Thế nào là đột quỵ?

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Trung bình cứ 3 phút lại có 1 ca tử vong do đột quỵ. Đột quỵ là gì? Dấu hiệu đột quỵ bao gồm những gì? Hãy cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây.

Nattoinfo Plus hỗ trợ tăng cường lưu thông máu lên não.

1. Thế nào là đột quỵ?

Đột quỵ còn được gọi là tai biến mạch máu não. Đây là tình trạng não bộ bị tổn thương nghiêm trọng do quá trình cấp máu não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể khiến não bộ bị thiếu oxy, không đủ dinh dưỡng để nuôi các tế bào. Trong vòng vài phút nếu không được cung cấp đủ máu các tế bào não sẽ bắt đầu hoại tử.

Do đó, người bị đột quỵ cần được cấp cứu ngay lập tức, thời gian kéo dài càng lâu, số lượng tế bào não chết càng nhiều sẽ ảnh hưởng lớn tới khả năng vận động và tư duy của cơ thể, thậm chí là tử vong.

Hầu hết những người sống sót sau cơn đột quỵ đều có sức khỏe suy yếu hoặc mắc các di chứng như: liệt hoặc cử động yếu một phần cơ thể, mất khả năng ngôn ngữ, rối loạn cảm xúc, thị giác suy giảm…

Có 2 loại đột quỵ là đột quỵ do thiếu máu cục bộ và đột quỵ do xuất huyết:

• Đột quỵ do thiếu máu cục bộ: Chiếm khoảng 85% tổng số ca bị đột quỵ hiện nay. Đây là tình trạng đột quỵ do các cục máu đông làm tắc nghẽn động mạch, cản trở quá trình máu lưu thông lên não.
• Đột quỵ do xuất huyết: Đột quỵ do xuất huyết là tình trạng mạch máu đến não bị vỡ khiến máu chảy ồ ạt gây xuất huyết não. Nguyên nhân khiến mạch máu vỡ là do thành động mạch mỏng yếu hoặc xuất hiện các vết nứt, rò rỉ.

Ngoài ra, người bệnh có thể gặp phải cơn thiếu máu não thoáng qua. Đây là tình trạng đột quỵ nhẹ, dòng máu cung cấp cho não bộ bị giảm tạm thời. Người bệnh có những triệu chứng của đột quỵ nhưng chỉ diễn ra trong thời gian rất ngắn, thường kéo dài khoảng vài phút. Đây là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào mà người bệnh cần lưu ý.

Đột quỵ là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới.

2. Các yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ

1. Các yếu tố không thể thay đổi

• Tuổi tác: Bất cứ ai cũng có nguy cơ bị đột quỵ. Tuy nhiên, người già có nguy cơ đột quỵ cao hơn người trẻ. Kể từ sau tuổi 55, cứ mỗi 10 năm, nguy cơ bị đột quỵ lại tăng lên gấp đôi.
• Giới tính: Nam giới có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn nữ giới.
• Tiền sử gia đình: Người có người thân từng bị đột quỵ có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn người bình thường.
• Chủng tộc: Người gốc Phi có nguy cơ mắc đột quỵ cao gần gấp đôi so với người da trắng.

1. Các yếu tố liên quan đến bệnh lý, lối sống

• Tiền sử đột quỵ: Người có tiền sử đột quỵ có nguy cơ cao bị đột quỵ lần tiếp theo, nhất là trong vòng vài tháng đầu. Nguy cơ này kéo dài khoảng 5 năm và giảm dần theo thời gian.
• Tiểu đường: Đường huyết cao làm xơ cứng mạch máu, gây tăng huyết áp, từ đó dẫn đến đột quỵ.
• Cao huyết áp: Cao huyết áp gây gia tăng sức ép lên thành động mạch, lâu dần khiến thành động mạch bị tổn thương dẫn đến xuất huyết não. Ngoài ra, cao huyết áp còn tạo điều kiện cho các cục máu đông hình thành, cản trở quá trình lưu thông máu lên não.
• Mỡ máu: Cholesterol cao có thể tích tụ trên thành động mạch, tạo thành vật cản gây hẹp mạch máu não.
• Thừa cân, béo phì: Người bị thừa cân béo phì có thể dẫn đến nhiều bệnh như cao huyết áp, mỡ máu, tim mạch, từ đó làm tăng nguy cơ bị đột quỵ.
• Hút thuốc: Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người hút thuốc lá có nguy cơ bị đột quỵ cao gấp 2 lần người không hút. Khói thuốc làm tổn thương thành mạch máu, gia tăng quá trình xơ cứng động mạch.
• Lối sống không lành mạnh: Ăn uống không điều độ, không cân bằng đầy đủ các loại dưỡng chất; thói quen lười vận động; ngủ nghỉ không đủ và đúng giờ; stress kéo dài đều là những nguyên nhân dẫn đến đột quỵ.
• Ngoài ra, đột quỵ cũng được cho là có liên quan đến việc sử dụng các chất kích thích, uống quá nhiều rượu…

3. Dấu hiệu đột quỵ

• Cơ thể mệt mỏi, đột nhiên cảm thấy không còn sức lực, tê cứng mặt hoặc một nửa mặt, nụ cười bị méo.
• Cử động khó hoặc không thể cử động chân tay, tê liệt một bên cơ thể. Dấu hiệu đột quỵ chính xác nhất là không thể nâng hai cánh tay qua đầu cùng một lúc.
• Khó phát âm, nói ngọng bất thường.
• Hoa mắt, chóng mặt, người mất thăng bằng đột ngột, không phối hợp được các hoạt động.
• Thị lực giảm, mắt mờ, không nhìn rõ.
• Đau đầu dữ dội, cơn đau đầu đến rất nhanh, có thể gây buồn nôn hoặc nôn.

Người bị đột quỵ có thể có một vài dấu hiệu trên. Tùy thể trạng sức khỏe của mỗi người mà dấu hiệu đột quỵ khác nhau. Ngoài ra, người bệnh có thể gặp cơn thiếu máu não thoáng qua với các triệu chứng giống hệt đột quỵ nhưng chỉ xảy ra trong vòng vài phút. Cơn thiếu máu não thoáng qua là dấu hiệu cảnh báo tình trạng đột quỵ sắp xuất hiện, có thể là trong vòng vài ngày hoặc một tháng sắp tới.

Những dấu hiệu đột quỵ có thể đến và qua đi rất nhanh. Bạn cần lắng nghe cơ thể, khi thấy các dấu hiệu này xuất hiện cần chủ động đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt để được kiểm tra. Thời gian “vàng” cho đột quỵ là 60 phút, mỗi phút qua đi, mức độ tổn thương của hệ thần kinh càng nghiêm trọng, làm tăng nguy cơ tử vong ở bệnh nhân.

Hoa mắt, chóng mặt, người mất thăng bằng đột ngột, không phối hợp được các hoạt động.

4. Các cách phòng ngừa đột quỵ hiệu quả

1. Điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng

Nguyên nhân gây đột quỵ đến từ các bệnh lý tim mạch, tiểu đường, mỡ máu… Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng quyết định đến sự hình thành các bệnh lý này. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý là cách phòng tránh đột quỵ hiệu quả.

• Ăn nhiều các loại rau củ quả, các loại đậu, ngũ cốc.
• Hạn chế ăn các loại thịt đỏ.
• Hạn chế các loại thực phẩm giàu chất béo bão hòa, đồ chiên xào, thức ăn nhanh.
• Hạn chế các loại đồ ngọt, thực phẩm chứa nhiều đường, nhiều muối.
• Uống nhiều nước lọc, nước ép trái cây.

1. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục hàng ngày giúp tăng cường lưu thông khí huyết, nâng cao sức khỏe, giúp hệ tim mạch khỏe mạnh hơn. Bạn nên tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày, ít nhất 4 lần/tuần sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, dẫn đến đột quỵ.

1. Không hút thuốc lá

Hút thuốc lá là một trong những yếu tố làm tăng khả năng bị đột quỵ. Nếu bỏ thuốc lá trong vòng từ 2 – 5 năm, nguy cơ bị đột quỵ sẽ ngang bằng với người chưa bao giờ hút thuốc.

1. Nên thăm khám, kiểm tra sức khỏe định kỳ

Kiểm tra sức khỏe định kỳ nhằm phát hiện các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ và chủ động can thiệp giúp phòng tránh đột quỵ hiệu quả.

Những người mắc các bệnh đái tháo đường, tim mạch, mỡ máu nên đi khám sức khỏe định kỳ để kiểm soát tình trạng bệnh, không để các chỉ số vượt quá mức cho phép gây ra đột quỵ.

Ăn nhiều các loại rau củ quả, các loại đậu, ngũ cốc giúp phòng ngừa đột quỵ.

5. Nattoinfo Plus – Hỗ trợ làm tan cục máu đông và phòng ngừa nguy cơ đột quỵ

Công dụng của Nattoinfo Plus:

• Tăng cường lưu thông máu lên não, cải thiện trí nhớ.
• Hỗ trợ điều trị thiểu năng tuần hoàn: đau đầu, ù tai, hoa mắt, chóng mặt.
• Giúp điều hòa huyết áp, phòng và hỗ trợ điều trị cao huyết áp, tai biến mạch máu não.
• Phòng ngừa xơ vữa động mạch.
• Giúp tăng cường sinh lực, cải thiện tình trạng mệt mỏi, suy nhược.

Đối tượng sử dụng:

• Người đã có tiền sử tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, người bị cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, đau thắt ngực, tiểu đường, béo phì, người cao tuổi, tê bì chân tay.
• Người bị suy giảm trí nhớ, kém tập trung, sa sút trí tuệ, suy giảm nhận thức.
• Người bị hoa mắt, chóng mặt, ù tai nhức đầu, đau đầu, mất ngủ, giấc ngủ không sâu do thiểu năng tuần hoàn não, hội chứng tiền đình.

Hy vọng rằng bài viết trên đã giúp bạn hiểu hơn về căn bệnh đột quỵ và các biện pháp giúp phòng ngừa nguy cơ đột quỵ. Hãy cố gắng duy trì một lối sống khoa học, lành mạnh và sử dụng Nattoinfo Plus mỗi ngày để hạn chế tối đa nguy cơ tai biến mạch máu não ngay từ bây giờ bạn nhé!

Mua sản phẩm Nattoinfo Plus tại đây