Trào ngược dạ dày thực quản – phòng ngừa như thế nào?

Trào ngược dạ dày thực quản là bệnh thường gặp nhưng không phải ai cũng là đối tượng mắc phải căn bệnh này. Để bảo vệ bản thân và gia đình khỏi nguy cơ mắc bệnh, chúng ta cần áp dụng các biện pháp phòng ngừa trào ngược dạ dày thực quản sau đây.

Trào ngược dạ dày thực quản có liên quan tới chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày do đó cách phòng bệnh hiệu quả nhất là:

1. Tránh những thực phẩm có vị chua, cay

Các món ăn có vị chua và cay nếu ăn quá nhiều sẽ gây kích thích niêm mạc dạ dày tiết ra axit dịch vị dư thừa. Axit dịch vị tiết ra quá mức cần thiết thì niêm mạc tế bào cũng có thể bị bào mòn, phá hủy gây nên các rối loạn chức năng dạ dày. Hình thành nên bệnh trào ngược dạ dày thực quản.

Vì thế để phòng ngừa trào ngược dạ dày chúng ta cần tránh các món chua, trái cây có vị chua như (khế, xoài, táo, cam, quýt, chanh…), gia vị chua, cay, nóng như (ớt, hạt tiêu, quế, đinh hương, ngũ vị hương). Tránh chất kích thích dạ dày rượu bia, thuốc lá.

Tránh những thực phẩm có vị chua, cay

2. Hạn chế những thực phẩm khó tiêu

Các  loại thực phẩm khó tiêu như thức ăn nhiều dầu mỡ, thực phẩm chiên rán, giàu chất đạm, thực phẩm chế biến sẵn… là thủ phạm dễ gây trào ngược dạ dày thực quản. Lý do là bởi các thực phẩm này khi được dung nạp vào cơ thể có thể gây nên tình trạng lên men tiết bọt khí gây ợ hơi, ợ chua và ợ nóng. Do đó để phòng trào ngược dạ dày thực quản chúng ta cần tránh các thực phẩm khó tiêu hóa vừa nêu trên.

3. Duy trì cân nặng ở mức độ ổn định

Theo nghiên cứu, những người thừa cân béo phì là đối tượng dễ bị trào ngược dạ dày thực quản. Vì thế tốt nhất chúng ta cần duy trì cân nặng ở mức độ ổn định. Tuy nhiên không được áp dụng các biện pháp giảm cân thiếu khoa học vì có thể phản tác dụng như:

• Không nhịn ăn, bỏ bữa.
• Không ăn nhiều đồ chua để giảm cân nhanh.
• Không sử dụng thuốc giảm cân, thực phẩm chức ăn không rõ nguồn gốc gây hại dạ dày.

Những phương pháp này không những không thể giảm cân an toàn mà còn gây hại cho dạ dày, khiến tình trạng trào ngược dạ dày thực quản dễ xuất hiện và phát triển mạnh mẽ hơn.

Duy trì cân nặng ở mức độ ổn định để cải thiện chứng trào ngược dạ dày

4. Cân nhắc sử dụng thuốc tây đang dùng

Việc lạm dụng các loại thuốc trong điều trị bệnh có thể gây ảnh hưởng tới dạ dày. Cụ thể làm tăng nguy cơ trào ngược dạ dày thực quản. Các loại thuốc cần hạn chế sử dụng và khi sử dụng cần phải tham vấn các chuyên gia y tế, các y bác sĩ và dược sĩ là:

• Thuốc chống viêm không steroid.
• Thuốc chẹn kênh canxi (thường dùng để điều trị tăng huyết áp).
• Một số thuốc điều trị hen, bao gồm thuốc chủ vận beta (như albuterol).
• Thuốc kháng cholinergic (được dùng để điều trị các bệnh như dị ứng theo mùa và tăng nhãn áp).
• Các bisphosphonate (được dùng để tăng mật độ xương).
• Thuốc an thần và thuốc giảm đau.
• Một số loại kháng sinh.
• Thuốc giảm đau có tác dụng phụ gây đau dạ dày, viêm loét dạ dày tá  tràng, trào ngược dạ dày.

Trào ngược dạ dày nên cân nhắc sử dụng thuốc tây đang dùng

Khi sử dụng bất cứ loại thuốc nào cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Nếu như khi sử dụng các loại thuốc trên điều trị bệnh mà gặp phải triệu chứng trào ngược dạ dày thực quản thì nên dừng thuốc và tới khám bác sĩ để có biện pháp xử trí hiệu quả.

5. Tránh căng thẳng, mệt mỏi

Căng thẳng mệt mỏi do áp lực công việc và cuộc sống sẽ làm tăng cơn co bóp dạ dày. Việc dạ dày co bóp thường xuyên sẽ làm tăng tiết dịch vị gây hại tới dạ dày hình thành trào ngược dạ dày thực quản. Chính vì vậy để phòng trào ngược dạ dày thực quản chúng ta cần kết hợp làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế căng thẳng, mệt mỏi.

Tích cực vận động, thể dục thể thao hàng ngày nhằm tăng cường sức khỏe và phòng tránh bệnh hiệu quả.

6. Sử dụng những sản phẩm hỗ trợ an toàn, lành tính 

Khi bị trào ngược dạ dày thực quản, mọi người có thể tham khảo những sản phẩm hỗ trợ có nguồn gốc Đông y như là Gugastor với các thành phần thảo dược đã được y học cổ truyền chứng minh có hiệu quả cao trong giảm nhanh các triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản cũng nhưng ngăn ngừa tái phát trào ngược dạ dày thực quản.

Và sản phẩm Gugastor là một trong sản phẩm đang được các chuyên gia y tế khuyến cáo khuyên dùng do chứa:

• Cao chè dây: 1000mg. Cao chè dây giúp làm lành nhanh vết loét, ức chế vi khuẩn HP và làm giảm tình trạng viêm ở niêm mạc dạ dày- tá tràng.
• Mật ong: 500mg. Mật ong làm lành nhanh vết loét, làm dịu và làm giảm nhanh tình trạng đau dạ dày cũng như đau rát thượng vị.
• Cao dạ cẩm: 500mg. Dạ cẩm có tác dụng trung hòa acid dạ dày, giảm đau và làm se vết loét

Gugastor là một trong sản phẩm đang được các chuyên gia y tế khuyên dùng

• Cao hoàng đằng: 500mg. Hoạt chất Berberin trong cao hoàng đằng giúp ngăn chặn cũng như ức chế sự phát triển của các phản ứng viêm, đồng thời giúp Tiêu diệt vi khuẩn có hại mà không ảnh hưởng đến lợi khuẩn trong đường ruột
• Cao cam thảo: 200mg. Trong cao cam thảo có hoạt chất Glycyrrhiza có tác dụng kháng khuẩn HP. Cùng với đó Hoạt chất chống oxy hóa glabridin tác dụng hiệu quả trong việc giảm đau và giúp làm lành vết loét dạ dày nhanh chóng. Đặc biệt, chúng còn có công dụng làm giảm nhanh triệu chứng buồn nôn, ợ nóng do đau dạ dày gây ra
• Cao hậu phác: 200mg. Trong cao hậu phác có Hoạt chất Magnolol có khả năng phòng ngừa viêm loét dạ dày, đồng thời ức chế tiết  histamine nên ức chế dạ dày tiết dịch vị
• Cao nghệ vàng: 200mg
• Nhôm hydroxide: 100mg. Nhôm hydroxide giúp trung hòa acid dịch vị, từ đó làm giảm nhẹ nhanh triệu chứng đau rát thượng vị.
• Bột ô tặc cốt: 100mg. Bột ô tặc cốt có Muối carbonat với khả năng trung hòa acid dạ dày. Từ đó cải thiện các triệu chứng do dạ dày tăng tiết dịch vị quá mức.
• GutGard TM (chiết xuất cam thảo): 50mg. GutGard TM giúp tiêu diệt, ức chế vi khuẩn HP, bảo vệ dạ dày khỏi các yếu tố tấn công và đồng thời giúp giảm nhanh các triệu chứng của viêm loét dạ dày như: đau rát thượng vị, đầy bụng, ợ hơi, ợ chua, ăn khó tiêu.
• Nano Curcumin 10%: 30mg. Nano Curcumin giúp ức chế vi khuẩn HP và làm lành nhanh vết loét.

Gugastor đã được chuẩn hóa hàm lượng nên hoàn toàn an toàn và lành tính

Tính ưu việt của sản phẩm Gugastor

• Sản phẩm Gugastor có Chứa nanocurcumin, cao chè dây, gutgard có tác dụng ức chế và tiêu diệt vi khuẩn HP – tác nhân gây viêm loét dạ dày – tá tràng, cũng như trào ngược dạ dày thực quản đã được chứng minh bằng các nghiên cứu khoa học
• Bên cạnh đó gugastor còn có sự kết hợp hiệp đồng tác dụng của dạ cẩm, mật ong, hoàng đằng, cam thảo, hậu phác trong bảo vệ vết loét, ức chế vi khuẩn HP, giảm các triệu chứng như đau bụng, đầy bụng, khó tiêu, nôn, buồn nôn trong viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản
• Sản phẩm Gugastor chứa 100% là từ các dược liệu quý và đã được chuẩn hóa hàm lượng nên hoàn toàn an toàn và lành tính khi sử dụng trong thời gian dài.
• Hơn thế nữa, nguồn nguyên liệu của sản phẩm Gugastor được nhiều cơ quan có thẩm quyền kiểm định chất lượng nên mọi người khỏi lo về mặt chất lượng nhé. 

Mua sản phẩm GUGASTOR tại đây