Trẻ bị táo bón ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến hệ tiêu hóa của bé hoạt động kém đi, đầy bụng, khó tiêu, biếng ăn. Trong bài viết này, hãy cùng tìm hiểu về một số biện pháp giúp trẻ cải thiện tình trạng táo bón một cách nhanh chóng, hiệu quả nhé!
Trẻ bị táo bón, khó đi đại tiện do đâu?
Trước khi tìm hiểu xem trẻ nên uống gì để dễ đi đại tiện, cha mẹ cần hiểu rõ các nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón. Chủ yếu là do những lý do phổ biến sau:
Thói quen nhịn đi đại tiện thường xuyên
Khi thay đổi môi trường sống hoặc thay đổi nếp sinh hoạt thì có thể ảnh hưởng đến vấn đề đi vệ sinh của bé. Khi con đi học thì nhiều bạn bị sợ, có nghĩa là khi mà con muốn đi vệ sinh thì con lại sợ không dám nói với cô hoặc là một số nơi thì nhà vệ sinh ở trường không được đảm bảo, không làm cho bé cảm thấy thoải mái khi đi ở trường. Thế nên là bé thường nhịn không đi vệ sinh, và nhịn như thế qua cơn muốn đi vệ sinh rồi và dần dần nó dẫn đến tình trạng táo bón, tại vì phân ở trong đại tràng càng lâu thì nó càng bị hút mất nước và càng rắn lại. Cũng có thể là do bé mải chơi quá nên có thói quen thường xuyên nhịn đi cầu.
Trẻ mải chơi nên có thói quen nhịn đi cầu
Chế độ ăn không đủ 4 nhóm dưỡng chất
Chế độ ăn hàng ngày của bé không cung cấp đầy đủ và cân bằng 4 nhóm dưỡng chất: glucid, lipid, protid, vitamin và khoáng chất. Hầu hết trẻ thường thích thịt, các đồ ăn chế biến sẵn, chiên, rán và không thích ăn rau. Theo thời gian, bé có thể bị thiếu hụt các chất dinh dưỡng, ví dụ chất xơ, vitamin và các khoáng chất cần thiết có trong rau xanh.
Chất xơ rất quan trọng trong việc tăng kích thước phân, hấp thụ nước để làm mềm phân và còn là thức ăn cho các lợi khuẩn đường ruột phát triển. Một hệ quả dễ thấy của chế độ ăn thiếu chất xơ là tình trạng táo bón, phân nhỏ và không đủ mềm để di chuyển dễ dàng trong ruột.
Và còn một điều không thể không nhắc đến đó là việc không bổ sung đủ nước cho trẻ mỗi ngày cũng là nguyên nhân khiến bé bị táo bón. Khi cơ thể thiếu nước, nó sẽ tăng cường tái hấp thu nước tại đường ruột, điều này làm phân dần trở nên khô, cứng, bé đại tiện khó khăn.
Chế độ ăn không đủ 4 nhóm dưỡng chất
Trẻ phải sử dụng thuốc trong thời gian dài
Do tác động của một số loại thuốc, thực phẩm chức năng lên chức năng hệ tiêu hóa chẳng hạn như kháng sinh gây rối loạn hệ vi sinh đường ruột, rối loạn tiêu hóa bao gồm cả tiêu chảy và táo bón; hoặc các chế phẩm bổ sung sắt, canxi, đặc biệt là ở dạng vô cơ thì thường sẽ có nguy cơ cao gây táo bón, đại tiện khó khăn cho trẻ.
Trẻ phải sử dụng thuốc trong thời gian dài
Có một sự thay đổi trong chế độ ăn uống
Điều này bao gồm khi trẻ chuyển từ sữa mẹ sang sữa công thức hoặc khi trẻ bắt đầu ăn thức ăn đặc. Lúc này, hệ tiêu hóa của bé phải làm việc quá sức, chưa tiết đủ lượng men cần thiết để tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn, từ đó khiến trẻ dễ mắc các bệnh về tiêu hóa như táo bón.
Trẻ bắt đầu tập ăn dặm có nguy cơ bị táo bón
Trẻ mắc phải một số bệnh lý
Khoảng 5% nguyên nhân gây táo bón ở trẻ em có liên quan đến một số loại bệnh lý. Chúng có thể đến từ các bất thường về cấu trúc, thần kinh hoặc chuyển hóa của hệ tiêu hóa, bao gồm:
Trẻ bị dị tật hậu môn – trực tràng.
Trẻ bị dị tật tủy sống.
Trẻ bị rối loạn chuyển hóa như suy giáp, hạ kali máu.
Những đứa trẻ bị xơ nang trong hệ tiêu hóa.
Đối với các trường hợp này, việc chỉ định dùng thuốc chống táo bón cho trẻ được thực hiện theo đơn và hướng dẫn của bác sĩ.
Cho trẻ uống gì để dễ đi đại tiện?
Cho trẻ uống đủ nước
Chính vì thiếu nước nên phân bị khô, gây khó khăn khi di chuyển trong ruột. Và lượng nước cung cấp cho bé mỗi ngày phụ thuộc vào lứa tuổi của bé:
Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi nên cho bú mẹ hoàn toàn.
Sử dụng các thuốc, sản phẩm hỗ trợ điều trị táo bón
Nhóm nhuận tràng tạo khối: Inulin, FOS, GOS khi hút nước sẽ tạo thành khối gel làm mềm phân và kích thích nhu động ruột. Khởi đầu tác dụng chậm (1 – 3 ngày) nên chủ yếu để phòng ngừa.
Nhóm nhuận tràng thẩm thấu như sorbitol, glycerin, lactulose, macrogol được sử dụng rộng rãi nhất. Có 2 dạng bào chế, bơm hậu môn khởi phát tác dụng nhanh (15 – 30 phút) và đường uống tác dụng chậm hơn, có thể 24 giờ sau mới có tác dụng.
Thuốc làm mềm phân như docusat giúp nước thấm vào khối phân, làm phân mềm và dễ di chuyển hơn.
Thuốc nhuận tràng kích thích như bisacodyl, các thuốc này kích thích đầu mút thần kinh của niêm mạc kết tràng làm tăng nhu động ruột. Bác sĩ kê đơn thuốc này sau khi uống 3 loại thuốc trên mà không có tác dụng gì.
Một số lưu ý khi sử dụng thuốc táo bón ở trẻ em:
Ở trẻ nhũ nhi và trẻ nhỏ, chỉ dùng thuốc khi thật sự cần thiết, do có nguy cơ làm mất phản xạ đi cầu bình thường ở trẻ.
Sử dụng liều thấp có tác dụng nhuận tràng, liều cao có tác dụng tẩy xổ. Uống với nhiều nước để tránh mất nước.
Đối với điều trị táo bón mạn tính:
Điều trị duy trì: khuyến cáo sau khi trẻ đi tiêu thường xuyên (>= 3 lần/tuần), sau đó giảm liều, tùy vào mức độ, tình trạng táo bón, thời gian điều trị có thể kéo dài đến 6 tháng.
Không ngừng thuốc đột ngột dẫn đến táo bón dễ trở lại, điều trị khó khăn hơn.
INSOTAC GOLD – Bổ sung lợi khuẩn dạng bào tử và các chất xơ hòa tan
INSOTAC GOLD – Giải pháp ưu việt giúp“đánh bay”chứng táo bón
Bổ sung prebiotics là giải pháp tiếp theo cho vấn đề uống gì để trẻ dễ đi đại tiện. Prebiotics rất dễ tìm thấy trong thực phẩm, nó có thể tạo ra môi trường sống cho các vi sinh vật có lợi.
Nói cách khác, đó là chất xơ trong thực phẩm. Tuy không bổ dưỡng nhưng prebiotics có thể khắc phục tình trạng táo bón ở trẻ. Chúng hoạt động thông qua 2 cơ chế:
Prebiotics hấp thụ nước và trương nở thành dạng gel trong ruột. Chúng giúp kết dính các chất thải trong ruột, giúp phân mềm và dễ dàng di chuyển qua ruột.
Prebiotics là thức ăn cho các vi khuẩn có lợi trong ruột. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất xơ là môi trường lý tưởng cho các lợi khuẩn phát triển mạnh trong ruột. Các lợi khuẩn này hỗ trợ quá trình phân hủy thức ăn, hấp thụ chất dinh dưỡng và tạo lớp màng nhầy trên bề mặt niêm mạc ruột để phân di chuyển dễ dàng hơn. Đây là giải pháp sâu xa giúp cải thiện chứng táo bón ở trẻ.
Các chuyên gia khuyến cáo nên lựa chọn sản phẩm INSOTAC GOLD. Nó chứa một lượng lớn các dạng prebiotics khác nhau như: mủ trôm, FOS, Galactofructose, Fibregum. Ngoài ra, sản phẩm còn kết hợp lợi khuẩn dạng bào tử và vitamin nhóm B. INSOTAC GOLD hứa hẹn là một bước đột phá trong hỗ trợ điều trị táo bón, đi tiêu khó khăn.
Nếu thường xuyên cho trẻ dùng từ 1 – 2 gói mỗi ngày, bạn sẽ thấy hệ tiêu hóa của trẻ có những thay đổi rõ rệt. Trẻ đi phân dễ dàng hơn và không còn phải rặn như trước. Tình trạng táo bón được giải quyết, bé ăn ngon miệng hơn và sức đề kháng tốt hơn.
Trước khi sử dụng thuốc để điều trị táo bón cho trẻ, mẹ nên bổ sung lợi khuẩn, chất xơ cho bé. Điều quan trọng nhất để phòng tránh táo bón ở trẻ là chế độ ăn uống khoa học, cân bằng 4 nhóm dưỡng chất, uống đủ nước và vận động thường xuyên. Hy vọng rằng qua bài viết này, các mẹ có thể tự tin hơn trên con đường nuôi dạy con cái.
