu cao là bị bệnh gút. Nếu chỉ có acid uric máu cao đơn thuần, thì chỉ được coi là tình trạng tăng acid uric máu không triệu chứng. Bệnh gút chỉ xảy ra khi tình trạng tăng acid uric máu gây hậu quả xấu cho cơ thể.
2.Vậy đâu là những nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh Gout?
Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân gây ra bệnh gút, chúng ta cần xem xét các yếu tố chính sau đây:
Thứ nhất là yếu tố di truyền
Nếu trong gia đình bạn có người mắc bệnh gút, nguy cơ bạn mắc bệnh này cũng sẽ cao hơn. Gen di truyền có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn xử lý và loại bỏ axit uric.
Thứ hai là yếu tố giới tính
Nam giới có tần suất bệnh cao hơn nữ. Phụ nữ có nồng độ acid uric máu thường thấp hơn nam, nhưng đến tuổi sau mãn kinh lại tăng lên. Nam thường bị gút trong khoảng 30-50 tuổi, còn nữ từ 50-70 tuổi.
Thứ ba là do chế độ ăn uống
Chế độ ăn uống giàu nhân purin là một trong những nguyên nhân chính gây ra bệnh gút. Purin là hợp chất có trong nhiều loại thực phẩm và khi phân giải, chúng tạo ra axit uric. Các thực phẩm giàu purin bao gồm:
- Thịt đỏ (bò, cừu, heo)
- Hải sản (tôm, cua, sò, cá ngừ)
- Nội tạng động vật (gan, thận, não)
Bên cạnh đó, việc tiêu thụ rượu bia thường xuyên cũng là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút. Các loại đồ uống chứa cồn gây cản trở quá trình thải trừ axit uric của thận, điều này dẫn đến sự tích tụ axit uric trong máu và hình thành các tinh thể urat trong khớp, gây ra các cơn đau gút. Thêm nữa, trong men bia chứa nhiều nhân purin, khi phân giải sẽ tạo ra axit uric. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nồng độ acid uric máu ở những người thường xuyên uống bia là lớn nhất, sau đó là những người uống nhiều rượu mạnh.
Thứ tư là do Sử Dụng Thuốc
Một số loại thuốc có thể làm tăng mức axit uric trong cơ thể, bao gồm:
- Thuốc lợi tiểu: Thường được sử dụng để điều trị cao huyết áp và suy tim, loại thuốc này có thể làm giảm khả năng thải trừ axit uric của thận.
- Thuốc chống đông máu như aspirin liều thấp có thể làm tăng nồng độ axit uric.
- Thuốc ức chế miễn dịch như cyclosporin dùng trong điều trị bệnh tự miễn hoặc sau ghép tạng có thể ảnh hưởng đến mức axit uric.
- Hay hóa trị liệu ung thư làm hủy diệt tế bào và phòng thích và phóng thích một lượng lớn purin vào máu.
Và cuối cùng, một số bệnh lý có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút, bao gồm:
- Bệnh thận mãn tính: Thận không thể loại bỏ axit uric hiệu quả, dẫn đến tích tụ trong máu.
- Hay hội chứng chuyển hóa: Bao gồm béo phì, tăng huyết áp, rối loạn lipid máu và đường huyết cao, tất cả đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút.
3.Vậy đâu là các triệu chứng giúp bạn nhận biết được liệu rằng mình có bị Gout hay không?
Gút thường khởi phát cấp tính, vào nửa đêm gần sáng, với tính chất sưng tấy, nóng, đỏ, đau dữ dội và đột ngột ở một khớp (không đối xứng). Thường gặp nhất ở ngón chân cái, kế đó là khớp bàn chân, khớp cổ chân, các ngón chân khác, khớp gối, bàn tay, các khớp tay và các vùng gần khớp khác. Ngoài ra, có thể kèm một số triệu chứng toàn thân như sốt, ớn lạnh, nhức đầu,…
Hiện tượng viêm cấp tuy rất rầm rộ nhưng cũng chỉ kéo dài 5-10 ngày, rồi khỏi toàn thân, không để lại di chứng gì tại khớp. Nếu được dùng thuốc sớm, đúng thuốc, đúng liều bệnh sẽ hết rất nhanh, dưới 5 ngày.
Bệnh tái phát từng đợt với xu hướng ngày càng nhiều đợt viêm hơn, các đợt viêm khớp ngày càng dài ra, càng lâu khỏi hơn, càng có nhiều khớp bị viêm hơn,…
4.Vậy bệnh Gout nguy hiểm đến mức nào?
Hậu quả trước mắt là các đợt viêm khớp gút cấp, đây là nỗi kinh hoàng cho những ai bị gút, tuy nhiên ở giai đoạn đầu các đợt viêm này thường không kéo dài, không thường xuyên và rất dễ chữa. Nếu bệnh không được điều trị đúng và đủ, các đợt viêm khớp sẽ xuất hiện thường xuyên hơn, kéo dài hơn, khó chữa hơn và hậu quả lâu dài, cố định của bệnh sẽ là viêm đa khớp, xuất hiện nhiều u cục quanh khớp, cứng khớp, biến dạng khớp, tàn phế, sỏi hệ tiết niệu, nguy hiểm hơn cả là suy chức năng thận; đây là nguyên nhân chính làm giảm tuổi thọ của người bị bệnh gút.
5.Đứng trước những triệu chứng đau đớn và nhiều biến chứng nguy hiểm như vậy thì liệu bệnh Gout có dễ chữa hay không ?
Hiện đã có thuốc chữa bệnh gút nhưng chỉ có tác dụng ở giai đoạn sớm. Thường chỉ nửa ngày sau khi uống thuốc, các triệu chứng bệnh sẽ rút hết. Nhưng nếu bệnh nhân không kiêng cữ đúng mức, bệnh sẽ tái phát. Điều này có nghĩa là, hiện nay chưa có thuốc nào điều trị được tận gốc căn bệnh.
Người bị gút có thể dùng Colchicine hay các thuốc NSAIDS như ibuprofen, diclofenac, indomethacin để chống viêm, giảm đau. Thuốc allopurinol, febuxostat, uricozym, probenecid giúp giảm mức axit uric trong máu. Bác sĩ sẽ kê đơn và hướng dẫn liều dùng phù hợp.
6.Biện pháp phòng ngừa bệnh Gout khác
Trước hết là về chế độ ăn uống:
Thứ nhất, hãy uống nhiều nước: Người bị gút nên uống nhiều nước vì nước giúp thận loại bỏ axit uric hiệu quả hơn, giảm nguy cơ hình thành tinh thể urat trong khớp và duy trì sự pha loãng của axit uric trong máu. Lượng nước cần uống hàng ngày thường là khoảng 2 lít, tùy thuộc vào cơ địa và mức độ hoạt động của mỗi người. Ngoài ra, uống nước khoáng kiềm có thể có lợi vì độ kiềm giúp tăng độ hòa tan của acid uric, giảm thiểu nguy cơ kết tinh axit uric trong khớp.
Thứ hai là hãy ăn những loại thịt chứa ít nhân purin: Người bệnh gút nên chọn những loại thịt trắng như lườn gà, ức gà, cá sông. Trong mỗi bữa ăn, bạn có thể tiêu thụ khoảng 30-40g thịt để cung cấp chất đạm, tốt nhất là nên luộc hoặc hấp, tránh xào nấu chế biến nhiều. Ngoài thịt trắng, bạn cũng có thể ăn trứng và uống sữa để cung cấp thêm đạm đáp ứng nhu cầu hàng ngày là 1-1,2g chất đạm/kg thể trọng. Sữa và trứng không làm tăng mức axit uric máu và cung cấp các protein cần thiết cho cơ thể.
Thứ ba là tăng cường ăn rau xanh và trái cây tươi: Rau xanh và trái cây tươi cung cấp nhiều chất xơ, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường bài tiết nhân purin qua đường tiêu hóa, từ đó giảm nồng độ axit uric trong máu. Các loại rau và trái cây cũng giàu vitamin và khoáng chất, như vitamin C và A, giúp giảm viêm và hỗ trợ hệ miễn dịch, từ đó giảm thiểu các cơn đau do gút. Mỗi ngày, người bệnh gút nên tiêu thụ khoảng 300-400 gam rau tươi và 200-300 gam quả chín.
Thứ tư là về nguồn thực phẩm cung cấp tinh bột và chất béo: Người bị tăng axit uric máu vẫn có thể ăn các thực phẩm chứa tinh bột như bún, khoai, gạo, ngũ cốc do chúng chứa ít nhân purin. Các nguồn thực phẩm cung cấp chất béo tốt cho người bệnh gút bao gồm dầu ô liu, dầu vừng, dầu lạc, quả bơ, các loại hạt như hạt chia, hạt lanh, hạnh nhân và óc chó. Những thực phẩm này chứa chất béo không bão hòa, giúp giảm viêm và không làm tăng nồng độ axit uric trong máu. Chất béo omega-3 trong các loại thực phẩm này còn có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, hỗ trợ giảm đau và viêm khớp rất tốt.
Tiếp theo là về việc điều chỉnh lại lối sống:
Thứ nhất, hãy giảm cân nếu thừa: Béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh gút do lượng axit uric sản xuất ra nhiều hơn và khả năng thải trừ axit uric của thận giảm. Giảm cân không chỉ giúp giảm mức axit uric mà còn giảm áp lực lên các khớp.
Thứ hai, tránh rượu bia và thuốc lá: Rượu bia và thuốc lá không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nói chung mà còn làm tăng nồng độ axit uric và nguy cơ bùng phát các cơn gút cấp.
Thứ ba, hãy cố gắng kiểm soát căng thẳng: Căng thẳng có thể góp phần làm tăng nồng độ axit uric trong máu. Thực hành các kỹ thuật thư giãn như thiền, yoga, hoặc hít thở sâu có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện sức khỏe của bạn.
Trong phần cuối của video hôm nay, mình muốn giới thiệu đến các bạn một sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh gút hiệu quả có tên là FUKABOSHI. Đây là sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên đã được chứng minh có tác dụng trong việc giảm axit uric và hỗ trợ điều trị bệnh gút. Thành phần của FUKABOSHI bao gồm:
Thứ nhất là Ayuric – chiết xuất quả bàng hôi. Ayuric được biết đến với khả năng ức chế enzyme xanthine oxidase, giúp giảm sản xuất axit uric trong cơ thể và kiềm hóa nước tiểu, từ đó giúp thải loại acid uric ra ngoài dễ dàng hơn. Đồng thời, ayuric còn có tác dụng ức chế các enzym và cytokine gây viêm đau. Qua đó, ayuric giúp ngăn chặn sự hình thành các tinh thể urat trong khớp, giảm viêm và đau đớn cho người bệnh.
Thành phần thứ hai trong FUKABOSHI là chiết xuất hạt cần tây: Hạt cần tây chứa nhiều hợp chất chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm viêm và đau do bệnh gút. Ngoài ra, nó còn có tác dụng lợi tiểu, giúp cơ thể thải trừ axit uric hiệu quả hơn.
Thứ ba là chiết xuất vỏ liễu trắng: Vỏ liễu trắng chứa salicin, một chất có tác dụng giảm đau và chống viêm tự nhiên. Khi kết hợp với các thành phần khác, chiết xuất vỏ liễu trắng giúp cải thiện các cơn đau gút, mang lại sự dễ chịu và thoải mái cho người bệnh.
Thành phần thứ tư trong FUKABOSHI là cao khô hy thiêm: Hy thiêm là một loại thảo dược có tác dụng chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm đau và viêm khớp. Cao khô hy thiêm giúp tăng cường sức khỏe khớp và cải thiện khả năng vận động.
Và thành phần cuối cùng là Bromelain: Bromelain là một enzyme từ quả dứa có tác dụng giảm viêm và hỗ trợ tiêu hóa. Bromelain giúp giảm sưng và đau do bệnh gút, đồng thời cải thiện quá trình tiêu hóa protein từ thức ăn.
Về lợi ích khi sử dụng sản phẩm FUKABOSHI thì có thể kể đến những điều sau đây:
Thứ nhất là hỗ trợ giảm viêm đau: Các thành phần trong FUKABOSHI như bromelain, chiết xuất vỏ liễu trắng, cao khô hy thiêm có tác dụng chống viêm giảm đau, giúp giảm nhanh các triệu chứng của bệnh gút.
Thứ hai là giảm mức axit uric máu: Sản phẩm chứa thành phần ayuric, chiết xuất hạt cần tây giúp kiểm soát mức axit uric trong máu, ngăn ngừa các cơn gút tái phát.
Thứ ba là an toàn và tự nhiên: FUKABOSHI được chiết xuất từ các thảo dược tự nhiên, an toàn cho sức khỏe, không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng FUKABOSHI theo hướng dẫn của nhà sản xuất và duy trì sử dụng trong ít nhất 3 tháng. Sản phẩm không chỉ giúp giảm triệu chứng mà còn hỗ trợ điều trị lâu dài, giúp kiểm soát bệnh gút một cách hiệu quả.
Tóm lại, bệnh gút là một căn bệnh gây nhiều đau đớn và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, với sự hiểu biết đúng đắn về bệnh, nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp điều trị hiệu quả, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát và giảm thiểu ảnh hưởng của bệnh gút. Sử dụng sản phẩm hỗ trợ như FUKABOSHI cùng với việc duy trì chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh sẽ giúp bạn sống khỏe mạnh và không còn lo lắng về bệnh gút.
