Phòng ngừa đột quỵ tái phát – Hãy hành động trước khi quá muộn

Sau một cơn đột quỵ, nguy cơ tái phát luôn rình rập và có thể xảy ra bất cứ lúc nào nếu không có biện pháp phòng ngừa kịp thời. Theo thống kê, 20% bệnh nhân bị đột quỵ tái phát trong năm đầu tiên, và con số này có thể lên đến 50% sau 5 năm. Phòng ngừa đột quỵ tái phát không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ mà còn giảm nguy cơ tàn tật nặng, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Vậy làm sao để phòng ngừa đột quỵ tái phát một cách hiệu quả? Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ những biện pháp quan trọng để bảo vệ sức khỏe và ngăn chặn nguy cơ đột quỵ quay trở lại.

I. TẦM QUAN TRỌNG CỦA PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ TÁI PHÁT

Sau một cơn đột quỵ, bệnh nhân không thể chủ quan vì nguy cơ tái phát rất cao, đặc biệt trong năm đầu tiên sau đột quỵ. Theo các nghiên cứu y khoa, khoảng 20% bệnh nhân sẽ gặp đột quỵ lần hai trong vòng 12 tháng, và tỷ lệ này có thể lên tới 50% sau 5 năm nếu không có các biện pháp kiểm soát tốt.

Đột quỵ tái phát nguy hiểm hơn nhiều so với lần đầu tiên bởi:

• Mức độ tổn thương não nặng hơn, khả năng phục hồi thấp.
• Nguy cơ tử vong cao hơn, đặc biệt ở người cao tuổi và có bệnh nền.
• Di chứng nặng nề, có thể khiến người bệnh bị liệt hoàn toàn, mất khả năng giao tiếp hoặc suy giảm trí nhớ vĩnh viễn.
• Chi phí điều trị và chăm sóc tăng cao, gây áp lực lớn lên gia đình.

Chính vì vậy, phòng ngừa đột quỵ tái phát là việc cần làm ngay sau khi bệnh nhân ổn định. Việc tuân thủ điều trị, thay đổi lối sống và sử dụng các giải pháp hỗ trợ phù hợp sẽ giúp giảm nguy cơ tái phát, bảo vệ sức khỏe và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem thêm nội dung khác:

7 cách phòng ngừa đột quỵ mà bạn có thể thực hiện tại nhà

Phục hồi chức năng não sau đột quỵ như thế nào?

II. CÁC BIỆN PHÁP PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ TÁI PHÁT HIỆU QUẢ

1. Tuân thủ điều trị theo chỉ định bác sĩ – Phòng ngừa đột quỵ tái phát

Sau đột quỵ, nhiều bệnh nhân có xu hướng tự ý ngừng thuốc hoặc giảm liều khi thấy tình trạng cải thiện. Đây là một sai lầm nghiêm trọng làm tăng nguy cơ phòng ngừa đột quỵ tái phát thất bại.

🔹 Dùng thuốc đúng liều, đúng giờ theo chỉ định của bác sĩ.
🔹 Tái khám định kỳ để theo dõi tiến triển và điều chỉnh điều trị nếu cần.
🔹 Không tự ý thay đổi thuốc, đặc biệt là thuốc hạ áp, chống đông máu, kiểm soát mỡ máu.

Sự phối hợp chặt chẽ giữa bệnh nhân và bác sĩ là yếu tố then chốt giúp kiểm soát bệnh và phòng ngừa đột quỵ tái phát hiệu quả.

2. Kiểm soát huyết áp – Phòng ngừa đột quỵ tái phát

Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ, đặc biệt là đột quỵ tái phát. Nếu không kiểm soát tốt huyết áp, nguy cơ phòng ngừa đột quỵ tái phát sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

🔹 Mục tiêu huyết áp cần duy trì:

• Dưới 140/90 mmHg đối với người không mắc bệnh lý nền.
• Dưới 130/80 mmHg với bệnh nhân tiểu đường hoặc bệnh thận mãn.

🔹 Cách kiểm soát huyết áp:

• Đo huyết áp hàng ngày, đặc biệt vào buổi sáng.
• Hạn chế muối, ăn nhiều rau xanh, trái cây.
• Dùng thuốc hạ áp theo hướng dẫn bác sĩ.

3. Kiểm soát cholesterol – Phòng ngừa đột quỵ tái phát

Cholesterol cao gây xơ vữa động mạch, làm tắc nghẽn mạch máu não, tăng nguy cơ đột quỵ nhồi máu não. Do đó, kiểm soát mỡ máu là yếu tố quan trọng trong phòng ngừa đột quỵ tái phát.

🔹 Mục tiêu cholesterol:

• Cholesterol toàn phần: < 200 mg/dL (5,1 mmol/L).
• LDL-C (cholesterol xấu): < 100 mg/dL.

🔹 Cách giảm cholesterol:

• Tránh thực phẩm nhiều chất béo bão hòa (thịt đỏ, mỡ động vật).
• Tăng cường dầu thực vật lành mạnh (dầu oliu, dầu hạt lanh).
• Sử dụng thuốc statin nếu bác sĩ kê đơn.

4. Kiểm soát đường huyết – Phòng ngừa đột quỵ tái phát

🔹 Người mắc tiểu đường có nguy cơ đột quỵ cao gấp 3 lần so với người bình thường.

🔹 Phương pháp kiểm soát đường huyết:

• Kiểm tra đường huyết hàng ngày hoặc theo hướng dẫn bác sĩ.
• Ăn ít đường, tinh bột, tăng cường chất xơ.
• Tập thể dục nhẹ nhàng để tăng độ nhạy insulin.
• Dùng thuốc kiểm soát đường huyết nếu cần.

5. Từ bỏ thuốc lá và rượu bia – Phòng ngừa đột quỵ tái phát

🚭 Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ đột quỵ tái phát gấp 2 lần.
🍺 Rượu bia làm tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu, gây tổn thương mạch máu.

🔹 Lời khuyên:

• Bỏ thuốc lá hoàn toàn để giảm nguy cơ tái phát đột quỵ.
• Hạn chế rượu bia, chỉ uống ở mức tối thiểu.

6. Duy trì lối sống lành mạnh – Phòng ngừa đột quỵ tái phát

Một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học giúp phòng ngừa đột quỵ tái phát hiệu quả:

🔹 Chế độ ăn uống:

• Tăng cường rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt.
• Ăn cá hồi, cá mòi giàu omega-3 giúp bảo vệ tim mạch.
• Hạn chế muối, đường, chất béo bão hòa.

🔹 Vận động hợp lý:

• Đi bộ, yoga, bơi lội, dưỡng sinh giúp cải thiện lưu thông máu.
• Tập luyện 30 phút/ngày giúp kiểm soát huyết áp, đường huyết.

Xem thêm video ngay dưới đây:

III. NATTOINFO PLUS – GIẢI PHÁP HỖ TRỢ PHÒNG NGỪA ĐỘT QUỴ TÁI PHÁT

Ngoài việc thay đổi lối sống, sử dụng Nattoinfo Plus là một biện pháp hữu hiệu giúp bảo vệ mạch máu và giảm nguy cơ đột quỵ tái phát.

1. Thành phần của Nattoinfo Plus

Nattokinase

• Làm tan cục máu đông nhờ khả năng phân hủy fibrin, giảm nguy cơ tắc nghẽn mạch máu não.
• Ngăn ngừa hình thành huyết khối, hỗ trợ phòng chống đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
• Giúp hạ huyết áp nhờ ức chế men ACE, giúp giãn mạch và tăng lưu thông máu.

Ginkgo Biloba Extract (Chiết xuất bạch quả)

• Tăng tuần hoàn não, cải thiện lưu lượng máu lên não.
• Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương do gốc tự do.
• Hỗ trợ cải thiện trí nhớ, phòng ngừa sa sút trí tuệ, Alzheimer.
• Giảm nguy cơ huyết khối, ngăn ngừa đột quỵ và tai biến mạch máu não.

Rutin (Chiết xuất từ hoa hòe)

• Bền thành mạch, hạn chế xuất huyết não, giảm nguy cơ đột quỵ xuất huyết.
• Hạ huyết áp, giúp kiểm soát bệnh tim mạch.
• Giảm cholesterol, hỗ trợ phòng ngừa xơ vữa động mạch.

Coenzym Q10

• Chống oxy hóa, bảo vệ tế bào thần kinh khỏi tổn thương.
• Giảm nguy cơ xơ vữa động mạch, hỗ trợ sức khỏe tim mạch.
• Hỗ trợ điều trị bệnh Parkinson, tăng cường năng lượng tế bào não.

Magnesi lactat dihydrat

• Ổn định huyết áp, hỗ trợ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ.
• Chống trầm cảm, giảm stress thần kinh, giúp tăng cường tuần hoàn máu não.

Citicoline

• Tái tạo và bảo vệ tế bào thần kinh, giúp phục hồi sau tai biến mạch máu não.
• Tăng cường trí nhớ, cải thiện nhận thức, giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.

Quercetin

• Giảm nguy cơ hình thành cục máu đông, bảo vệ mạch máu não.
• Chống viêm, bảo vệ hệ thần kinh trung ương, giảm nguy cơ đột quỵ.

Vitamin B1, B6, B12

• Hỗ trợ chuyển hóa năng lượng, duy trì hoạt động thần kinh ổn định.
• Giảm nguy cơ tổn thương mạch máu, hỗ trợ điều trị thiếu máu não.

Bột tỏi

• Giúp hạ huyết áp, giảm cholesterol, bảo vệ mạch máu khỏi xơ vữa.
• Chống viêm, giảm nguy cơ hình thành huyết khối, hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ

2. Công dụng của Nattoinfo Plus

• Làm tan cục máu đông, ngăn ngừa đột quỵ
• Cải thiện tuần hoàn máu, tăng cường lưu thông máu lên não
• Hỗ trợ điều trị thiểu năng tuần hoàn: đau đầu, ù tai, hoa mắt, chóng mặt
• Điều hòa huyết áp, phòng và hỗ trợ điều trị cao huyết áp, tai biến mạch máu não
• Bảo vệ tế bào não, cải thiện trí nhớ, phục hồi sau đột quỵ
• Giảm cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch
• Tăng cường sinh lực, cải thiện tình trạng mệt mỏi, suy nhược

3. Ai nên sử dụng Nattoinfo Plus?

• Người đã có tiền sử tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, người bị cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, đau thắt ngực, tiểu đường, béo phì, người cao tuổi, tê bì chân tay.

• Người bị suy giảm trí nhớ, kém tập trung, sa sút trí tuệ, suy giảm nhận thức.
• Người bị hoa mắt, chóng mặt, ù tai nhức đầu, đau đầu, mất ngủ, giấc ngủ không sâu do thiểu năng tuần hoàn não, hội chứng tiền đình.

IV. KẾT LUẬN

Phòng ngừa đột quỵ tái phát là việc làm cấp thiết để bảo vệ sức khỏe và duy trì chất lượng cuộc sống. Hãy hành động ngay hôm nay bằng cách kiểm soát huyết áp, mỡ máu, đường huyết, từ bỏ thuốc lá, duy trì lối sống lành mạnh và sử dụng Nattoinfo Plus để tăng cường tuần hoàn máu.

Đừng để đột quỵ tái phát cướp đi cơ hội sống khỏe mạnh của bạn. Hãy hành động ngay để bảo vệ chính mình và người thân!

Tham khảo sản phẩm Nattoinfo Plus và mua hàng TẠI ĐÂY

SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ ƯU TIÊN HÀNG ĐẦU CỦA CHÚNG TÔI

Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua số hotline 092.919.7777 để được tư vấn cụ thể nhất. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có một hệ tuần hoàn lưu thông tốt!