Trẻ táo bón rặn mãi không ra phải làm sao?

Chắc hẳn nhiều bậc phụ huynh đã từng gặp phải tình trạng con mình bị táo bón, rặn mãi không ra khiến cả bé và bố mẹ đều lo lắng. Trong bài viết này, mình sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị táo bón ở trẻ.

Các nguyên nhân gây táo bón ở trẻ nhỏ

• Thứ nhất là do chế độ ăn uống thiếu chất xơ: Trẻ nhỏ thường không thích ăn rau củ quả. Điều này dẫn đến tình trạng thiếu chất xơ trong khẩu phần ăn, gây khó khăn cho quá trình tiêu hóa và làm phân trở nên cứng và khó di chuyển trong ruột.
• Thứ hai là do thiếu nước: Cơ thể trẻ cần đủ lượng nước để giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi. Khi trẻ uống không đủ nước, phân sẽ trở nên khô cứng, khiến trẻ khó đi cầu.
• Thứ ba là do sử dụng sữa công thức chưa phù hợp: Một số loại sữa công thức có thể không phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ, gây ra tình trạng táo bón. Thành phần protein, canxi và sắt trong sữa có thể làm phân trẻ cứng và khó đi ngoài.
• Thứ tư là do thói quen đi vệ sinh không đúng: Trẻ nhỏ thường mải chơi và không muốn ngừng lại để đi vệ sinh khi có nhu cầu. Điều này dẫn đến việc giữ phân lâu trong ruột, làm phân trở nên cứng và gây táo bón.
• Thứ năm là do thiếu vận động: Thiếu vận động thể chất có thể làm giảm nhu động ruột, khiến phân di chuyển chậm và gây táo bón. Trẻ nhỏ tốt nhất cần được khuyến khích tham gia các hoạt động thể chất để hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Triệu chứng của táo bón ở trẻ nhỏ

Táo bón ở trẻ nhỏ thì thường biểu hiện qua các triệu chứng sau đây:

• Đi ngoài khó khăn: Trẻ có thể rặn mãi nhưng không ra phân, hoặc ra phân cứng, nhỏ như viên bi.
• Đau bụng: Trẻ có thể kêu đau bụng, đặc biệt là ở vùng bụng dưới. Khi mẹ sờ vào bụng trẻ, có thể cảm thấy bụng cứng và căng.
• Chán ăn, mệt mỏi: Trẻ có thể mất cảm giác thèm ăn, buồn nôn, mệt mỏi do táo bón kéo dài gây ra.

Cách phòng ngừa và điều trị táo bón ở trẻ nhỏ:

Tăng cường chất xơ trong chế độ ăn uống

Hãy bổ sung nhiều loại rau xanh, trái cây vào bữa ăn hàng ngày của trẻ. Các loại rau như rau cải, rau mồng tơi, rau ngót, bông cải xanh, và các loại quả như táo, lê, chuối chín đều rất giàu chất xơ.

Đảm bảo cung cấp đủ nước

Khuyến khích trẻ uống đủ nước mỗi ngày, trung bình từ 1 – 1,5 lít nước, tùy vào độ tuổi và nhu cầu của trẻ. Các loại nước ép từ trái cây như cam, táo, lê cũng là lựa chọn tốt, nhưng nên hạn chế lượng đường thêm vào.

Xây dựng thói quen đi vệ sinh đúng giờ

Hãy tạo thói quen cho trẻ đi vệ sinh vào những thời điểm cố định trong ngày, chẳng hạn sau bữa ăn. Điều này giúp tạo nên phản xạ tự nhiên và điều hòa nhu động ruột.

Và đảm bảo rằng môi trường đi vệ sinh của trẻ luôn thoải mái, sạch sẽ và không gây áp lực. Khuyến khích trẻ ngồi đúng tư thế, sử dụng ghế kê chân nếu cần thiết để giúp quá trình đi ngoài diễn ra dễ dàng hơn.

Tập thể dục thường xuyên

Mẹ hãy Khuyến khích trẻ tham gia vào các hoạt động thể chất như chơi đùa, chạy nhảy, đạp xe, bơi lội hoặc tham gia các môn thể thao. Vận động giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, ngăn ngừa táo bón.

Sử dụng các sản phẩm hỗ trợ như INFOS PLUS

INFOS PLUS là sản phẩm dạng ống uống, dễ sử dụng, được thiết kế đặc biệt để hỗ trợ tiêu hóa và nhuận tràng cho trẻ nhỏ. Thành phần chính của INFOS PLUS bao gồm các thảo dược tự nhiên và chất xơ hòa tan, giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giảm tình trạng táo bón một cách an toàn:

• Thành phần đầu tiên đó là Râu ngô: Râu ngô có tác dụng lợi tiểu, giúp giảm tình trạng đầy hơi và khó tiêu. Ngoài ra, râu ngô còn giúp làm mềm phân, hỗ trợ quá trình đi cầu diễn ra dễ dàng hơn.
• Thứ hai là Cam thảo: Khi trẻ bị táo bón kéo dài, niêm mạc ruột có thể bị kích ứng và viêm nhiễm. Cam thảo hỗ trợ quá trình lành vết thương, giảm viêm và bảo vệ niêm mạc ruột, giúp trẻ cảm thấy dễ chịu hơn và phục hồi nhanh chóng.
• Thành phần thứ ba là Thảo quyết minh: Do chứa các chất anthraglycosid, thảo quyết minh có tác dụng tăng sự co bóp của ruột, giúp sự tiêu hóa được tăng cường, đại tiện dễ, phân mềm mà không gây đau bụng.
• Thứ tư là FOS (Fructooligosaccharides): FOS là loại chất xơ hòa tan, giúp tăng cường hệ vi sinh đường ruột, đồng thời hút nước trong đường ruột tạo thành dạng gel giúp làm mềm phân, từ đó bé đi đại tiện dễ dàng hơn.
• Thành phần thứ năm trong INFOS PLUS là Phan tả diệp: Phan tả diệp có tác dụng kích thích nhu động ruột, giúp phân di chuyển nhanh chóng và dễ dàng ra khỏi cơ thể. Đây là thành phần quan trọng giúp cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ.
• Và 2 thành phần cuối cùng là Sinh địa và Huyền sâm: Hai thành phần này giúp bổ máu, thanh nhiệt, giải độc, đồng thời hỗ trợ nhuận tràng và cải thiện tình trạng táo bón. Sinh địa và huyền sâm còn giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện sức khỏe tổng thể của trẻ.

INFOS PLUS không chỉ giúp giảm táo bón mà còn hỗ trợ cải thiện hệ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe cho trẻ. Sản phẩm được bào chế từ các thành phần tự nhiên, đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ khi sử dụng. INFOS PLUS dạng ống uống tiện lợi, có hương vị thơm ngon, giúp các bậc phụ huynh có thể dễ dàng cho trẻ uống mà không gặp khó khăn.

Tóm lại, táo bón ở trẻ nhỏ là vấn đề phổ biến nhưng có thể phòng ngừa và điều trị nếu chúng ta áp dụng đúng các biện pháp chăm sóc. Việc cung cấp đủ chất xơ, nước và xây dựng thói quen đi vệ sinh đúng giờ là rất quan trọng. Bên cạnh đó, sử dụng sản phẩm hỗ trợ như INFOS PLUS cũng là một giải pháp hiệu quả để giúp trẻ nhỏ vượt qua tình trạng táo bón một cách an toàn và nhanh chóng.