Thụt táo bón – Hiểu đúng và hạn chế rủi ro

Táo bón là tình trạng phổ biến, gây nhiều phiền toái cho người bệnh ở mọi độ tuổi. Trong các giải pháp giảm táo bón, thụt táo bón là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, phương pháp này có thực sự an toàn và hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu!

Thụt táo bón là gì?

Thụt táo bón, hay thụt rửa đại tràng, là biện pháp đưa nước hoặc dung dịch thuốc vào trực tràng qua hậu môn để làm mềm phân và kích thích nhu động ruột. Mục tiêu là đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn.

Phương pháp này thường được sử dụng khi:

• Táo bón nặng kéo dài và các biện pháp tự nhiên không hiệu quả.
• Làm sạch ruột trước các thủ thuật y tế như nội soi đại tràng.

Dù có lợi ích ngắn hạn, thụt táo bón không phải giải pháp lâu dài và có thể gây rủi ro nếu lạm dụng.

Thụt táo bón – Những rủi ro của việc thụt táo bón

1. Tổn thương niêm mạc trực tràng và hậu môn

Dụng cụ thụt và dung dịch có thể làm tổn thương niêm mạc trực tràng, đặc biệt ở người có niêm mạc yếu hoặc viêm nhiễm. Điều này dễ dẫn đến chảy máu, đau rát và nguy cơ nhiễm trùng.

2. Mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột

Thụt rửa không chỉ loại bỏ phân mà còn làm mất các lợi khuẩn cần thiết, gây mất cân bằng hệ vi sinh. Hậu quả là tăng nguy cơ viêm đại tràng, rối loạn tiêu hóa, và suy giảm miễn dịch.

3. Phụ thuộc vào thụt táo bón

Lạm dụng thụt có thể khiến nhu động ruột tự nhiên suy yếu, dẫn đến táo bón nặng hơn và làm người bệnh phụ thuộc hoàn toàn vào phương pháp này.

4. Mất cân bằng điện giải và mất nước

Thụt thường xuyên làm cơ thể mất nước và các chất điện giải quan trọng như natri, kali, gây mệt mỏi, chuột rút, thậm chí rối loạn nhịp tim.

5. Nguy cơ viêm nhiễm và biến chứng

Dụng cụ thụt không vệ sinh hoặc thao tác sai cách có thể dẫn đến viêm đại tràng, áp xe trực tràng, thậm chí nhiễm trùng huyết.

Thụt táo bón – Giải pháp thay thế an toàn và hiệu quả

Thay vì phụ thuộc vào thụt táo bón, bạn có thể áp dụng các biện pháp an toàn hơn:

1. Thay đổi chế độ ăn uống

• Tăng cường chất xơ: Ăn rau xanh (mồng tơi, rau đay, cải bó xôi), trái cây giàu chất xơ (táo, lê, cam) và ngũ cốc nguyên hạt.
• Uống đủ nước: Tối thiểu 2 lít nước mỗi ngày để làm mềm phân và hỗ trợ tiêu hóa.

2. Tăng cường vận động thể chất

Duy trì thói quen đi bộ 30 phút/ngày hoặc thực hiện các bài tập nhẹ nhàng như yoga, chạy bộ để kích thích nhu động ruột.

3. Tạo thói quen đi vệ sinh đúng giờ

Cố gắng đi cầu vào giờ cố định, lý tưởng nhất là buổi sáng. Không nhịn đi vệ sinh khi có nhu cầu.

4. Bổ sung men vi sinh (probiotics)

Các sản phẩm chứa lợi khuẩn giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện tiêu hóa và giảm táo bón.

Thụt táo bón – Giải pháp tự nhiên hỗ trợ giảm táo bón

INSOTAC GOLD là sản phẩm hỗ trợ điều trị táo bón với thành phần tự nhiên, an toàn và hiệu quả.

1. Thành phần của Insotac Gold

Men vi sinh dạng bào tử (Bacillus subtilis, Bacillus coagulans):

• Cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn có hại.
• Tạo lớp màng nhầy bảo vệ niêm mạc ruột, giảm ma sát và đau khi phân di chuyển.
• Kích thích nhu động ruột, giúp phân dễ dàng di chuyển và giảm táo bón.

FOS (Fructo-oligosaccharides):

• Là chất xơ hòa tan, làm mềm phân và tăng khối lượng phân.
• Nuôi dưỡng lợi khuẩn trong ruột, cải thiện sức khỏe đường ruột và hỗ trợ tiêu hóa.

Fibregum:

• Là chất xơ tự nhiên, tăng khả năng giữ nước trong phân, làm phân mềm hơn.
• Giảm thời gian phân lưu lại trong ruột, giúp giảm áp lực và đau bụng.

Mủ trôm:

• Cung cấp chất xơ hòa tan, giúp làm mềm phân và kích thích nhu động ruột.
• Giảm căng thẳng khi đi cầu, giảm đau và ngăn ngừa tổn thương hậu môn.

Sorbitol:

• Là chất nhuận tràng thẩm thấu, hút nước vào lòng ruột, làm mềm phân hiệu quả.
• Trong sản phẩm chứa một lượng nhỏ với vai trò chính là tạo vị ngọt cho sản phẩm nên an toàn sử dụng lâu dài, không gây ra tác dụng phụ như thuốc.

Galactofructose:

• Tăng cường sự phát triển của lợi khuẩn, cải thiện hệ vi sinh đường ruột.
• Giúp phân di chuyển dễ dàng, giảm đau bụng và cảm giác khó chịu.

Vitamin nhóm B (B1, B5, B6 và vitamin PP):

• Hỗ trợ trao đổi chất, cải thiện chức năng tiêu hóa.
• Giảm mệt mỏi, tăng cường sức khỏe tổng thể và giảm cảm giác chán ăn do táo bón.

2. Tính ưu việt của Insotac Gold trong hỗ trợ điều trị táo bón

• Men vi sinh dạng bào tử. Cho khả năng sống sót trong môi trường acid dạ dày vượt trội giúp tăng hiệu quả của lợi khuẩn.
• Bổ sung chất xơ hòa tan – prebiotics. Giúp làm mềm phân, kích thích nhu động ruột. Đồng thời là nguồn thức ăn để lợi khuẩn đường ruột tăng sinh tốt, tăng khả năng cải thiện chứng táo bón, đau bụng dưới.
• Bổ sung các vitamin nhóm B. Giúp điều hòa các enzym tiêu hóa, làm tăng cảm giác ngon miệng và làm giảm tình trạng táo bón.
• Dạng gói tiện dụng. Có hương vị thơm ngon phù hợp với mọi lứa tuổi với giá cả phải chăng, giúp người dùng dễ dàng bổ sung hàng ngày.
• Tăng cường hệ miễn dịch đường ruột. Probiotics, prebiotics giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, từ đó tăng cường hệ miễn dịch, phòng tránh ốm vặt và ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, táo bón.
• Không gây phụ thuộc. Các thành phần tự nhiên giúp cải thiện tình trạng táo bón một cách nhẹ nhàng. Sản phẩm không gây phụ thuộc như một số loại thuốc nhuận tràng khác.
• Thích hợp cho người lớn tuổi. Insotac Gold giúp duy trì chức năng tiêu hóa khỏe mạnh ở người lớn tuổi, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.

3. Cách dùng và liều dùng Insotac Gold

Liều dùng của Insotac Gold như sau: 

• Liều dùng cho trẻ từ 2 – 6 tuổi: mỗi ngày dùng 1 gói.
• Đối với trẻ từ 7 – 10 tuổi: ngày uống 2 – 3 lần, mỗi lần 1 gói.
• Với người lớn và trẻ từ 10 tuổi trở lên: mỗi lần 2 gói, ngày uống 1 – 2 lần. 

Cách dùng:

• Pha 1 gói với khoảng 30 – 60ml nước (không pha với nước nóng trên 40 độ C), khuấy đều nhẹ nhàng 3 – 5 phút cho đến khi trương nở hoàn toàn thì sử dụng.
• Có thể pha đặc với một lượng ít nước (khoảng 20ml) để trương nở đặc lại như dạng thạch hoặc pha loãng thêm đá lạnh khi uống. Uống ngay sau khi pha.

Ngoài ra:

• Nên uống trước ăn 1 giờ hoặc sau ăn 30 phút – 1 giờ.
• Nên uống thêm nhiều nước và tăng cường vận động.
• Sản phẩm thường có hiệu quả sau 2 – 3 ngày sử dụng. Mỗi đợt nên sử dụng trong vòng 2 – 3 tháng để khôi phục nhu động ruột tự nhiên, tránh táo bón tái lại.

Kết luận

Thụt táo bón chỉ nên được xem là giải pháp tạm thời và không nên lạm dụng. Hãy ưu tiên các biện pháp tự nhiên như thay đổi chế độ ăn uống, tăng cường vận động, và sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như INSOTAC GOLD để cải thiện tình trạng táo bón một cách an toàn và bền vững.

Tham khảo sản phẩm Insotac Gold và mua hàng tại đây

SỨC KHỎE CỦA BẠN LÀ ƯU TIÊN HÀNG ĐẦU CỦA CHÚNG TÔI

Nếu có thắc mắc hoặc cần tư vấn, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi qua số hotline 092.919.7777 để được tư vấn cụ thể nhất. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và có một hệ tiêu hóa trơn tru!