Trẻ biếng ăn chậm tăng cân: Nguyên nhân và cách xử trí

Tình trạng trẻ biếng ăn chậm tăng cân kéo dài sẽ khiến cho cơ thể của trẻ chậm phát triển hơn bình thường, sức đề kháng kém dần đi dẫn đến các bệnh như: còi xương, suy dinh dưỡng, chậm phát triển trí não, ảnh hưởng đến tương lai và sự phát triển của trẻ. Dưới đây là những lưu ý cha mẹ cần biết khi chăm sóc trẻ lười ăn chậm tăng cân mà bố mẹ cần đặc biệt lưu tâm!

Dấu hiệu nhận biết trẻ lười ăn chậm tăng cân

Tình trạng trẻ lười ăn chậm tăng cân là vấn đề khiến các bậc cha mẹ hết sức đau đầu và lo lắng, chúng thường xảy ra với các dấu hiệu như:

Trẻ không có cảm giác thèm ăn uống, chán ăn, bỏ cữ.
Trẻ bỏ chạy, quấy khóc, sợ hãi khi thấy thức ăn.
Mỗi giờ ăn của trẻ kéo dài hơn 30 phút khiến bố mẹ rất vất vả.
Cân nặng của trẻ đã đứng im trong ít nhất 3-6 tháng liên tục.
Khẩu phần ăn của trẻ biếng ăn chậm tăng cân thường ít hơn so với các bạn cùng tuổi.
Cha mẹ thường mất 30 đến 60 phút, dụ dỗ mãi trẻ mới ăn xong khẩu phần.
Bé thường xuyên ngậm, không chịu nhai.
Nhiều trẻ còn có biểu hiện nôn trớ sau mỗi bữa ăn.

Hậu quả để lại là bé phát triển khá kém, tăng cân rất chậm, chiều cao cơ thể cũng không đảm bảo so với tiêu chuẩn phát triển bình thường theo độ tuổi.

Trẻ bỏ chạy, quấy khóc, sợ hãi khi thấy thức ăn

Nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho trẻ nhỏ biếng ăn chậm tăng cân. Mỗi nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân khác nhau sẽ có các giải pháp điều trị khác nhau, chẳng hạn như:

Một số trẻ lười ăn là do hệ tiêu hóa còn chưa được hoàn thiện khiến việc hấp thụ dinh dưỡng kém (rối loạn tiêu hóa), đi kèm với các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón khiến bé ám ảnh việc ăn uống. Trong trường hợp này, cha mẹ cần chủ động đưa bé đi kiểm tra sức khỏe và tìm ra hướng giải quyết, điều trị thích hợp nhất.

Rối loạn tiêu hóa khiến bé “ám ảnh” với chuyện ăn uống

Tuy nhiên, nếu nguyên nhân trẻ biếng ăn chậm tăng cân là do chế độ dinh dưỡng bị thiếu hụt vitamin và các khoáng chất thiết yếu, khiến trẻ ăn không ngon miệng thì cha mẹ cần điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng hàng ngày, bổ sung thêm vitamin và các khoáng chất cần thiết vào bữa ăn hàng ngày. Như vậy, tình trạng con biếng ăn chậm tăng cân mới được giải quyết tận gốc.

Bổ sung kẽm, lysin giúp kích thích vị giác, bé ăn ngon miệng hơn

Bên cạnh đó, một trong những nguyên nhân khiến con biếng ăn chậm tăng cân phổ biến nhất là:

Cách chăm sóc của cha mẹ chưa phù hợp: Nhiều bậc cha mẹ hay cho bé ăn vặt sát bữa ăn chính nên bé không quá hào hứng với thức ăn trên bàn.
Cha mẹ nuông chiều: cho phép bé chỉ ăn theo sở thích của mình và từ chối các món ăn không thích hoặc bỏ bữa khiến bé chậm tăng cân.
Trình bày món ăn không “ngon” mắt: Giảm khả năng kích thích sự thèm ăn của bé.

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân do thiếu vitamin và khoáng chất

Các loại vitamin và khoáng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể của trẻ, đặc biệt là trong giai đoạn trẻ phát triển. Không ít trường hợp trẻ biếng ăn chậm tăng cân do trong chế độ ăn uống hàng ngày thiếu đi các chất như: vitamin, sắt, kẽm, canxi, chất béo, vitamin A, B, D, … khiến hệ miễn dịch của trẻ suy yếu, dễ mắc các bệnh vặt, làm suy giảm cảm giác ăn ngon miệng của trẻ. Từ đó, bé lười ăn chậm tăng cân, bị suy dinh dưỡng, thấp còi, nhẹ cân.

Vòng lặp luẩn quẩn do tình trạng biếng ăn gây ra cho trẻ

Trẻ lười ăn chậm tăng cân do gặp các vấn đề về bệnh lý

Hệ tiêu hóa của bé còn khá yếu nên thường gặp các vấn đề như: tiêu chảy, đầy hơi, táo bón, … đặc biệt là việc kém hấp thu dưỡng chất. Đây chính là nguyên nhân khiến cho bé biếng ăn và khó tăng cân. Do vậy, cha mẹ cần đưa bé đi khám để tìm hiểu kỹ nguyên nhân, từ đó có những phương pháp điều trị hiệu quả, đúng cách.

Hệ tiêu hóa còn non yếu, rối loạn tiêu hóa diễn ra thường xuyên gây kém hấp thu

Do cách bố mẹ chăm sóc con chưa khoa học

Việc chăm sóc bé chưa khoa học cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng chậm tăng cân. Các thói quen khi chăm con như: tắm cho bé ngay sau ăn, cho bé bú hoặc uống nước trước khi ăn, cho con ăn quá nhiều đồ ăn vặt… đều sẽ gây tác động xấu đến sự phát triển bình thường của trẻ.

Ngoài ra, nhiều bố mẹ có thói quen dọa nạt, hoặc khó chịu với bé khi trẻ ăn ít, ăn chậm, ngậm thức ăn cũng là nguyên nhân thường gặp khiến bé biếng ăn tâm lý.

Cho bé ăn vặt trước giờ ăn khiến bé lửng dạ, bỏ bữa chính

Bé biếng ăn chậm tăng cân do biếng ăn sinh lý

Biếng ăn sinh lý là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn chậm tăng cân hàng đầu, khiến nhiều bà mẹ lo lắng bởi con đột nhiên “kén ăn”, thậm chí cả với những món ăn khoái khẩu. Thế nhưng trên thực tế, đây là tình trạng hoàn toàn bình thường đối với những trẻ từ 1 – 6 tuổi.

Trước 1 tuổi, tốc độ phát triển của trẻ khá nhanh, con có thể tăng từ 6-7kg mỗi năm, dẫn đến nhu cầu lương thực nạp vào cơ thể cũng cao. Sau 1 tuổi, tốc độ của tăng trưởng của bé sẽ giảm dần, dẫn đến lượng thức ăn cần nạp vào cơ thể của bé cũng không nhiều như ở giai đoạn trước đó, khiến mẹ lo lắng nghĩ rằng bé chán ăn. Tuy nhiên, đây chỉ là hiện tượng biếng ăn sinh lý hoàn toàn bình thường.

Do vậy, nếu con bạn đang trong độ tuổi từ 1 đến 6, có biểu hiện biếng ăn nhưng vẫn phát triển đều đặn (tăng khoảng 2kg mỗi năm) và khỏe mạnh thì cha mẹ cũng không nên quá lo lắng.

Bé biếng ăn chậm tăng cân do biếng ăn sinh lý

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân phải làm sao?

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân phải làm sao?, Khi lười ăn, chậm tăng cân, bố mẹ có thể tham khảo và áp dụng một số biện pháp dưới đây:

Hãy khen ngợi khi trẻ chịu ăn

Nguyên tắc đầu tiên là cha mẹ hãy khen ngợi khi con chịu ăn dù chỉ là một lượng thức ăn nhỏ. Khi bé từ chối ăn không nên ép mà hãy cho trẻ thử ăn thức ăn khác (nếu phù hợp). Khen thức ăn ngon và hãy tươi cười vui vẻ với bé, khuyến khích bé thật nhiều để bé tự tin và thích thú với việc ăn.

Bé nên ăn với tốc độ vừa phải, không quá nhanh, không quá chậm (lâu hơn 30 phút). Hãy khen ngợi và động viên cho bé tự xúc, tự cầm thức ăn, vừa rèn luyện tính tự giác, vừa giúp trẻ thấy thức ăn ngon miệng hơn.

Hãy khen ngợi khi trẻ chịu ăn

Đa dạng thực phẩm và cân đối chế độ ăn của trẻ

Chế độ ăn uống hàng ngày có tác động rất lớn đến sự phát triển cả về thể chất lẫn trí tuệ của trẻ. Việc xây dựng thực đơn cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân cần đảm bảo có đầy đủ các chất dinh dưỡng, đa dạng các món ăn. Từ đó, cung cấp cho bé đầy đủ dưỡng chất thiết yếu và kích thích bé ăn ngon miệng hơn, cải thiện tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân.

Đa dạng thực phẩm và cân đối chế độ ăn của trẻ

Không nên cho trẻ ăn quá nhiều thịt, cá, tôm

Chế độ ăn giàu chất đạm có thể giúp bé tăng cân. Tuy nhiên, cũng vì ‘quá bổ’, trẻ ăn quá nhiều thịt, cá, tôm có nguy cơ bị thừa cân béo phì. Ngoài ra, chế độ dinh dưỡng giàu chất đạm, thiếu vắng chất xơ còn dẫn đến táo bón cùng nhiều vấn đề sức khỏe khác, ảnh hưởng tiêu cực đến quá trình phát triển của trẻ.

Không nên cho trẻ ăn quá nhiều thịt, cá, tôm

Đừng cố ép trẻ thử loại thức ăn mới

Bố mẹ nên khuyến khích bé thử các món ăn mới, nhưng không thúc ép trẻ ăn. Nếu bé từ chối ăn một loại thức ăn mới, cha mẹ hãy thử lại vào khi khác. Việc cố thúc ép bé ăn về lâu dài sẽ gây ra nỗi sợ tâm lý, vô hình trung khiến bé ám ảnh việc trải nghiệm món ăn mới.

Đừng cố ép trẻ thử loại thức ăn mới

Tẩy giun cho trẻ định kỳ giúp bé tăng cân tốt hơn

Việc nhiễm giun sán cũng được xem là nguyên nhân khiến cho bé chán ăn và còi cọc, chậm tăng cân. Do vậy, cha mẹ nên tuân thủ quy định tẩy giun sán cho con 6 tháng 1 lần theo chỉ định của các bác sĩ.

Tẩy giun cho trẻ định kỳ giúp bé tăng cân tốt hơn

Dành thời gian vận động cùng con

Những hoạt động thể chất ngoài trời như chơi bóng, đạp xe, bơi lội, vui đùa cùng bạn bè không chỉ giúp bé tăng cường sức khỏe mà còn là giải pháp tuyệt vời giúp bé phát triển chiều cao, cân nặng, tạo cảm giác nhanh đói và hứng thú với đồ ăn, cải thiện tình trạng bé biếng ăn chậm tăng cân.

Dành thời gian vận động cùng con

Tăng cường và cải thiện hệ tiêu hóa cho trẻ

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân và thấp còi cũng có thể là do trẻ gặp các vấn đề về đường tiêu hóa, từ đó gây ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dinh dưỡng. Chính vì vậy, việc quan trọng là cha mẹ cần tối ưu hệ tiêu hóa, cải thiện khả năng hấp thu dinh dưỡng trong đường ruột của trẻ bằng các sản phẩm chứa men vi sinh – “lợi khuẩn” đường ruột probiotics. Từ đó, trẻ mới có thể phát triển khỏe mạnh.

Bổ sung các thực phẩm chứa lợi khuẩn như sữa chua, men vi sinh vào chế độ ăn hàng ngày

Sản phẩm INFOZYME – Giảm biếng ăn, tăng cường tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất

Ưu điểm nổi bật của INFOZYME

Sản phẩm cung cấp 5 loại enzym tiêu hóa, từ đó rất hữu ích trong việc hỗ trợ điều trị biếng ăn, chậm tăng cân cũng như rối loạn tiêu hóa.
Công thức sản phẩm đã được tối ưu hóa phù hợp với trẻ em Việt Nam.
Sản phẩm có bổ sung kẽm, lysin và vitamin B1 tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, giúp cơ thể khỏe mạnh và tự phòng chống bệnh tật cũng như giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, hấp thu tốt dưỡng chất nên tăng cân đều.

INFOZYME – Giảm tình trạng biếng ăn, tăng cường sức đề kháng

Cách dùng của INFOZYME

Uống sau bữa ăn:

Trẻ từ 2-3 tuổi: Uống 10ml/lần, ngày 1-2 lần.

Trẻ trên 3 tuổi: Uống 10ml/lần, ngày 2-3 lần.

Người lớn: Uống 20ml/lần x 2 lần/ngày.

Trẻ dưới 2 tuổi dùng dưới sự hướng dẫn của bác sĩ.

Khuyên dùng:

Trẻ từ 6 tháng – 1 tuổi: Uống 10ml/lần/ngày.

Trẻ từ 1-2 tuổi: Uống 10ml/lần, ngày 1-2 lần.

Mỗi đợt nên dùng liên tục 4-6 tuần, nên dùng nhắc lại 2-3 đợt. Hòa với nước nguội uống.

Tin tức